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第351章 养生保健十二知

知足:心态平衡,知足常乐。

知乐:寻找爱好,不知烦恼。

知动:不能懒惰,适当运动。

知静:心静如水,宁静致远。

知养:修身养性,健身养心。

知食:饮食有节,食养益寿。

知眠:起居有时,神养健康。

知爱:爱说爱笑,热爱生活。

知忍:豁达大度,屈伸自如。

知进:保持进取,与时俱进。

知恒:健身有恒,益寿延年。

知福:财富虽好,健康是福。

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