第247章 安全证据

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

本书不但详尽介绍了龋齿、口臭、牙周疾病、口腔炎、咬合不正、颞下颌关节障碍等口腔疾病，也对最新的牙齿整形、牙齿美白、种植牙、牙齿矫正、修复知识等做了细致的解读。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

天才与废柴之间只有一线之隔，天才又能怎样？废柴又能怎样？

从小生活在父母羽翼下的姜妗晚，经历了“好友跳楼身亡”，“父母车祸身亡”...自此成为孤儿。傻乎乎地跳入了高冷矜贵的陆司湛“豢养”圈套，左一句“陆叔叔”右一句”陆叔叔“。男人寡淡地看了一眼小妮子，声音低沉沙哑，“你说，你要离开？”姜妗晚不服气的小脸上尽然是坚定，狠狠地点了点头。“想去哪？去南洋看樱花，还是去漠北看熊？想去加国看海也行，不过，有一个条件。”“什么条件？”男人勾了勾唇，浅笑了一声，“吻我，过时不候！”姜妗晚一拳砸在他宽阔的胸膛上，恼怒道，“丫的，陆司湛，少扯淡，我是说我要离开你！！”

《爱情的面孔》，由当代先锋小说家墨白创作的中篇小说。小说主要讲述一位成名作家在寻找爱情的途中所经历的种种诱惑，从而作者侧面的通过这样的故事来引领人们去思考，去反思，道德与欲望，爱情与性几者之间的辩证关系。

一个梦让我回到了从前，想起母亲那失望的眼神，父亲的痛惜，大哥在官途中的挫败，心爱女人的背叛，兄弟反目成仇.......这一次我要全部拿回来，这才是青春，没有热血，哪来青春

除夕守岁做噩梦被怪兽吃了的风年，一觉醒来成了太古洪荒第一只年兽。适逢巫妖大战刚过，人族成了洪荒主角，作为妖族的他该何去何从？混吃等死还是一心证道？

因为某种机缘巧合，她死了，又因为某种机缘巧合，她重生了，明明只是在玩一次的旧游戏，可是因为一件事情的真相被扒开，让她的人生变得不同，她和前世以为伤害自己的男人在一起了，这究竟是巧合还是命中注定……？

拥有18万平方公里的领地和1枚十字金币，5银一名奴仆，10银一位侍卫，要美女还是要帅锅？于是李不才从蛮荒时代的几名美女侍从开始，女儿村、女儿镇……直到鲜花凋凌，决计改变现有的状况，结果……万国之王的争霸中，居然成为傲立与世的女儿国……是天意还是巧合？也许是默许吧……书友群：106126559

不知你的生活怎样？不如分享出来！生活琐事随记！

穿越最幸运的事是什么？穿到女主身上，金手指加持，各色美男环绕，好事追在屁股后面，生怕沾不上你，最后脚踢炮灰，携手帅哥，共同走上人生巅峰。穿越最不幸的是什么？穿到女配身上，爹不疼娘不爱，爱上的人都是别人的男人，看上的东西都是别人的东西，简单点说，女配就是各种作死，智商各种下线，专门用来衬托女主的存在。眼睛一睁，穿到了倒霉女配的身上，唯一说的上幸运的，就是穿在这女配自杀前的一秒。看着脚下摇摇欲坠的山崖，林芝叹口气，退后一步，转头看着身后哭的声嘶力竭或真心或假意的众人。“不好意思，脑子进水，我不死了。”死了干什么，留着祸害别人不好吗？

从少女到女人再到宝妈，说起来也就这简单的几个字，可真的经历了怎样的蜕变，只有自己知道……谨以此文送给所有亲爱的宝妈们