过了一段时间，陆柒的身体开始发生变化，没感觉到什么，只是感觉到身体的真气开始冒出。
陆柒说：“还真觉得舒服了许多，开始练上部练气第一重！”
“葵花第一重天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生，经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童！（若心存杂念，则心动而气乱，非但无功，反而会失精失色，面目干涸。）”
陆柒反复尝试，只觉得浑身轻如风般，并无其他感觉，“还是变成男的吧。”
陆柒恢复到了原状，“现在已经恢复了，那就不用用到这本秘籍了，再去找那个烂命华要一本有用的秘籍，福鼠，我们走！”
“好！”陆柒说：“那个烂命华也许就在八卦楼。”
烂命华在中途掐指一算，“我差点忘了，这本秘籍要自宫，应该换一本给他，他估计八成知道了，也许会来八卦楼找我，只好先回去了。”
陆柒也许是因为练了《葵花宝典》，走路的速度比以前快了许多，不到一天，便走到了八卦楼。
“烂命，你那本武功秘籍是怎么回事？”
“你不要早说嘛。”烂命华从二楼跳了下来，“我给你换一本，这些武功秘籍，你要哪一本啊？”
烂命华手里拿的分别是《潮流发型大全》《金刚不坏》《菊花点穴手》《龟派气功》和《血魔刀》。
陆柒看了许久，“就这本吧。”陆柒拿了《菊花点穴手》，“看这本武功的名字就知道他很厉害啦。”
“你拿的到挺准嘛，这可是菊花派的独门秘籍，我费了好大劲才抢到，勉强送给你了。”
陆柒说：“真的吗？怎么看都像一本盗版书。”
烂命华说：“居然被你看出来了，那本是我捡来的，把正版的也给你吧。”说着，他掏出另外一本武功秘籍《葵花点穴手》。
陆柒接过手来，“两本我都要了。这次你得陪我一起练，不然再出现那些自宫之类的怎么办？”
陆柒刚说完，烂命华又不见了。“这个怪老头，真是奇怪的很，等我练好这两本绝世武功，看不把你打个稀巴烂。”
