人体有一套比人工空调器更复杂更精细更有效的“空调”系统。如果参加国际空调器评比的话，一定会获得特等奖。
在人体“空调”系统的控制下，正常体温值为367～377℃。人体各部位体温不一样。身体表面的皮肤温度因散热多而快，所以比深部组织要低，而且可随外界温度有轻微的变化。
正常体温是人体生命活动的最佳温度。如果体温超过41℃或低于35℃，就会导致生理功能紊乱、意识障碍，危及生命。人体温度为什么会恒定呢？就是人体内“空调器”的功劳。
皮肤就好像是空调器的百叶窗，是人体最大的散热场所。皮肤主要通过血管网的收缩、汗腺的分泌来完成散热任务。比如，冬天里一个人跑步或骑自行车回到屋里，你会发现他的头上会冒出白雾样的水蒸气。夏天也是如此，只不过随时蒸发掉了而看不见，汗水漉漉也是散热的一种方式。
人体“空调器”的中枢在大脑里的下丘脑。它有严格分工，它的前半部负责防止体温过高。
阴囊则更有一套独特的散热保温方法。温度低时，阴囊肌收缩，使散热面减少，同时提睾肌收缩，把睾丸提到会阴部，以体温温暖睾丸。温度高时，阴囊下垂，增加散热面，汗腺加紧排汗。这种精细的调控保护“玉房”的正常发育和功能。
如果没有人体“空调器”的调节，即使不得病，人不是热死就是冻死。后半部则负责防止温度低。它们分工不分家，相互协调，保持体温恒定。
体温中枢从皮肤和血液那里接收温度信息，然后通过神经让血管、汗腺、肌肉等器官作出反应。温度高时扩张血管、汗腺，加速散热，冷时命令肌肉收缩，产生热量。比如，寒冷时，全身发抖，起鸡皮疙瘩，就是竖毛肌收缩，以减少皮肤散热。冬天解完便，常常会情不自禁地一哆嗦也是这个道理。
