好朋友是一生一世的，好朋友可以陪伴自己度过人生最美好的时期，但是在交往的过程中，千万不要对朋友产生怀疑，那样会削弱彼此间的友谊。
青少年的多疑心态，是指通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见。一般来讲，别人无意的行为就能让多疑的人误解为别人对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人产生隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。
多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问题。多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，属于毫无根据，纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑，是心理失衡的表现。多疑心态是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。具有多疑心态的青少年以主观想象代替客观事实，容易产生愤恨甚至报复心理。因此，人们都不愿意与这类人交朋友。
多疑——坏举动
青少年认知的偏差。多疑首先是由于青少年的认知方式出现偏差而导致的。以点代面、以偏概全、循环论证的认知方式使得个体在认识周围事物时产生知觉、归因等偏差。具有这种认知方式的人一旦产生疑点，对信息的摄取范围就大大地缩小了，并且将所有的分析推理和判断建立在自己设想的信息上，结果进一步验证和强化了原先的设想，自圆其说，造成疑心更重。
刺激心里的伤痛。多疑心理的产生还可能是挫折引起的一种心理防御。有些青少年由于以前轻信别人，轻视自己所面对的事物，结果遭受了巨大的挫折，并长期保留着对挫折经历的深刻体验。使得自己矫枉过正，从一个极端走向另一个极端，不敢相信任何人和事。
长期自我心理封闭。一些青少年由于长期的自我心理封闭，从不与外界接触、打交道，使得自己对外部世界陌生。在不得已的情况下，与外界打交道时难免比常人有更多的疑虑、戒心和防备。
过分关注别人对自己的评价。其实这是一种缺乏自信心的表现。有些青少年在某些方面总感觉自己不如别人，总怀疑别人在议论自己，看不起自己，算计自己。如果别人在一起说话时对自己投来了不经意的一瞥，他会认为别人正在说自己的坏话；如果平时有人开一个善意的玩笑，他也会认为别人是在挖苦自己。
克服猜疑心理
张某是高二的学生，因患过敏性鼻炎，不能参加学校的自习，课间操，有时甚至体育课也上不了。由于长时间的不锻炼，体质也变得越来越差。由于他平时不喜欢和同学们交流，产生多疑的心理，他总认为老师和同学都对他另眼相看。其实，老师和同学都没有这个想法，由于高二的学习都忙不过来，谁还会有心思考与己无关的事呢。
1.自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，或说你坏话的时候，你心里可以不断地、反复地想象你与他之间的友谊，或者是他平常的为人。总之就是尽量想象怀疑那个人的优点，努力克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
2.与别人坦诚相待。交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。当遇到陌生人，对陌生人产生怀疑是一种正常的防备心理，但也不要动辄疑神疑鬼，应当在交往中认真观察和了解他人，把握其性格、处世方法等，即努力去从本质上认识对方，了解对方，以消除疑虑。
3.要用理智的力量克制冲动情绪的发生。当发现自己怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有形成怀疑思维之前，引进正反两方面的信息，不要轻易提出为自己的怀疑服务的单方面依据。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀、友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月，就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。
4.要学会自我安慰。在生活中，遇到别人议论自己，与别人产生误会等是常见之事。如果觉得别人在怀疑自己，应当安慰自己，暗示自己不要被别人的闲言碎语所困扰，不要在意别人的议论，甚至可以为受到别人的注意而自鸣得意，以此来自我解脱。
5.培养自信心。寸有所长，尺有所短。每一个人都应当看到自己的长处，培养起自信心。相信自己能与周围人处理好人际关系，会给别人留下良好印象，这样也就不会疑心别人。
6.正确对待别人的怀疑。在受到别人怀疑时，首先，不要意气用事，要冷静分析受怀疑的原因，用事实来打消对方的怀疑。其次，要胸怀坦荡，“身正不怕影子歪”，来克服自己多疑的心理。
