开始讲课，齐峰老师说：“我们今天要讲的是对于身体的开发，现在大家都在往月境界走，月境界就是开发自己身体强度的，而我们现在就是在打造基础，强度分为强化和同化，我先说两点锻炼方向。”
“一，强化锻炼：你们可以锻炼自己身体的强度，争取肉身强大，身体就是最好的防御和武器。”
“这也就是近战派，讲究将元气收纳于经脉和窍穴之中，精神力要求不高，缺点就是你们要吃苦，付出大量的时间去锻炼强化肉身，优点就是近身能力极强，爆发力极高，对极端环境更适应。”
“二，同化锻炼：往元气方向走，不求身体多强，但求与元气间有着共鸣，同化身体，将元气扩散融入到全身，身体就是元气，这样施展的技能威力更大，身体内元气容量多，对元气的感知强，精神力要求也更高。”
“也就是远战派，缺点就是你们的身体不够强，容易被针对，优点就是你们的攻击范围大，威力强，变化多。”
“现在大家的锻炼倾向决定了以后职业和攻击方向的发展，你们还有很长的时间去决定，不过尽早决定好。”
“因为打的基础越好，你们以后也越厉害，如果不想浪费时间的话，最好在这半年内开始进行锻炼，开始尝试收纳或者扩散元气，现在你们身体里的元气都是一盘散沙，不存在差别，最后怎么做由你们。”
“身体强度锻炼的方法也很多，喜欢强化身体的人可以去训练场上借助器械锻炼，也可以采用复杂的药物去淬炼，前提是你能消耗得起钱财。”
“还有就是极限锻炼，将自己逼迫到极限，突破现有的身体强度，提升强化度，这种方法很痛苦，不建议大家都去做。”
“至于喜欢同化的，你们要将元气不分经脉、血肉的扩散到全身，你们的身体就是元气，日以继夜的同化元气，去让天地元气熟悉你们。”
“你们也可以用大量的药草修炼，那怕炼化不了，也能感受充足的元气，同时消散的元气也能帮你们缓缓提升同化度，当然这样是有钱人的玩法，没钱的不要去做这个，不然就倾家荡产了。”
等老师讲完，枫落夜受益匪浅，知道了身体强度锻炼的两个方向：同化和强化，也知道了如何去提升相应的强化度和同化度。
枫落夜有点纠结，按理来是，拥有寻元眼的他应该走元气同化的锻炼方法，因为他可以寻找更多的药草去同化身体，但是他更喜欢用身体作战的方法，同样能去寻找药液淬炼自己的身体。
最重要的是这个同化身体的方法让他有些抵触，这最后人都变成了元气人，那是什么样子的，他可不想变成和元气一样五颜六色的人，那不叫人了，应该说能量人了，还是用经脉和窍穴收纳元气的方式适合自己，而且现在自己也算是半个近战修炼者了，怎么可以随随便便就抛弃呢。
明白了锻炼方式，也决定好了走强化的方式，枫落夜准备去找配方，在极限锻炼和药液锻炼双管齐下的强化下，他不信强化度会提升的慢。
马永老师说不建议人人都用极限锻炼的方法，虽然枫落夜不再像以前一样急功近利，但提升快，又没弊端的方式他可不会放弃，那怕吃再多苦，他相信向武也会和自己一样选择的，因为向武和他是同样的人，希望变强大的人。
中午训练的时候，枫落夜问向武选择哪种锻炼方式，向武笑着说：“当然是强化了，我喜欢身体强大的感觉，你呢，也是吧。”向武反问了枫落夜，枫落夜点点头，枫落夜觉得自己没看错人。
至于赵知然和杨名选择了同化的方式，他们的特性更适合同化，像枫落夜的附着特性更适合近战，向武的压缩特性什么都适合，因为什么都强大。
继续锻炼身体，每次逼迫到身体撑不住枫落夜才结束强化锻炼，然后拖着疲惫的身躯去元气修炼区恢复，一个小时后就能活蹦乱跳了，接着折磨自己，然后继续修炼，然后练刀这就是一天的锻炼方式了。
这样的日子持续一个七天，枫落夜感觉自己身体受不了，现在变得面白脚虚的，身体没有进行大量的营养品补充，根本无法弥补过来，元气只是让他恢复活力，不能弥补身体所缺的营养。
因此枫落夜在坐兽车回到家后，枫文和张梅吓了一跳，看着如同传说中的空虚公子一般，两脚无力的枫落夜，他们俩以为枫落夜做什么坏事去了。
听完枫落夜解释说是因为大量的极限锻炼变得这样，俩人对视一眼，有些哭笑不得，同时也有些心疼，在张梅怀孕行动不便的情况下，枫文杀了一只鸡，做了一堆肉菜。
如同饿死鬼般的枫落夜风卷残云的把所有的菜吃完，打了个饱嗝，舒服的躺着椅子上，才感觉身体恢复了些。
枫文看着枫落夜不知道该说什么了，无法责怪，毕竟是因为他自己努力的原因，只能感到好气又好笑，还是这么不让人省心，连正常的修炼都能变成这样，枫文有些服气儿子的搞事能力了。
“啊爹，给我些钱呗，我去买补药去，不然我根本无法正常修炼了，要不你陪我去山里走一趟吧，我们去挖点药草，我想去买一些药草药方，修院里只提供药液，不给看药方。”枫落夜向枫文抱怨道。
枫落夜真想说哪个正常人修炼和你一样把自己炼虚了，钱还是有一些，但是药方好像卖不到把，毕竟这都是人家赚钱的方子，不会随便给人看的。
不过枫文自己倒是知道一个药方，他当年用的，谁买得起那么多市场上的淬炼身体的药液，都是找一个不错的药方，自己配的，这样消耗的钱也少一些。
只是枫文用的药液效果也不太好，但还是把药方告诉了枫落夜，名字就叫补身药。
第一天回来上午大吃一顿，顺便得了个药方，枫落夜记录在熔火之书里，准备看看熔火之书能不能把药液给配出来，下午枫落夜和枫落进了山里，希望能采一些药草回去。
走在森林里，枫落夜开着寻元眼，天地间都是形形色色的元气，一路上找找停停，才找到一株珍贵药草，十株普通药草。
枫落夜再次来到发现金色宝藏箱子的地方，还是什么也没有，不知消失到哪里去了，里面可还是有着一个世界，枫落夜想再次进去采些药，可惜机缘要是能随便遇见就不叫机缘了。
走在山头，枫落夜左看看右看看，寻找些没人发现的药草，突然，枫落夜的寻元眼里面看见一道会动的红色元气，正快速朝他移动，于是枫落夜把寻元眼关了，想看看是什么东西。
突然，枫文把他拉到身后，一脸凝重的看走前方。枫落夜好奇的探头一看，脸色一黑，太倒霉了，怎么又遇见这条大蛇了，幸好叫上啊爹了，不然自己又危险了。
只见前方一条漆黑的大蛇快速游来，身体比上次遇见时更大了，气息隐隐和枫文相当，快有二十米，人腰般粗的蛇躯盘成一圈，巨大的蛇头吐着蛇信，碎金色的眼眸看着枫落夜。
大蛇在这深山里属于一霸了，强大的味觉和蛇信能给它带来远方的味道和信息，也是因为这样村子里每次进来清理危险野兽，它都能躲起来，它能闻到人类的气息和数量，可以说这深山里没有人能奈何它。
它这次出来是因为闻到了上次丢给它一堆药草的人类出现了，虽然旁边有一道强大的气息，但它也不再怕枫文了，它消化完十五株稀有级品质的药草不弱于枫文了，虽然野兽的修炼和境界和人类不一样，但现在它和枫文等同于一个层次了。
大蛇吐了吐蛇信，没有感受到上次一样的蕴含强大元气的药草，虽然有一些元气微弱的药草，可它现在看不上了，所以失望的转身游走，而且人类对于它来说又危险又不能吃，它才懒得和人类纠缠。
看着游走的大蛇枫文松了口气，没好气的对枫落夜说：“看来它是看上你了，这次估计也是因为你来的，幸好你自从上次被追后没有再来，不然肯定危险了。”
枫落夜闻言脸上更无语了，明明是它抢了自己的药草，自己还没找它算账呢，它又想打劫自己，真当山里是它家啊。
有大蛇挡路的原因，俩人没有再找了，直接回家，谁知道这只大蛇会不会又跑过来抢药草，还是回家好。
回到家中，枫落夜把珍贵的普通的药草提炼为精华，想着以后收集的配方里面会需要，那怕属性原因无法炼化，先带着在说。
第二天带着一些金钱，一堆药草精华，还有记录了一个枫文给的药方，作用是：
名称：补身药
等级：普通
配方：十年木芝、黑土草、金银花
作用：淬炼肉身，效果微弱
因为药液药方与药草有关，所以配方的等级和药草的品质是一样的，分为普通、珍贵、稀有、顶级、瑰宝、传世、亘古七个级别的等级。
同时枫落夜已经记录再熔火之书中，他现在就想回元阳城买些药草，主要是金银花，十年木芝和黑土草都在昨天找到几株，金银花没有找到，现在枫落夜身上带着一百金，买些普通的金银花够了。
