女人手里都抓着一个小算盘，算盘上写着同一个算式：希望男友和前女友一刀两断，却希望前男友对自己心心念念，保持藕断丝连。
亲，天下没有这么多便宜供你占。分手后，你不可以和他做朋友。分手后的友情，天生是怪胎，迟早是祸害。所以，不要和前男友常联系，既然分手，就彻底退出，尽快遗忘，活在当下。
1﹒爱情就是扯橡皮筋，别做那个最后撒手的傻瓜
寒冬腊月，夜晚的城市不像白天那么喧嚣，但很冷。
从单位出来就不太想回家，一直在为白天采访的一对男女而揪心，我一直希望自己能够把工作和生活的界限划分清楚，不要总是沉浸在别人的故事带来的情绪中，但是，那天，我做不到。
我打车直奔香山脚下的那家小馆，来到二楼最里面的包间，似乎只有这样我才可以完全地安静下来。
白天见了一对夫妻，那个女人迷茫的表情一直印在我的脑海里，直到现在。把这个故事讲出来吧：
一对男女，结婚二十年，分居十五年。
女人每天早上四点起床，买菜，择菜，再卖菜，年复一年，日复一日。
丈夫每天八点起床，院子里种着小花小草，过着挺舒适的生活。
两个人的住地相差只有两公里，女人这么多年来却从来不知道自己的男人住在哪里，因为他不让问，她也就不问。
女人来自农村，总觉得嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，所以无论丈夫怎样做，她都没有想过离婚。我问她：“委屈吗？这么多年一个人带着孩子！”
女人眼圈立刻就红了，慢慢地点了点头。
女人说，自己总是想见他，就像恋爱的感觉一样。当年两个人是父母包办的婚姻，没怎么恋爱过，第一次见这个男人她就认定他了，很紧张，不知道该说什么好，那个男人在城里上学，家境又优越，是全村女孩子都想嫁的人。她不明白他为什么会同意娶她，也许是当年家里逼得紧吧。
结婚之后，女人任劳任怨在家里照顾老人和年幼的孩子，而他在城里上学，一年只有春节回来一次，每次还都是喝得酩酊大醉。女人根本不知道男人在外面的生活是什么样的，男人把她当影子，有也行没有也行。
女人多么渴望自己能走进这个男人的心里，哪怕一天也行，可惜，上天没有给她这个机会。
后来男人把她和孩子接到了城里，买了房子，落了户口，女人以为自己盼望的日子终于要来了，一家人终于可以在一起了。而她万万没有想到，她进城的第一天晚上，他就说：“这是你的家，我走了，有事打电话！”她追到门口，看着那个快步离开的黑影失声痛哭。
他一天都没在那个家里住过。
隔壁的一对小夫妻很恩爱，妻子常常可以收到丈夫的花，每次隔着窗户听到那屋里的谈话声、炒菜声，甚至偶尔的吵架声，女人都会偷偷地掉眼泪，这辈子，她竟然连和男人吵架的机会都没有。
骨子里她特别想像城里的女人们一样，有人送花，有人陪散步。当然现实生活中这个男人是永远都不会给她做这些事了。每次见面之前，女人都想好一肚子话，她好想问问他：“你在哪里吃饭啊，要不要我帮你洗衣服啊，有空能不能给我打个电话啊……”可是见了他，却一句话也说不出来，因为他紧锁的眉头似乎在告诉她，他讨厌她，不想和她说话。于是她就止语了。
男人说，我从来就没有爱过她，从开始到现在。
男人说，我真的不想见到她，没感觉。
我问他：“你在外面有新感情了吧？”
男人没有回答，低下了头，沉默就是承认。
心里的天平偏向了女人。
我和女人单独谈：“他已经不爱你了，离婚吧，我帮你找律师，尽量多得到一些财产，为了孩子。”
女人突然硬朗起来，说：“不离，我是他的女人！”
那一刻，我突然忍不住哽咽。女人，总是入戏太深。
直到现在我还不好界定，我到底该说她坚强呢，还是懦弱呢？
女人，总是长情的，执迷不悟的，追求永远的，因为重情，所以想天长地久，因为想天长地久，所以害怕分手。每一个动了真情的女人，都患有天然的分手恐惧症，有时候她们明知道对方不爱，明知道彼此合不来，明知道自己很痛苦，还是死抻着，死赖着，不撒手。
或许是出于心底的脆弱，或许是对对方的依恋，或许是对世俗的恐惧，总之，在她们看来，分手是件恐怖的可怕的事，是受不了的事，所以很排斥，很抵触。
可是，爱情就像两个人扯着橡皮筋，死死抓住不放的那个人一定是最后受伤的人，对方哪怕是轻轻的一松手，给你的就是重重的一击！你放得越晚，扯得越远，伤得就越深。
然而，又哪怕是被人重重的一击，也是人生中宝贵的经历，是它让你成长，而谁又可以拒绝成长呢？
所以，无论多么怕，你都必须勇敢地当机立断，无论是发现自己不爱他还是他不爱你，都要勇敢地主动分手，勇敢地承受分手，千万别死拉硬拽地伤了自己。
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谈恋爱神马的都是小事
世间的大事不过就是生死，在生与死之间的事，都是小事。而恋爱也无非就是生死之间那些平常小事，别把小事闹大喽，别在小事上费尽心力，要死要活。恋爱嘛，该出手时就出手，该分手时就分手，要收放自如，放手，其实是爱他，也是爱自己……
2﹒分手后，坚决不做朋友
“你觉得我跟他，还能再当朋友吗？”她坐在会谈室问我这个问题，眼神里充满了无限期待，也充斥了一丝脆弱。
桌上的玫瑰花茶已经放到凉了，暖气温凉不热，像她所讲述的这段浮动的关系一样，让人无所适从。
“施主，这个问题应该问你自己。”我想这样说，虽然雍和宫就在附近，但是这样讲未免宗教意味太浓厚了。所以，我换了个说法。
“你还希望跟他当朋友吗？”这种看似废话的问法，是我到这里工作之后，从你们所不知道的临床心理师身上学到的。
“毕竟，已经处了三年的朋友。我舍不得这段感情，再说，人生有几个三年……或者说，我是比较重感情的人吧。我不愿意相信我们之间爱过就算，我不相信他会真的忘了我……”
“你总想和他联系，到底想闹哪样呢？”我问。
“我并没有什么企图心，只是我很难找到像他那么懂我的人。同时，我也是一个很重视精神生活的人，对于身体碰触、互动亲昵的要求都不多，但我希望，他能跟我在精神上保持交流。很少人做到这点，但他做到了，却又消失了。我的生命像是被抽空了一样，一直一直被漩进无止境的洞里。我真的很希望，他能答应和我继续做朋友……这样，我活着才有意思。”她说完，把冷掉的茶一口喝掉。
我报以丝毫不赞同的微笑。真是自相矛盾啊，这不是企图，又是什么呢？
我建议她不要再纠缠对方，既然人家已经在她和另一个女人之间做出了明确的选择，她再苦苦哀求下去，只会引起别人的鄙视和厌恶。倒不如随缘，反倒是还会牵引对方的视线和思念。
两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，或有不得已的原因，或有不可告人的理由，由于种种原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句居心不良的话：希望我们还能是朋友。
这句话，当成冠冕堂皇的场面话行，千万别当了真和前任做朋友。要知道，分手后，绝不可做朋友，也做不成朋友。
不信你可以在你的小圈子做个调查，分手后做朋友的，有几个好？这个问题，我从情窦初开就开始留意研究加总结了。分手后的情谊，是个怪胎，即使长大了，也只会让你难受。
之所以分手后不能做朋友，其理由有下面几个：
分手不可以做朋友。如果你曾经深深地爱过这个人，他曾经是你生命中不可分割的一部分，那么怎么去转换角色，才能若无其事地把他看成是一个朋友？这对大多数女人来说，恐怕都是难以做到的。
分手后不能做朋友。如果说分手后还保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，还不愿从对方的生活中彻底消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。可是，扪心自问，如果你们是真正地爱过一场的话，如果他真的对不起你，真的能做成朋友？No，因为现实是残酷的，并没有我们想象的那么多姿多彩。
分手后不能做朋友。假设双方分手之后都另结新欢，你却仍与旧爱做朋友，新情人心里怎么想。谁不认为你与旧爱是藕断丝连呢？新欢必然心中不满，更怕在拉拉扯扯中搞出一个对角关系来。虽然也有一些相安无事的例子，但这些故事总不免令人听出一丝尴尬来。当你看到旧情人，你又怎能忘记曾与他同甘共苦一起走过的日子？除非你们从没爱过。
分手后不能做朋友。看着自己以前的恋人，与别人卿卿我我、欢天喜地，你心里真就没有醋意？就没有不平衡？人都是有尊严的，何必自找苦吃呢？还是早点脱离苦海吧。
分手后不能做朋友。分手了，不做朋友是为了不再给对方希望，不给任何机会，这个人没爱过你或者已经不再爱你，再抱着希望简直是一种酷刑，放手，反而是大家解脱的最好办法。若是分手之后还要做朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中，何苦自找刺激。
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分手后的最佳出路是什么？
分手后，你们——
不可以做朋友，因为彼此伤害过。
不可以做敌人，因为彼此深爱过。
所以只能做最熟悉的陌生人，就此别过，彻底退出，各奔东西，追寻新生活。若是管不住自己犯贱，非得要发短信，那就这样发吧：我会永远祝福你，但是我的生活中，已经没有你。
3﹒如何对付那个逼你分手的坏小子
人是一种要面子、要脸的动物，原本是好事，可在情场上，被使用起来却很不磊落，甚至很龌龊。
君不见，情场上，有城府的男人都在惯用一种分手的伎俩，就是当他们想分手的时候，不会主动说，而是用各种方式逼着女方说，有人玩消失，有人冷暴力，有人发脾气，有人装疯卖傻……他们通过各种不招人待见的方式，惹女人生气，让女人不满意，逼她们主动说分手。
办公室同事嘉嘉性格不错，整天乐呵呵的，对每个人都很热情，但最近却常常心不在焉，神情恍惚。一细问，才知道她感情出了问题。
她那个谈了两年的男友，我们在一次聚会中见过。后来大家也一致觉得这小伙子人不错，关键是对嘉嘉很好。每天雷打不动地打电话嘘寒问暖，甜蜜得让我们嫉妒的心都有了。可最近电话变少了，嘉嘉的情绪也一下跌到了谷底。
一问才知道，她男友最近玩起了失踪。刚开始还以工作忙应酬多为借口，后来就干脆电话不接短信不回了。偶然一次接通了，还没说上几句，就在电话里吵得不可开交，但再怎么吵，他也绝口不提“分手”两字。嘉嘉实在忍无可忍，就在QQ上说：“我们分手吧！”对方头像一直暗着，再也没有亮起来。嘉嘉找到他的时候，他还一副很受伤的表情说：“是你说要分手的呀！”气得嘉嘉差点内伤。
原来人家早在一个月前就劈了腿，只是找不出理由来跟嘉嘉提分手。于是就采取这种逃避的方法，逼着她不得不说分手。
女人有时候很难读懂男人。她们不知道，有些男人就算他们不爱了，就算他们想分手，也不会直接说，而是左拐右拐地玩上一出出好戏，耐心等待你说分手。男人之所以九曲十八弯地绕来绕去，是因为这些哥们儿有个公共的认知，认为“不主动提分手”就不会造成痛苦。这个意思是说，其实他想分手，可是他不说出来，因为说出来就表示变心的人是他，他是“负心汉”，如果变心的人是他，那就表示他对不起你，这一切都是他的错。所以，他不要当坏人，所以即使他不爱你，也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望“分手”这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。
历史真有惊人的类似之处，在情场上更是。
和嘉嘉的遭遇一样，小娜是我以前的同事，也是我见过最没心眼儿的女孩子，想当年为了和她那个李姓男友在一起，可是放弃了有房有车有品格的好男儿，铁定要跟李某人在六环外租小平房，还天天给人家洗衣做饭，还赚钱给人家花，因为和她同居的两年时间里，男人有一年半是没有工作的。他们就这样相濡以沫地同居了两年，有一天晚上她突然给我发了一个消息，说她要与男友分手了，理由是男人要回他老家广西。虽然她很爱他，但真的不愿意跟他回那个穷乡僻壤鸟不拉屎的地方。
他的男友我也很熟悉，从各种角度分析，我都觉得他男友不可能回去，而且我还知道他这不过是个借口，所以我提醒她：“会不会有别的情况呢？”
姐妹儿斩钉截铁地说：“不是，他就是专科学历，在北京不好发展，想回南宁，他有个堂哥在那里开公司，需要他过去帮忙，再说他父母身体不好，他也想在南宁安家多照顾一下父母，而且他也离不开我，哭着求让我跟他回去。分手是我的决定，我父母不同意我跟他回去。”
听她说得如此坚定，我自然也不好扮演恶人，非说人家男友是陈世美呀，人各有命，谁的罪谁受，谁的福谁享吧。
其实那时候我已经确定她男友移情别恋了，一是我知道她男友前不久刚在某网站找了份不错的工作，二是她男友的前女友就在南宁，一直想要追到北京来，被他男友拒绝了，估计现在是条件成熟了，人家开始另起炉灶了吧。这傻丫头，死活不开窍，这也忒不敏感了。
事情也果真应验了我的断言，在她和人家分手后不久，人家就把前女友接到北京来了，并且在南宁堂哥的支持下，在通州买了房，组建了幸福的家庭。而她还在为当时冲动说分手懊悔不已，对现在的男友百般不满意，总觉得前任好呢。现在她早已为人妇为人母，时不时总给我碎碎念她那个李某人多好多好，风趣幽默聪明有趣的。每每此时，我都特别想把真相告诉她，但出于保护她的目的，都强忍住了。哎，有些话，说与不说都是伤害，那就两害相倾取其轻吧。
据我观察，现在越来越多的男人像嘉嘉的男友、娜娜的李某人一样，他们擅长用各种冷淡疏远漠视不屑逼得女人不得不主动放弃，当女人哭哭啼啼地倒在他怀里说：“我爱你，为什么命运要这样棒打鸳鸯？”人家昂着脑袋留着鳄鱼的眼泪假模假式地配合女人说着应景的话：“如果有来生，我们一定在一起。”实际上心里早就乐开了花。
这种男人是最可恶的，但大有人在，所以我们必须学会和这种郎君过招的智慧。要不然，你明明不想分手，偏偏被对方诱导分了，而且还担当了那个主动说分手的变心的罪名。事后很长时间你才意识到自己被他利用了，那时候你找人家也晚了。你傻痴痴的真是被男人玩大了。
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多两个心眼儿，挫败“心机男”
若想不被男人这么“玩”，你得多两个心眼儿：
● 改掉动辄就说分手的臭毛病
女孩子都有点小脾气，很容易为点小事就吵吵闹闹，稍微不满意就把“分手”说出口，这是恋爱中的大忌。尽管你说分手只是抱着“离开只是想被挽留”的想法，发发小脾气，看下他到底紧不紧张,在不在乎你,希望他多宠宠你而已。可是你要知道，你这一点很容易被“心机男”利用。他们故意惹你气你烦你，逼你一不小心就说“分手”。即使你的他不是“心机男”，这对你也不好，因为并不是每个男生都能了解你的心思,都善于表达，他也许会真的以为你不再喜欢他了，就这样不说什么让你远去。这时候，有多少女生能马上放下颜面，说自己只是说说罢了。等到发现没有他的日子真的不习惯,真的很爱他时，放下了一切去找他，为时已晚，很多人就这样地错过了。
● 做个能沉住气能扛的女人
女孩子往往脸上的表情太丰富，犹如天气，忽而晴，忽而雨，对男人有怀疑有不满，就要大闹天宫，要弄个明白，兴师问罪，没有任何城府，而女人又是靠耳朵谈恋爱的货，非要男人嘴里吐出个话出来才肯罢休。这种小孩子脾气最容易被男人利用。你把心思都露出来了，把底都掏给人家看了，自然知道怎么对付你了。和男人斗法，要以静制动，做个能沉住气的聪明女人，要动脑子谈恋爱，发现蛛丝马迹，不要大呼小叫，要佯装不知，以静制动，跟他抻着，该干什么干什么，看他玩什么花样，千万不要弄得自己跟《甄嬛传》里的华妃一样，动不动就咋咋呼呼惹人烦。
总之，能扛得住，世界就是你的。
4﹒分手后，请取消对他的一切虚拟交际关注
分手后偷偷看前任在社交网络上的更新，查看旧日志和他的新欢的照片，打听他现在过得好不好，发展到哪一步了……类似这种事你一定也干过吧？根据最新的一项调查，将近90%的人都会这样做，他们会在流行的社交媒体上继续关注前任的动态。70%的人更秀逗，他们还会在解除好友关系后，通过他人的账户继续关注。
在过去互联网没出现和不发达的时候，如果一对恋人分手了，就意味着一切都结束了，而自从社交媒体这项科技出现后，分手后的情况就和过去不同了，变得很有意思。由于即时通讯的发达，分手不再是简单地把彼此的电话删除，即使你删除了他的号码，忘了他的家，还有QQ、微信、微博、人人网等一系列可能有关联的社交网站。
网络交际的开始和结束不外乎是关注和取消关注，轻轻点击就可以把一切联系删除，看似很简单，然而带来的伤害跟现实中的人际破裂有相同的威力。但是网络交际不只是陌生人，还有身边的朋友——将生活里的人际延续到网络，朋友通过微博、人人网、QQ、微信等交流工具获悉彼此近况。情侣之间更是如此，凡是能加关注的都一律关注了，所以情侣分手再也不是删除手机号、QQ号就能切断联系了。即使取消微博关注，移除人人好友，还有可能在“你可能感兴趣的人”里看见这段孽缘另一方的头像。网络让人与人的关系变得简单，也变得阴魂不散。
我自己就干过这样的糗事。有一年，我和另外一个女朋友竟然同时喜欢上了一个男人，不过俺俩是有区别的，我是私底下偷摸地暗恋，她是明目张胆地死缠。而那个男人明显对我比较感冒，对她的主动不甚待见。为了吸引这个男人的注意力，虏获他的心，这位女朋友开始搬弄是非，给那个男人说了我很多无中生有不堪入耳的坏话。于是我们生了罅隙，连朋友都没得做了。虽然很不舍得，但我是个懒得解释的人，一切随缘。
不得不承认女人的小聪明在情场上有时候很有神效，那男人果然和她热乎到一块去了。我对这个搬弄是非的女友很不待见，对这个奸佞不分的男人也有些恨意，于是我狠狠地把他从我的手机号码簿删除，从QQ上拉黑，八辈子也不想和他联系，想把这事彻底翻篇儿。
纵然如此，我还是受到了意想不到的伤害，因为我发誓一定要过得比他们精彩，过得比他们好，为了得出结论我必须进行对比量化，为了对比，那我就要知道他们的现状。生活也给了我这样的便利，尽管我删除了他们的手机号，黑了他们的QQ，讨厌的腾讯还是会通过“你可能认识的人”“谁谁谁光顾过你的空间”“好友动态”等多种形式把他和她的名字赫然送到我面前，甚至是他生日时她给他送什么虚拟礼物，说什么情话我都能看到。尽管我向来沉默淡定无意苦争春，但心里免不了酸溜溜的，而且这种醋意后来还激发了我进一步的虚荣心和攀比欲，他们在一起吃了什么饭我一定要和男友去吃，他们一块去哪里旅游那我一定要去比他们更浪漫的地方撒野，然后还要想方设法让他们看到。为了一较高下，我必须随时关注他们的进展，他们吵架了我会窃喜，他们开心了我会失落……
真的，我一个无欲无求的人就这么不知不觉被拖进了泥潭，劳心伤神的，累极了！
后来经过一系列的反思，我把这归罪为腾讯QQ，当然，我知道根源在于我没有把心彻底收回，我意志不够坚定。可是，爱过的心哪能说收就能收回来呢？怎么着也得徘徊一阵子啊。就在这个徘徊期，若是你不把他从社交网络领域彻底删除，割断一切联系，那你伤心自是难免的。
所以，分手了就应该让那个人从自己的生活里悄无声息地消失掉，打入冷宫，不应该为了那个人而去改变自己什么，即使要改变，也是因为跟他的那段感情失败了而去改变。如果你不断掉所有的联系，在前男友的QQ空间看到了他写给现在女朋友的日志、文字弥漫着甜蜜和深情，试问这时你是怎样想的？是不是开始拿自己与他现在的女友比较，是不是在骂他当时怎么没有这样对待过你，等等。
但是有些小看了网络交际的人认为只要删掉通信号码，不在现实里见面就代表斩断联系了，毕竟网络虚拟，就算在微博、人人上碰到又如何，不就是面对个头像和ID嘛，不就是这个头像和ID以前曾经和自己很密切嘛，隔着网络啥也做不了，没关系。不得不说抱着这种想法的人真是太嫩太天真了。英国心理学家对464个人进行调查发现，分手后如果在网上还跟前任藕断丝连保持联系会让分手变得更痛苦、更漫长；如果喜欢通过网络监视前任的一举一动，则容易增加对前任的向往和欲望。人的犯贱心和不甘心总是在看到前任结交新异性，前任出去玩，前任收到礼物，前任过得快乐等刺激而蠢蠢欲动地爆发。总而言之，想要彻底放下一段破裂的感情，想要开展一段新恋情，就果断地取消对前任的关注吧。
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如何控制想联系他的冲动？
与其关注明日黄花，不如把经历消耗到更值得的人和事物上。如果一个人的日子太过煎熬，那就把给他发短信、打电话的时间奉献给朋友和家人，把想念他的时间分配给工作、旅行、购物……总之，你一定能找到出口，而且时间这个精灵还能帮你找到一个即使半夜打电话过去问他有没有睡觉也不会骂你有病的男人。
5﹒勇敢的心：低调相爱，高调分手
女人在一起，话题自然不少，可说一千道一万后，少不了落定在男人、情感上。说是翻晒情感也罢，说是大秀恩爱也可，总之，爱字当头，哪个女人不想把幸福到心尖都发颤的感觉亮出来，让这份幸福在口耳交传的流淌中一遍遍渲染放大，让认识的不认识的都知道自己是个幸福的女人。至于分手了，那女人就像霜打的茄子一样，哭得梨花带雨的。
这是一般女人的做法，当然也有异数，比如我的新生代偶像蕊丫头，想当年，得知她恋爱那会子，凭我怎么威逼利诱，人家就是浅浅一笑，承认是进了爱河了，其他无可奉告。
直至半年后某一天，我在女人街上遇到蕊，她独身一人，精致妆容、鲜艳性感装束地款款逛街，回头率那叫一个高！连我都被迷住了。
蕊兴致极高地拽住了我，下馆子，泡吧，天高海阔地聊天。我心下疑惑，一向低调的她，难道好事将近要成婚了？忍不住问出口，她低眉，只一瞬，立刻灿烂依旧，我刚刚跟那人分手了。
低调相爱，还好理解，不过是怕爱一出口，就是错。她摇头，你只猜对了一半。
张扬翻晒爱情有两种，一是没看清楚爱情的真实模样；二是看到了两人之间的瑕疵，却底气不足的一遍遍拿浓情蜜意来说服自己。这两种对爱情健康无益，对自己更无意。
人越大，越不容易爱上谁，一旦爱上，便如同拥有一件纤细易碎的珍宝，轻拿轻放小心维护还来不及，谁舍得公诸人前，遭众人曝晒。
低调相爱，越是无人见证越好，它能本性自然地生长开去，让两个人全心全意地投入，少了外力的滋扰和左右，这样才能原汁原味地爱一场。
那分手的高调，所为何来呢？
爱上谁，只有两个结果，一是一路爱到婚姻里去，那样最好，若不然，便分手。
分手之后，想得最多的是他离开的理由：自己不够好，付出不够多，是不是有第三者……直到把自己困顿成一棵凋零的树；失恋后遗症也不少，自闭、昏睡、偷偷地哭、抱着他留下的毛绒玩具听悲伤情歌，却忽视了人家早就及时转身，以最快的速度走出你的世界，走得像没来过般干脆彻底。
其实，分手的理由只有一个，不爱了。确定这一点后，就该收拾心情，以最快的速度换上最炫的外套，精心打扮自己，想唱就唱，想笑就笑，把潮湿的心情拿到阳光下翻晒到晴朗为止。
分手后千万别回头，后面什么也没有，何必为了那个不会回头的人惩罚无辜的自己。
高调分手，往高尚了说，是救自己出苦海，这段感情认真经营过，不负我心地投入过，就值回了初衷，热热闹闹地继续往前走，自己美丽很重要，也让周围在乎你的人少了担心，多了欣慰，多好。往私底下说，高调过活是积极态度，是旗帜鲜明的腔调，如果在某个街头碰上离你而去的他，他脸上心底一定兀自纠结不堪。或者，还有更好的事情会发生，在不远处的拐角，你会遇到真命天子，遇不到，那是没法子，遇上了，就一定要漂漂亮亮地出现在他面前，让爱无处可逃。
我懂了，低调相爱，高调分手，说来说去，是女人一颗为爱而勇敢无畏的心。
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让失恋后的心情嗨起来
你一定不知道，失恋有很多好处吧？下面这些失恋带来的正能量产品，一定能让你嘴角轻扬。
◆ 你在异性眼中的魅力大幅度提升，男人都是有“救美” 倾向的。
◆ 你的感情史中多了一个“前男友”，这让你在新男友那里将多一些谈资。
◆当你以为你在乎的只是“薪水、职位、房子”的时候，失恋的痛苦让你意识到为了保证生活质量，精神世界的力量更强大。从此就少在乎一些物质吧。
◆ 失恋让你年轻五岁，发现自己原来是很天真幼稚的。
◆ 思念一个人总比对任何男人都无动于衷麻木不仁要强。
◆ 失恋的时候，你的朋友会特别多。
◆ 失恋给了你一个借口，你可以去尝试你平时不敢尝试的事情：独自在酒吧买醉、与陌生人调情等。
◆ 失恋有可能使你从此开始关注事业。
◆ 没有失恋，怎么能光明正大地换一个男人。
◆ 没有一次又一次的失恋，怎么能成为情场高手。
想到这些，你就没事偷着乐吧。
6﹒如何尽快摆脱分手的痛苦
爱情的橡皮筋理论我想很多人都知道，可是纠缠到自己身上的时候似乎却总也想不明白。
不知不觉中很多女人就掉进了爱情的困局里，放不下，出不来，走不动。
作为过来人，我知道，无论年龄几何，无论心力多么强大的女人，刚分手的那段时间都是相当痛苦的，日里夜里想着他，明知道再也不要联系他，脑子有时还是会不听使唤地想去拨通对方的电话。其实失恋的痛苦是自然而然的精神现象，心理学家认为，自我否定是人类最痛苦的精神创伤，而失恋意味着否定了过去的情感，而未来出现断层，所以失恋给我们带来深深的伤害是自然现象。有了这个科学的认知，能帮我们尽快走出失恋的阴影。
这段时间，几乎所有的失恋中的女人都渴望一块心灵创可贴，能快速止血，让日子好过一些。下面这些小要诀是你要记住的，因为它们可以缓解你心里的疼痛。
●不纠缠，从此和他无关
明明人家已经斩钉截铁地和你分手，但你依然认为他不可能就此把你忘记了，他没有权力在你痛苦的时候快乐生活。于是你一小时给他打二十个电话。他不接？你不断地给他留言。他还是不理睬？你就到他楼下等着。他又有女朋友了？他下班后你就开始跟踪他。当发现他的窗户还亮着灯光，你在想他也在回忆我们的过去吗？总之，你像幽灵一样游荡在他身边，却不知自己到底想要干什么。可是这样做对你非常不利。你不能接受他在躲避你的事实，于是你投入全部精力要捉住他。由于你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局必定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权力拥有你无权干涉的生活，自由是每个人的权力。如果你不尊重这条真理，最后失去的是自己的尊严。
●切勿否定自我，对他深表感谢
如果他不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱、不值得爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他的人。这段感情结束了，不是你的错，不是你不优秀，而是因为他不懂得珍惜优秀的你，这是他的损失，所以请不要伤心，更不要否定自我。
曾经有一个妹子找我哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮。我告诉她：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。妹子又问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？我对她说：相貌这东西是天生的，不具有可选择性，连你自己都不接受自己，那你有何资格要求别人接受你？世界上，每个女人都是一个独一无二的存在，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！
●不诽谤对方，绝口不提
不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他？因为说对方坏话的同时，也是在攻击自己。相反，你应该感谢他，因为他让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他。让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次心灵洗涤，最终成长。
●好好自恋，让自己舒适些
越是失恋，越要善待自己，当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的茧里自怜自爱更安全呢？一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你也不想去找往日的那些好友，你知道忘掉一个男人的最好办法是爱上另一个男人，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的男同事……回到家里你动不动就哭泣，面巾纸的厂商一定在偷笑，你每日消费得可真不少。但这都没关系。
为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，我们不能总停留在这个阶段。最好的办法是跟自己订个合同：我在家里封闭一个固定的时间段，然后就努力走出去，面对外面的世界。
●假快乐，发现单身的好处
“单身真好啊，我想做什么就做什么。”现在你没事了！你感觉很好，甚至好极了。你是个快乐的单身女郎，不需要爱情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，劲舞到凌晨，而且没人管得着你。你是自由的，时间表排得比部长还满，全都是有趣的活动，和新朋友的聚会……你忙得不亦乐乎。一旦稍微闲下来一些，你就迫不及待地找事情做，填满这段时间。你接受所有邀请，在网上与陌生人狂聊，参加最新的快速约会。太有趣了！你想知道心理学家这时候对你的意见吗？我来告诉你：在这个阶段，我们用失控的狂热来填补空虚，为了不让自己有时间难过，我们把每一分钟都填满。我们对很多事情表现出过度的、虚假的兴趣。最好利用这段亢奋的时期来做些有建设性的工作，与其去学吹长笛，不如把英文狂补一下。
●享受自由，发现“生活真美好”
你很惊讶自己已经有好几天没有想起他了。你开始想在生活里做些改变，买个新沙发或换个新工作。无意中你换了发型，买了一些他一定不会喜欢的新衣服。你重新找到了生活里点点滴滴的小乐趣。你又变得开朗起来。办公室里那个卷发男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你过去怎么没有注意到？你感到头脑清醒浑身轻松。当然，你想到他的时候，心还会隐隐作痛，但你真的不愿意再让这件事折磨你了。
好极了，当你有了这个感受，你不需要麻醉剂了，被释放的时刻终于到来。现在你终于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，还有新恋情。
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失恋就像跳房子游戏
失恋不是好玩的，让我们疼痛，让我们委屈地痛哭，让我们失去一切欲望。其实失恋的感觉很像我们小时候玩的跳房子游戏，每一格都必须被跳过去，才能到达目的地。借助这个比喻，再加上以上的建议，相信你可以大步地、快速地穿越必经之路，到达自由的幸福的彼岸。
7﹒告别“爱无能”，快乐开始新恋情
经历过一段糟糕的感情后，尤其是一段让我们遭遇很多不幸的关系，我们与人打交道会变得更加谨慎，因为我们不希望再次做出错误的选择。于是我们采取了太多预防措施，做了太多防备，我们在交出真心前变得小心翼翼，当再次面对爱情时，我们甚至试着说服自己那不是爱，我们甚至开始相信如果我们试着忘掉那种感觉，那么它就会消失。这时候，你陷入了“爱无能”。
宝贝，不要这样，大胆去爱吧，因为爱是最神奇最高级的保健品和化妆品，它能滋养我们，让我们的脸蛋更漂亮，让我们的身姿更婀娜，你难道你没有体验过吗？当我们爱上一个人时，那是一种身在云端的骄傲，只需想起他，心里开满了鲜花，嘴角不由自主上扬，那时候的我们，是最最最最漂亮的。这不是空穴来风，而是有科学依据的，因为女人在动情时，体内雌性激素分泌旺盛，这有助于提高皮肤弹性和增进光泽，同时，恋爱还会让我们变得温柔，体重降低，曲线更加玲珑。
如何告别“爱无能”的泥沼？下面我将提到八条建议，特别适用于那些想开始一段新感情又心里没底的女人。
◆明确你的感情
如果你清楚地知道是什么样的感觉，那应该明白怎样处理它。如果你感到困惑，勇敢地承认，告诉对方你需要时间来明确你的感情。
◆扪心自问
我能想象和他一起的未来是什么样子吗？我对他有吸引力吗？我们之间的吸引力足够承担一段感情吗？如果你的内心够明智，那么很容易驱散迷雾，你也可以更清楚地识别当时的处境。
◆承认你的恐惧并勇敢面对
你过去曾经历的恐惧会对你即将拥有的感情带来一定的影响。承认你的恐惧感，并尝试着去克服。如果你不能驾驭你的恐惧感，那它们就会反过来控制你。
◆不要活在痛苦的回忆里
曾经你被欺骗过、背叛过、伤害过、利用过，但这并不意味着会历史重演。幸运的是，并不是所有人都一样，所以你有机会找到更好的人，找到那个不会伤害你的人。
◆坦诚以待
告诉他你的感受，你的期望，你遇到的挫折。有了沟通才有理解，有了理解，感情才会茁壮成长。
◆循序渐进，莫急
不要太着急，感情需要循序渐进，需要一点一点地积累。一段持久的关系需要两个人长期地经营，心急吃不了热豆腐，慢慢等待感情升温。
◆尽可能多地了解
尝试着了解发生在周围的事情。调整你对待各种类型人的态度，如果你做好了，那么你就更容易处理与其他人的感情纠纷了。
◆只关心自己的想法和感受
不要因为别人的说法而悲伤痛苦，你永远无法满足所有人，因此不用太担心。做你想做的事，说出你自己的感受，选择你认为最合适的道路走下去。
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不用33天，你就能走出阴影，开始新恋情
《失恋33天》看得挺爽的吧，你一定觉得像黄小仙这种33天就能走出失恋阴影的，内心一定特别健康、特别强大吧。其实，你有可能比她更强大。
心理学上有一种说法叫“情感预测”，就是发生一件事，我们首先会预期自己能感到多快乐或多痛苦，但大量研究表明，我们的预测通常很夸张。也就是说，大部分人的感情有点做作，容易夸大痛苦或快乐，我们总认为失恋很痛苦，但很多人一个月之后就没啥感觉了，但他们还以为自己很痛苦。
所以，失恋33天能开始新恋情吗？可以！内心健康强大，没有什么不可能，你可能用不了这么久呢。
