大家在参见方舟计划训练营之前晚上睡觉都是没人打扰您的状态睡得比谁都死可能就是天塌下来都不知道，就算早上起来都是父母亲跑到房间把被子掀开才起来或者继续赖在床上。
或者有些人则是在工作中所以被闹钟强制性吵醒然后麻溜的起床上班。但是大家想不到的事在军营里既然可以早睡但是条件是早起，但是这都不是事因为在社会上大家都是睡得比狗还晚起得比鸡还早。
就在凌晨四点夜深人静窗外就只有虫鸣声的时候也是大家睡得最香最舒服毫无知觉。大家经过一天的训练睡得很沉有些人还在做美梦流着哈喇子的时候冷不丁的响起了一阵尖锐哨声让人有种想爬起来的上去给他俩脚的冲动但是大家是有这样的想法但是男生宿舍的几个人都是把被子往头上一盖就什么都不管都没动静就完事了。
女生宿舍也差不多就是在听到哨声后都在骂娘，但是等哨声响完第一个反应过来的就是方音音。方音音赶紧掀开被子一骨碌的爬起来大声叫唤了起来。“姐妹们快点起床了刚刚响起来的那个是教官集合的哨声，快点不然要是晚到几分钟那就完了。”说完方音音赶紧爬起拉摸黑找到房间的电灯开关把灯给打开然后快速穿起了衣服。其他人也听到动静赶紧加入行动中瞬间整个女生宿舍热闹了起来。
教官站在楼下看着整栋楼女生宿舍的灯比男生宿舍的亮早过了一分钟男生宿舍蔡亮起灯。此时男生宿舍生的人都有起床气但是我一想起教官那严肃的脸我就实在是不敢睡了。我第一个赶紧起床然后摸黑找到电灯开关并把灯给打开了。然后见整个宿舍的人都还在睡着我一着急就喊出了声音。“赶紧起床了，要迟到了估计今天早上要被体罚了。你们还睡还不快点起床。”
祝之山昨天他起得最早但是今天反应比我慢可能是昨天很累，祝之山反应过来赶紧把被子从身上踢开一骨碌爬了起来。
也跟着叫喊起来，当祝之山开始叫喊时我赶紧把外套往身上套然后穿起了裤子。然后整个宿舍在俩个人叫喊后都窸窸窣窣的动了起来。
我使出生平最快的穿衣速度祝之山紧随其后，在我穿完衣服后赶紧往外跑祝之山也赶紧跟在我屁股后面。其他几个人在看到我和祝之山跑出宿舍以后更急了，都使出生平最快的速度尽量跟上我和祝之山的速度但是我和祝之山消失在了门口。
我和祝之山刚刚跑到楼梯处我们班的另外一间宿舍的人也有一个出现在了楼梯口。我们都拿出最快的速度下楼梯，生怕晚到几秒被教官给就地正法。
我们刚到楼下就见到方音音第一个跑到教官面前，身后的女生也是一个接一个的往教官处跑，我们俩也是不顾一切的朝着教官前面跑但是比俩个女生慢了半拍。
我们刚跑到教官面前站着就看到教官那不怒自威的脸庞严肃的看了一下我们还时不时看一下收碗上的表。这叫我们是冷汗直冒就连睡意都没有了。然后在教官的注释下我们几个到就看着后面几个人从楼下狂奔过来，女生都是在他们几个前面跑到了教官面前。
当剩下的几个人狂奔到教官面前打了报告进入了队列的时候，教官看着我们时我感觉完了说不定就是来一个几公里长跑了。
“向右看起，向前看。，稍息”教官严肃的看着我们然后想2我们班发号命令道。
“你看你们成什么样了？从我吹哨子到现在你们整整用了四分钟，要是打仗了你们说会发生什么，你们早就死了几千回了最重要的是你们男生既然比女生还慢。我看到时候女生通过了选拔但是你们男生都不一定通过不了。你们是我带过最差劲的一届。”教官看着我们很生气的道。
“既然你们对时间没有观念那我就让你们记住时间的重要性，只要哨声一响我不管你们在做什么都要把手中的事情放下然后到操场集合听明白没有?”教官大声的向我们吼道。
“听到了。”全班用最大的声音异口同声的回答着教官的话。
“现在全体都有向训练场出发，绕着训练场完五公里在回来。”全班往操场跑去。
来到操场大家都以最快速度往五公里的长度冲刺都想以最快速度跑完全场，女生也同样如此不想落在男生后面都在全力以赴的往前冲。
跑了差不多俩公里的时候大家都感觉体力消耗的唱不动节奏呀开始放缓有的开始慢跑了起来。女生则还有方音音和余秋雨在坚持快速跑着但是明显比刚才慢一点。
我还在匀速的跑着所以虽说刚刚的时候没有他们快但是慢慢的我开始在他们跑完差不多俩公里的时候就开始赶超他们。我跑到方音音和余秋雨后面时我看着她们俩气喘吁吁的我不忍她们俩这样所以我跑到她们俩旁边然后看了她俩，“哎，你们俩这样跑，在跑一会儿你们俩就得瘫了，看我这样跑保持速度然后降低呼吸频率这样体能消耗也没有那么快了然后也不会很累知道吗？而且到后面在大家跑不动的时候我们还能跑起来知道吗？嗯。”
然后方音音和余秋雨按照我交的方法开始跑了起来。在跑了一段距离以后我问到：“现在怎么样？是不是比刚刚好多了？”
“你这个方法还不错，比刚才好多了。”方音音看着我回答道。余秋雨也在一旁点头表示这个方法还可以。
“你说这样的日子什么时候才是个头啊，您看半夜三更的不让人睡觉既然叫我们出来跑步这教官是不是有病啊？你们说我们作为宇航员不需要打仗吧？”余秋雨一脸无奈的道。
“哎我跟你们俩说一个秘密啊，我给你们俩说这个秘密暂时只有我知道。你们俩想知道吗？”我神秘的看着她俩到。
“什么秘密，看你神神秘秘的有话快说一天的吊着我的胃口是不是想死啊。”方音音气呼呼的道。“当然想知道但是你的这个秘密不会是龌龊的东西吧？”余秋雨看着我人畜无害的道。
