当代学者周有光先生，106岁高龄依然文思泉涌，常有新书出版，他曾开玩笑说自己被上帝忘记了。画家方成90岁，还能骑自行车出行。马寅初100岁，薛暮桥101岁，于光远98岁……这些文人的长寿之道，有个共同体会：比养生更重要的是养心，心情好，精神好，身体就好。充实的精神生活，是最好的养生之道。研究表明，知识对大脑的保健作用显而易见。生活中，有些人还未进入老年，虽然物质生活富裕，可就是因精神空虚而未老先衰了。有些官员一旦退休离职，就疾病缠身，因为无所事事而大脑退化了，肌体也就萎缩了。
知识对寿命的影响，主要表现在两个方面。其一，自我约束的能力。这种获得知识的过程和积极向上的力量提升人们的“教养”，使人们理性生活，规范自己的行为。其二，自我充实的能力。孤独与寂寞是人类健康的第一杀手。热爱知识的人，生活不会因平淡而烦闷，不会因孤独而潦倒，不会因寂寞而无所事事。
知识养老，是最佳选择！
