冷元徽和白宏他们两个人就是最好的例子。虽然这种锻炼身体的方法令他们两个人都受益匪浅，但是也令他们两个人付出了一天之内下不了床的惨重代价。
不过好在两人都是觉醒的血脉之力并且达到元兽级二层实力的强者。身体素质要比普通人高上很多倍，只是一天两人又再一次变回了原先生龙活虎的样子。
“元儿，快一点，我马上就要上课了，我可不想迟到，更不想再一次接受惩罚了。”冷元徽望着后面一年懒洋洋的灵元儿，内心之中一阵无奈。
灵元儿不高兴嘟起了她那小巧的嘴巴。“好啦好啦，你急什么嘛？”听了这话，冷元徽更是苦笑一声：要知道上次你没跑完的40圈，可都是我帮你跑的，你还好意思在这里跟我说你不着急。好，我李我急行了吧，我可不想再受一次那种惩罚了，女人真是一种麻烦的生物。
当然这些话他可不敢当着灵元儿面说。不然如果被她知道的话，肯定会被她狠狠教训一番的。
“还要去看一下白宏那小子有没有事？”冷元徽又再一次的催促道。
普通人肯定不会为自己的朋友而陪跑他跑80圈的。而白宏就是和冷元徽同甘共苦，也没有任何怨言。这一点就说明了白宏是一个借鉴的好人，也体现了两人之间深厚的友谊。
“那倒也是，你说的也有一些道理，还要去看一下武莉姐。”听了这话，灵元儿才加快了一些脚步。
女人这种生物真的很奇怪，灵元儿和武莉重新认识的第一天，两人便结交成了很要好的闺蜜，整天形影不离。要知道，当初冷元徽为了取得灵元儿的信任可花费了不少功夫，而灵元儿与武莉第一天重新认识变成了闺蜜，这也确实很令人奇怪。
话不多说，灵元儿和冷元徽来到了教室门口，刚好遇见了白宏和武莉。
“你没事吧？”冷元徽望着白宏问道。
白宏拍了拍自己的胸脯，回答道：“以本帅哥的能力，早就恢复了。”他的语气之中流露着一丝骄傲，白宏他这种脾气也是令冷元徽很是无奈。
话不多说，四人走进了教室。他们刚刚走进教室，整的教室变沸腾了起来，整个教室都炸开了锅。昨天的那一幕可以所有的学生都留下了极为深刻的印象，也震撼到了许多同学的心灵。那可是足足八十圈啊！虽然没有跑完，但相差的也不多啊！这是要有多强的实力和毅力呀！
就在这时一位女性兽族走到了冷元徽一众人的面前，不屑的笑了笑，用一种不可一世的语气说道：“这不是昨天的那几个笨蛋吗？怎么样休息好了？”
冷元徽听了这话不仅眉头一皱，说道：“这位同学。请你不要恶语伤人，我们之间似乎没有什么恩怨吧。”
那位兽族少女继续说道：“那又怎样？我想说就说，你算个什么东西，不过只是一个普通的兽族罢了。”
这番言语的讽刺，令一向脾气暴躁的武莉发怒了：“你说什么有种你再说一遍。”“说就说你又能怎么样？”武莉气的已经冲了上去，但却被白宏拦住了。
冷元徽低头说道：“武莉，别跟这种人一般见识，我们走。”说完便径直朝着自己的座位走去。
那兽族少女见冷元徽不理睬她，更是气得火冒三丈，狠狠地一座脚说道：“混蛋，你有什么好骄傲的，我可是兽族三长老的长孙女！”
冷元徽停下了脚步，心中升起的一丝厌恶，甚至伴有着一丝杀气，转过身望着兽族少女，一字一字的说道：“不是我骄傲，而是我不想和禽兽打交道。像你这种人渣，也不知道赵鹏祥那老家伙是怎么教出来的。”
“不是我骄傲，而是我不想和禽兽打交道。”这是一句多么霸气的话呀！此话一出，不少人都露出了惊讶和疑惑。很显然他们不知道赵鹏祥是谁只知道赵沐雨是三长老的孙女，而其实赵鹏祥就是三长老。
冷元徽敢公开骂赵沐雨是禽兽，那无疑是同样骂了三长老是老禽兽，触犯了三长老的威严，冷元徽胆子也太大了。
赵沐雨一脸惊讶的望着面前这位年轻的少年。赵鹏祥是他爷爷，他的名字可不是谁都知道的，她怎么也想不通为什么你们会这样一个一直被她认为是普通兽族的冷元徽会知道，而且还敢说他的爷爷是“老家伙。”难道他也有什么身份吗？
冷元徽又再次的开口了：“别什么事都拿你爷爷来威胁我。要知道这里是玄洞府，而不是你青鹏族！”这一生中冷元徽最恨的就是这种哪家族身份，来威胁别人的人，对于赵沐雨这种人渣他自然不会客气。
“你们在干什么？给我回到座位上去！”就在这时，王锡荣走进了教室，刚进来就是一顿大骂：“你们都这是怎么回事？想打架吗？要想打来和我打！”
王锡荣威严可不是那么小的，五人都乖乖回到了自己的座位。临走之时，赵沐雨还狠狠地瞪了冷元徽一眼。
王锡荣缓缓地说道：“所有同学都到操场上去。”
虽然，各位同学都十分的疑惑，但却没有一个人敢质疑，凶神不愧为凶神。
片刻之后，所有人都来到了操场之上，整齐地站立着。
王锡荣走到他们的面前说道：“接下来，你们要看清楚我给你们演示的一招，这一场也是我今天要教你们的内容。”
听到这话，不少学生都露出了兴奋之色！
这可是绝顶功法呀！
“这个功法的名字叫做——圣兽三极，它分为三个部分，也就是三个功法。一、天狮噬魂掌。二、猛虎崩山拳。三、神龙迷踪步。”王锡荣介绍起了圣兽三极，说话演示了起来。
只见王锡荣双手一挥，磅礴的血脉之力，凝聚在他的手上。血脉之力，正如昨天对战黑衣人一样凝聚成了一头紫色狮子。
紫色狮子全身散发着噬魂的气息，很是可怕。那一双凶恶的眼神令谁听着都不会好受，身上的火焰愈发壮大，直到高于四五丈后才停下来。
王锡荣说道：“看好了，这就是第一招——天狮噬魂掌。”
