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第3章 第二天

“徐峰,你觉得怎样?”亚历山大边看训练边和徐峰聊天。

“很不错,显然他们身体素质很不错,而且经过长时间的高强度训练。不顾一切的争夺球权。很积极,我们遇到对手了。”徐峰分析道,并无奈的摇了摇头。

“这可越来越有意思了。”亚历山大回答道。

就在他们交流甚欢时,远处的丹尼斯和另外一位训练师也交流了起来。

“鲍嘞,你看两位新伙计怎么样?”丹尼斯问道。

“嗯,还行,一个身体有点单薄,另外一个需要稍微减肥。不过我相信他们还是有上限的。毕竟你的队伍里很多也是身体瘦弱的,最后在你的训练下也成长了不少,这两人我是挺喜欢的感觉有潜力”鲍嘞说道。

“我会尽力的,不过听你这么说还是很有趣的,让他们看看训练对更好的融入有好处。”丹尼斯说道。

下午的训练结束后,很多队员们都已经离开了训练场。徐峰和亚历山大也离开了,唯有丹尼斯手下的队员们仍然在训练场里谈论。

“嗨,兄弟们,我们终于又有新伙计来队报道了,怎么样,要我的意思,还是和以前一样,好好的和他们玩玩。”其中一个说到。

“好啊,这下有意思了,我不信我们赢不了他们两人,敢来和我们争勇气可嘉,我要让他们知道我们的厉害。要让他们领教一下这里谁说了算,走着瞧吧。”有人补充道。

在马德里的酒店里,徐峰和亚历山大吃完牛排后就去房间休息了,在房间里,徐峰和母亲短暂通了电话,随后躺在床上了好好的回想了一下自己现在的状态。

“重生回来已经过了三个月了,前世的事情不想也罢了,现在还是好好想想明天的训练怎么办吧,虽然自己现在的身高不是问题,但是还是要好好表现一下,毕竟机会难得,前世的时候他并没有参加这个训练营主要是那时候刚刚搬过来并没有什么心情打篮球,现在不一样了,至少现在多好几年的篮球经验,虽然都是爱好偶尔和朋友玩玩,但是技术还是可以的,好了不想了,累死了,睡觉”

随后两人都睡意满满的很早就睡着了,为了明天到来的训练养精蓄锐。

初生的太阳悬挂在马德里上空,又是新的一天。一大早,徐峰和亚历山大就早早的起来吃好早饭按预订时间到达训练场。

训练场和往常一样热闹,队员们努力的训练着。丹尼斯队伍聚集在一起说道:“今天是两位新人第一次跟队训练。首先,用掌声向他们表示欢迎。”训练师丹尼斯说完后首先鼓掌表示欢迎。随后队员们也一起鼓掌,但显然,队员们并不情愿还是带着些许抵触情绪。

很快,训练就开始了。由于有新人的加入,丹尼斯还是让队员们先从最基础的运球开始做起。只见队员们非常轻松的运球绕开障碍物,将球运进篮筐,再进行上篮,而徐峰和亚历山大也看的很认真。做好了训练的准备。

终于,球交到了亚历山大手上,亚历山大熟练的将球,控制在自己手中,不让球离开手掌。而旁边的队员们也是多少没想到,露出了吃惊的表情。在迅速将球运到中线准备将球放入球筐的时候出了点小意外,由于亚历山大过于追求力量,球试了三四次才放进去,一点瑕疵。好在最后投篮快速命中,亚历山大面无表情,心里却百感交集。

“徐峰,到你了,加油啊。”亚历山大将球给到徐峰,并对徐峰加油助威。

徐峰点了点头,随机开始了训练。只见一边盯着障碍物一边运着球,大脑似乎在不断思考。虽然和其他人相比徐峰速度有点缓慢,可技术好失误少,在带球过中线时,徐峰快了看篮筐,这也算是对自己的一个宣言。随后,又以稳健的步伐完成上篮后回到了原位。

在丹尼斯的带领下队员们来到了力量健身房,这儿更是有些过于宽敞,因此徐峰和亚历山大有些不适应。丹尼斯安排了一下队员们的位置,同时也帮徐峰他们找了个位置,并示意按照自己说的做。

一切准备完成,训练师丹尼斯调整了一下自己的位置说道“好,现在先进行上肢力量训练。用单手举起身旁的哑铃,用哑铃将自己的身体向下拉,向相反方向拉,使身体回到原来的位置。训练五组。好,大家试着做一下。”丹尼斯解释后让大家进行训练。

队员们开始了训练,而徐峰则有点走神,问身旁的亚历山大怎么做。亚历山大直接用慢动作亲自试验,让徐峰尽可能的看明白。徐峰领悟了过来,就觉得手麻麻的,有些难以支撑哑铃。

丹尼斯看见那边的情况,走到徐峰身边,用刻板的脸看着徐峰做完的全程。徐峰以为会受到训练师丹尼斯的批评,可丹尼斯却是很心平气和的又向徐峰讲了的要领,并亲自做了示范。令徐峰对丹尼斯更添一丝敬意。

随后,徐峰开始了自己的特训。每当自己举起哑铃的时候,心里总会有声音鼓励自己坚持,提升自己。

随后徐峰完成了五组的日常训练,还进行了几组加练。并对自己的下肢力量也进行了训练。

在结束了力量训练后,丹尼斯带领队员们回到了训练场进行了体能训练,先后进行了慢跑,俯卧撑等训练。在做俯卧撑的时候明显徐峰有点累了,加上自己的体重,汗水透过脸颊从上流了下来,但是他还是咬牙坚持了下来,在做完10组俯卧撑后,丹尼斯命令队员们原地休息,并汇报上午的训练表现。准备新一轮的训练。

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