但是，许多父母却不明白这个道理，总是一昧地问以下这样愚蠢的问题：“乔治，你为什么要翻过那个栅栏？旁边的门开着，你可以轻松出去啊。”、“詹姆斯，你在爬树的时候，会得到什么好处吗？那里连一个鸟巢都没有。”、“露西，是什么让你整天跳上跳下，到处乱跑的？你为什么就不能找好座位，静静地坐下呢？”……假如这些孩子明白上面说到的原理，可能会这样回答：“我们爬栅栏并不是因为想去到栅栏的另一边：我们去爬山也不是为了要到达顶峰；我们整天走来走去也不是为了要去某个地方。我们这样做只是因为要消耗体内的能量，而这些行为又是最容易消耗能量的方式。”
存储下来的能量的几种释放途径
存储在食物中的能量在人体中通过一系列重要的过程得到消化，然后通过不同的途径释放能量，发挥作用。这可以概括为以下几个重要方面：第一、维持体温；第二、肌肉的收缩及四肢的运动；第三、维持大脑及与神经系统相连接的心理行为。其中，最后这一点对于我们人类来说仍是一个巨大的谜团。但是有足够的证据可以证明，在人类的神经系统中，心理活动是会消耗许多的能量的。比如，当孩子正在玩耍时，我们却突然让他找个座位坐好，他就会感到特别的难受。因为他体内的能量正在不断地催促着他“找些事来做”。但是，他在那里静坐时，如果我们给他讲一个有趣或是激动人心的故事，来吸引他的注意力，他就会像一个处子似得坐得纹丝不动，直到故事的结束。在这些例子中，体内的能量所带来的那种冲动消退了。也就是说，故事让孩子的情感和思想处于一种兴奋的游戏状态之中，而这也在一定程度上解释了我们上面所讲的观点，即尽管我们还没有了解整个过程，但是人们已经广泛认同了大脑和神经系统可以消耗从食物中获得的能量这一观点。
事实上，植物从太阳那里接收能量并储存起来，动物将植物吃掉后，又通过各种功能的实现将能量完成释放出来，这一过程是复杂、神秘的。我们在这里所讲的只是一些既简单又普通的原理。而实际上，这一过程绝非如此简单，其中包含着无数极为复杂的过程，而我们现在还只是略懂一二而已。但是这种大的原理却是已经确立了。如果父母和老师能够理解这些原理的话，在面对孩子无休止躁动的行为时，他们将找到更好的应对策略。他们会逐渐掌握以下几条实用的原则。
实用的原则
1、永远不要因孩子的躁动而责备他们。如果你真舍得的话，可以不给孩子提供食物，让他们不能补充能量。但是，假如你不想这样做，你还是为孩子提供食物，孩子需要释放食物带来的能量那么你就不能因为他们表现出的一些行为而责怪他们。在小孩吃早餐之后，随着能量的吸收，他就会变得躁动起来。如果父母抱怨孩子这一点，其实就是不想让孩子健康快乐地成长。父母让孩子吃东西，却又限制他们吃完东西之后的行为，这就好比一位工程师关闭引擎，关闭停止旋塞和安全阀，同时却继续把煤不断地倒在锅炉里。工程师所能预想到的最小的损害后果，就是机器的各连接处不断发出巨大的嘶嘶声。其实，只有通过这些松散处的活动才能让一部分被“禁锢”的能量释放出来，以免造成可怕的灾难。
在学校学习的时候，孩子们会窃窃私语或是玩耍；在家里，他们会制造噪音或是无故的动怒。十有八九是因为他们体内剩余的能量，能量在释放时发出的“嘶嘶声”，而不存在其他的问题。
总之，我们必须尽可能去赞赏并鼓励孩子的这些行为，而不是一昧地责备和压制。我们所要做的，只是防止孩子以错误的途径去释放这些能量，以免给别人造成伤害或是带来不便。即使孩子原来的能量释放途径不正确，我们也决不能通过叱责的方式来让孩子改变，而是应该给予引导，为他们开辟一些更好的途径。
2、鼓励孩子的活动，并在他们玩耍的时候给予指引。我们不能从中期望会取得什么积极的结果，这样做只是要促进孩子身体的健康发育。我们只能在一个极为有限的范围内，期望小孩的行为会取得积极有效的结果。要想达到这一目的，需要孩子长期不懈的坚持，并不断做出相同的努力，即通过同一种的器官组织的持续的行动来消耗能量。我们都明白，在动物整个身体系统处于形成和发育阶段时，只有短时间内的运作才不会让它们感到疲倦。这就需要那些尚处于发育阶段的动物必须不断地改变行动以及行动的方式，或者是休息一阵。一位四十岁的农夫，身体的器官组织都早已发育成熟。在砍了一天柴之后，他仍没有感到一丝疲倦。
晚上回到家之后，他在火炉旁静坐三个小时，专心致志地想着一些事情，也许是关于管理农场的细节，也许是为明天做打算。通过白天连续几个小时的肌肉运动释放能量之后，他的肌肉此时正处于一种休息的状态。再接下来的几小时的大脑运动中，他身体中剩余的能量找到了另外的发泄途径。但是，对于孩子来说，他们的行为方式在每隔几分钟之后就必须转换一下。在经过五分钟的肌肉运动之后，他们就会感到疲累。如果有五分钟的休息时间，他们会感到很满意。如果他一人去坐摇摆木马，玩一下就会感到无趣。他会走到你的跟前，要你给他讲个故事。在听故事的过程中，他的肌肉得到了放松，而能量则继续通过大脑组织的活动得到消耗。如果你的故事太长，他的大脑也会因此感到疲倦。为了继续消耗能量，他们本能地把身体的能量转移到肌肉运动的中去，于是他又要到处活动了。
如果他在玩摇摆木马的时候，周围还有许多伙伴一起游戏，他似乎会将这种身体活动维持一段相对长的时间。实际上也确实如此。因为他会不断地停下来和同伴说话，让他的肌肉得到短暂的休息。而在谈话的过程中，能量又从大脑的思考活动中得到了消耗。
我们不能因为孩子的行为看上去变化无常就去责备他们。对孩子来说，不断变换行为方式是一种必需。这也决定了他们不能通过单一或是持续性的活动来消耗能量，因此，不能妄想让孩子从玩耍中取得积极有效的结果。
3、在了解了孩子的心理法则之后，父母和老师制定的计划、安排必须要符合孩子的这种行为规律。我们对孩子任何行为，特别是心理活动的限制时间，必须是短暂的。他们必须要不断地变换身体的活动方式或是心理的活动方式来释放能量，这其中夹杂的情感也是会不断变化的。因此，对孩子这些行为的容忍，是一种必需，而不是对他们的一种放纵。玩耍的地位必须要提升到与学习一样高。这不仅适用于年轻人，同样适用于所有年龄段的人。在我们国家的最高学府确立了一些合乎人性的条例，这些条例为学生弥补了这一点。但是，母亲常常对孩子这样的行为感到不解，因为她们对孩子这样做的意愿和必要性一无所知。而要实现这一目标，一个最安全，最适宜的途径就是让孩子可以全身心地释放出自身的能量，同时又不给别人造成不便和伤害。当然，这不仅需要母亲充分发挥自己的聪明才智，也需要母亲在在执行时保持小心谨慎的态度。当母亲明白自己的孩子不断地活动，甚至有时喜好喧闹、噪音，这些都是孩子的正常表现时，她将会深受启发：孩子发泄这种日渐积累的能量的行为不应该被指责和限制，而是应该得到指引。
