多数女人害怕孤独，觉得孤独就意味着没有朋友，生活单调乏味，殊不知，缺乏独处的生活，远比孤独更可怕。
澳大利亚的一位动物学家，曾经从亚马逊河流域带回两只猴子。其中一只长得非常壮硕，另一只瘦瘦小小。动物学家把它们分别关在两个笼子里，每天都精心喂养，观察它们的生活习惯和变化。奇怪的是，一年之后，那只壮硕的大猴子竟然死了，而那只瘦猴子却活得好好的。为了不中断自己的研究，动物学家又找来一只壮硕的猴子，可是没过几个月，情况又和上一次一样，壮硕的猴子死了。
数年之后，动物学家重返当年那个地方，对猴群进行研究。结果发现，体格壮硕的猴子总是在追逐打闹，而那些瘦弱的猴子则更喜欢安静地待着，独自晒晒太阳，闭目养神，情绪非常平稳，所以它们能够长时间地活下来。最后，动物学家得出了结论：缺乏交往的生活是一种缺陷，缺乏独处的生活则是一种灾难。
我们不该害怕孤独，更不该遗忘孤独。真正的孤独是一种享受，它教我们远离红尘烦扰，冷静地思考自己的过与失，还能把自己放在一个适当的角度深刻解剖。哈瑞·艾默生·福斯狄克说过一句富有诗意的话“不能忍受独处生活的人，就像受风吹拂的池塘，风不停，永远无法获得平静，反映自己美好的东西”。
孤独是一种奢侈，它需要时间，需要空间，更需要心境。身处忙碌而浮躁的社会，女人会感觉每件事似乎都跟自己有关，停不下匆忙的脚步，躲不开拥挤的人群，剪不断恼人的思绪，心灵被外物所遮蔽、掩饰，浮躁的情绪充斥着整颗心，她们已经忘了给自己留一点独处的时间，对自己的心说说话。直到有一天，她们会发现心灵的空间已经缩得很小很小，生命的风帆也开始慢慢萎缩，飘摇着找不到前进的方向。
小美六年前到一家外企工作，起初只是一名前台，可如今的她已经坐上了行政主管的位子。六年来，她早出晚归，卖力地工作，所有休息的时间也都用在了工作和学习上。尽管在上司眼里她是优秀的员工，在同事的眼里她是个出色的主管，可在她自己的心里，却越来越不了解自己了。
这半年，她总是情绪烦躁，和同事的关系也不如从前那样自在，很多事明明可以做好，现在却有些不知所措。浮躁和厌倦包围着她，精力总是不能集中，坐在办公室里有种想要逃离的冲动，想远离人群，到新的环境和生活状态中去。这种痛苦的情绪，折磨得她日夜难安。她告诉自己：我需要冷静地想想自己是怎么了？
终于，又到了休年假的日子。这一次，小美带上行囊，独自一人去了郊区，租住了一间农家院，每天一个人吃饭、散步，在山水间领略自然的美好，没有工作的烦恼，没有生活的压力，彻底地放空了身心。七天过后，她带着饱满的精神回到了公司，感觉一切又和当初一样了。
小美的心理迷失现象，很多职业女性都有过，或是正在经历着。当生活或工作被安排得太满，没有给心灵留出足够的时间与空间时，就会产生迷茫感，整个人像掉进了泥潭一般。这个时候，即便是换工作、换环境，情况也未必有好转。此时，最需要的是一个孤独的环境，不受任何事情的干扰，静静地聆听内心真实的声音，了解内心的变化。独处就像一根希望的绳子，把人从泥潭中拉出来；独处的时光，给了心灵休憩的地方，让人学会安静思考，沉下心来和自己对话。
淡定寄语
我绝不会去羡慕那些完美无缺的人，我觉得我的孤独是我的宇宙的一部分，而不是应该去除的病灶。
——吉本·芭娜娜
有个女人，写了一本畅销书，一下子成了“名人”。此后，很多朋友都找不到她了。打电话总是关机，家里的座机也没人接，有人说她是在故意摆架子，也有人说她是有了名利就忘了朋友。后来，终于有一天，她主动给朋友打电话，接到电话的朋友说：“你去哪儿了？是不是到国外度假了？还是采访太多档期满了？”她很神秘地告诉朋友：“我哪儿也没去，我在家享受孤独。”
心灵的宁静是一笔财富，这种财富需要长时间的积累，更需要一份淡定的心境。就像这位成名女作家一样，不为头顶上荣耀的光环眩晕，面对名利她依然选择回归自我，给自己一个独处的空间。这是在生活中沉淀出的成熟，是一种冷静与极强的自我控制。独处的环境，给了她一颗宁静的心，远离诸多纷杂的浮躁，让她的内心更加丰盈。
这个世上没有谁可以忍受绝对的孤独，但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。人生在世，既需要与人交往，从相处中获得快乐，也要重视自己内心的修炼，从优雅宁静的独处中感悟人生。你不必离群索居，更不必终日把自己关在房间里，只要每天抽出一点时间静一静，把独处静思融入到工作、学习之余，就可以让心灵得到休憩。
佛经有云：远离人间的欢乐，为接近智慧，愿独处于寂寞深山。不管是喧嚣的热闹还是一个人的寂寞，都是人生必经的过程。在寂寞里品味人生的五味杂陈，把独处当成一种能力，你就会明白：其实，独处也是人生的一种修行。
