【参赛人数】
以队为单位参赛，每队5人。
【比赛道具】
（1）400米椭圆形跑道。如果没有椭圆形跑道，比较开阔能容纳4辆自行车进行接力比赛的场地亦可。
（2）自行车4辆，汽水瓶20只，啤酒瓶100只，天平1只，水壶4只，气球每队10只（最好各队颜色不同），内装氢气。气球直径为1尺左右。
（3）竹竿12根，约1.5米长，用8号铁丝做一个圆圈固定在竹竿顶端，圈的直径必须大于气球的直径，圈外套一个纱线织的网罩。
【竞赛方法】
（1）接力运水。主要比队员托瓶骑车的技巧。在400米跑道上，每队的第一名队员手托一只汽水瓶，内装100克水。枪响，每人手托汽水瓶骑完一圈，瓶不可落地。到达目的地，每个队员将瓶中的水倒入第二个队员手中的瓶子里，将自行车交给第二个队员。直至第三名队员将自行车交给第四名队员。
（2）过“雷区”。队员必须手托瓶子巧妙地绕过地上竖立的啤酒瓶。第四名队员手托瓶子穿过200米“雷区”。200米内摆着一个个竖立的啤酒瓶。必须顺利穿过，既不能碰倒啤酒瓶，也不能跌落手托的汽水瓶。
（3）过“沙漠”。主要比队员的骑慢车技术。第四个队员将瓶中的水倒入第五个队员手中的水壶，第五个队员背水壶通过100米沙漠区”。要求这100米骑得越慢越好，以人不掉下车为限。
（4）过“封锁区”。当第五个队员到达目的地时，其他4个队员都在目的地等候。其中一人手攥10只氢气球，其他3人各握一竹竿网罩。当第五个队员到达时，手握气球的队员便跳上自行车，坐在书包架上。另外三个队员手握竹竿网罩尾随其后。在200米“封锁区”内，自行车上攥气球的队员必须把10只气球放完。而尾随其后的三个队员则用竹竿网罩去捞气球。放气球的队员和捞气球的队员要尽量协作，以捞到尽可能多的气球。
（5）看谁的水最多。通过“封锁区”之后，背水壶的第五个队员把水倒进终点“收水处”。收水处使用天平称出每队水的重量。
【竞赛规则】
（1）接力运水。以每队3名队员共三圈接力完成后的时间快慢计分。第一名10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分。瓶子掉地一次扣1分，瓶碎扣4分。所以，该项活动中要求队员手托瓶底但不能摸瓶颈骑车；二是要预备备用的瓶子。
（2）过“雷区”。按到达目的地的先后决定名次。第一名1分，手上的瓶子掉地扣1分，地上的瓶子碰倒扣1分。
（3）过“沙漠”。按到达先后决定名次，最后到达得10分，类推。人落地一次扣2分；落地3次，便无分了。
（4）过“封锁区”。按到达先后决定名次，第一名5分，第二名4分，捞到一只气球加1分。气球捞到而破爆，不能计分。放气球的队员来不及放掉的气球，每一只扣1分。自行车上的人落地一次扣1分。
（5）看谁水最多。每损耗10克扣1分。
