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第3章 自序:善待情绪,培育孩子的幸福能力

文/杨俐容

无论时代如何变迁,孩子的幸福始终是父母心中最大的希望。那么,如何才能培育出拥有幸福能力的孩子?随着大脑科学相关领域研究成果、儿童心理辅导与临床工作成功经验的不断累积,我发现,当孩子感受正向情绪的经验越多、克服负面情绪的能力越强时,他们的幸福感也会随之提高。换句话说,如果有更多父母、老师懂得疏导孩子的负面情绪,我们就能培育出更多幸福的孩子。

遗憾的是,心理学家了如指掌且具体明确的教养知识和方法,对许多父母来说,却像雾里看花,一知半解,甚至有人闻所未闻,遑论掌握。因此,十多年前我便开始投入情绪教育的推动工作,后来还创立了台湾芯福里情绪教育推广协会,并以公益模式举办父母志愿者工作培训,和同样关注儿童情绪发展的学校、老师携手合作,为孩子提供情绪教育课程服务。我的所有努力,都是希望所有孩子能有机会在成长的历程中,学到一生受用的幸福能力。

除此之外,我还通过写作、演讲,向更广泛的社会大众传播与情绪教育相关的理念,这也是我多年来全力以赴的方向。此次,非常荣幸得到了长期在台湾芯福里并肩为情绪教育努力的专业讲师们的大力支持,因为他们个个都是资深优秀的心理咨询师,而“集体智慧能创造美丽动人的风景火花”是我参与非营利组织二十多年来学到的最有价值的观念之一。从本书架构的讨论、篇章主题的确定,到内文格式的呈现,都有他们互相探讨研究的成果。看着即将杀青的书稿,我耳边依稀还存有伙伴们在工作结束回家路上伴随而来的地铁、公交车嘈杂声,伙伴们为了兼顾工作与家庭,以致会议中不时冒出孩子们的琴声、笑声、哭闹声……创作本来就不容易,要整合系统的想法和文字更是挑战,但我们仍然选择了这条更难走的路,就是为了提供最精华、实用的内容,让更多父母、老师成为孩子的情绪教练与高情商的典范。

从提案设想到付梓成书,要特别感谢心理咨询师钟世明:世明除了给出了大量的意见,还应我之请,在繁忙的临床工作之余担起这个项目的窗口工作,处理中间联系、安排会议、汇整文稿等行政琐事,还和我一起完成内部编审和校阅的工作,他的付出,让这本书得以顺利成形。另外,也要感谢出版社的支持与青睐,感谢你们承受所有因此而生的复杂烦琐,以及你们对企划方向、内容文字、美编排版等给予的种种协助。一本书,给您带来专业心理咨询师的教养策略;十一道挑战,给孩子一生受用的幸福能力。祝福您,享受阅读,收获丰富!

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