到达健身房的时候，今天到的健友们比较多，小黄不在。可能她有事，没有其他事的时候，小黄一定会来健身房。
窗户边的一排跑步机上都有人，登山机还有空的。
练习器材的人也比平时稍微多一些，李游尽量与健友们错开使用相同器械，避免等待的时间。
“小黄呢，看见小黄了吗？”有人问，没有看见小黄，大家都觉得奇怪。
“她今天可能有事吧，以前偶尔有事的时候，她就没有来。”教练回答健友的疑问。
健身房的朋友们，相互之间很关心，有几次李游没有去，后来再去的时候，有几个健友先后关切地问过她：“这几天有什么事吗？好几天没有看见你了。”
健身房里的朋友，大家平时见面不多，就是健身的时候碰面，大多数朋友连名字都不知道，只知道姓，所以称呼也简单，年轻的叫小黄、小吴，年纪大点的叫姐或者哥，张姐、刘哥，再大点的叫阿姨，董阿姨、穆阿姨。
健友之间的关心是真诚的，大家为了共同的兴趣，来到健身房，就是健身路上的好伙伴。健友们经常互相切磋动作要领，啄磨一个动作要练习的目标肌肉，老手指导新手是常有的事。
当然有健身教练，教练的指点与健友们的帮助，对于健身这种运动同样重要。这是李游的体会。
偶尔，李游去迟了的时候，也会遇见父亲李让，也碰见过母亲曾若水。父母都参加健身好几年了，李游在他们面前只是新手。
“读书，增加了我们的阅历，拓宽了我们的视野，而健身让我们向命运要来更多的时间，用来阅读。”母亲在引领李游进入健身行列时，如此对她讲。
父亲李让说：“健身让人心胸开阔，眼里看见的东西，再也不是身边的小世界，而是明天，是未来。你不会去烦扰个人恩怨得失，你只在乎自己的学识和能力，你不停地给自己充电。不知不觉间，你在人群中已经脱颖而出了。”
父母陪着李游来过几次，在她熟悉环境之后，李游就独自一人来健身房了。
练习完跨步，深蹲的李游，正在沙袋前练习扭腰送跨，汗大颗大颗地出来。
“与小黄流的汗相比，差远了。”李游在心里对自己说。
沙袋发出沉闷的声音，吸引了旁边健身的友友：“你好历害，踢得好好了，可以教我吗？”
“可以。”李游简短作答，试范了动作，一边讲，一边分解动作，让健友看得更清楚，“关健是扭腰，送胯。”
“你来试试。两脚与肩同宽，脚尖朝向正前方，侧身站在沙袋前。”李游让出位置给健友。
“我踢不好呢？”健友说。
“你记住扭腰，送胯。”李游细心讲解，并且演示，扭腰与送胯两个动作。
健友说：“我知道扭腰和送胯，但我不像你动作那么熟练。”
“没有关系，你记住要领，仔细体会，至于协调性，慢慢练吧。”李游鼓励着健友。
那一个动作，不是经过成百上千次的练习而成的呢？只要你一路坚持，不放弃，就一定会潇洒自如地完成一个漂亮的动作。
李游还有四个借助器械练习腿部肌肉的动作要完成，每个动作做三组，每组做二十个。
训练完腿部肌肉，李游简单复习了小黄前几天教会她的腰腹动作。
健身房是李游的一个快乐天地，在这里锻炼了身体，认识了很多朋友，得到了很多鼓励。李游喜欢上健身这种运动。
