黄蛮儿见李浮屠特意把他拉住问话还以为是一件什么不得了的事情，细听之下才知道这糊涂小子居然问了这样一个不该问的问题，顿时有些无语的道：“是呀，死神除了我还能有谁呢？”
李浮屠看着黄蛮儿那一副舍我其谁的霸气，感受到了这傻小子话语之中的霸气，回想一下也是这么回事儿。黄蛮儿已经是第七重天神勇境界的高手了，这般修为哪怕是稷下学宫许多教习也恐怕没有这么厉害，放眼江湖，恐怕还真是一方好手，自然有着这点儿额自信和气度，看来是他自己没有拿捏好。于是，也不再说话，二人一起朝藏书阁第十层走去。
藏书阁距离试炼峡谷确实有一段距离，可是也耐不住李浮屠和黄蛮儿两人那超好的脚力，半柱香不到二人便来到了藏书阁。神秘老王已经端坐在一把太师椅上等着两人的到来。李浮屠和黄蛮儿见了神秘老王，自然要行礼，却被神秘老王打断了。
神秘老王不满的道：“在我这里就不搞这一套乱七八糟的东西了，只要你们好好习武，将来只要能够超越我，比你们给我行礼要实在的多。”
“在训练你之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在。在以后的一年时间内，即使我不在这里，你们也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”说到这里，神秘老王罕见的冷峻着脸，十分严肃的盯着李浮屠和黄蛮儿两人，特别是黄蛮儿，似乎要黄蛮儿把他的一言一行都记录在心底一般，可惜，黄蛮儿依旧是那一番呆傻样子，看起来还没有李浮屠那般有灵性。神秘老王自然知道黄蛮儿在装傻充愣，也不在意，
听到“精髓”二字，黄蛮儿呆呆傻傻的没有反应，李浮屠眼睛却立即发亮，聚精会神仔细听讲。从习武到现在，李浮屠最缺乏的就是名师指导。稷下学宫的教习虽然不错，但是教授的东西已经跟不上李浮屠的修为了，要是能够从神秘老王这里学到一鳞半爪，对李浮屠未来实力的提升有着莫大的好处。
“放眼天下，习武之人无非修行外功、内功、内外兼修。万法归一，到了最后还不是求那超脱之道。你们两人都有着不错的内力修为，我今天主要给你们讲授一下外功之道。外功之道无数，然而大多训练之法却是走上了偏道。”神秘老王淡然说道，此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山，将其他外功修炼之法批评的一文不值。不过，这位也真有这份资格。
神秘老王继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人，想让自己的拳头腿脚坚若金刚，的确，他们做到了。可是……他们拳头是硬，可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？除非，一个人修为到了第九重天神变境界，否则，人力终究是有限的。”
李浮屠听得眉头深锁了起来。就连黄蛮儿听起来也是若有所思，黄蛮儿武功修炼到了第七重天神勇境界，潜力基本耗尽了，想要提升修为，短时间内基本上是奢望，而那个白狐脸儿女妖精却天资妖孽，时时刻刻都在提升修为，若不找到一个新的办法，恐怕永远也没有办法追赶上那个被剑神李淳罡评为“大有意思”的女子。
在玄黄大世界，玄铁，比较珍贵，炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多，玄铁战刀的锋利，绝对是超过外家高手的拳脚的。李浮屠的木牛剑，黄蛮儿的夏雪刀都是玄铁锻造而成的，
“比如蔺龙象，你已经拥有百龙百象之力，你的力气是大，经过内力炼体淬炼出来的肌肉骨骼也确实强大，是……我只需要一柄匕首，可以在霎那割断他的喉咙！”神秘老王冷然道，身上自然散发出杀气。
李浮屠此刻根本不怀疑神秘老王的话，反而眼睛更加亮，盯着神秘老王，听着每一句话。黄蛮儿听见神秘老王割断他的喉咙的话，感受到神秘老王散发出来的杀气的时候，那丹凤眼突然眯成了一条缝隙……
“习武之人在炼体境界的时候，都知道人体肌肉过百块，也就两百多块骨骼，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会造成不好的结果，力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够……”神秘老王侃侃而谈。
李浮屠此刻完全明白了神秘老王的意思，当即兴奋道：“前辈，我明白了，是不是要锻炼所有的肌肉和骨骼，可是我们在炼体境界不是已经全部锻造了一番？否则人那脆弱的身体怎么能够承受那么强大的力量？怎么能够把精妙的招式使用出来？”
“不。”神秘老王摇头道：““即使你想要锻炼所有肌肉，你知道如何锻炼吗？”
李浮屠愕然，就连丹凤眼微微眯着的李浮屠也来了兴趣。
“全身肌肉那么多，要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的，那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。放眼整个江湖，恐怕也找不到几个人能够做到。”
“更何况，即使有这个办法，也是不可取的，所有刚柔并济，外功一道也是如此，不可单练一处，同样，也不可以囫囵吞枣，什么都练，最后反而因为精力分配不够，导致一事无成。”神秘老王摇头道。
李浮屠迷糊了，此时此刻，就连博览群书内秀的黄蛮儿也迷糊起来了。看来这神秘老王确实是有点儿意思，有点儿东西。单单练一处不对，全部地方都锻炼也不对，那练什么呢？
“一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”神秘老王一连说了如此多的要求，李浮屠一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？黄蛮儿听着听着，也是若有所思。
神秘老王看到李浮屠那傻眼的样子，在看着黄蛮儿终于露出若有所思的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你们。现在说一说你们的优点，和一般习武之人一般，你们过分的追求强大的境界，每一个境界的锤炼之上，你们花的心思不是太够。比如蔺龙象，你现在虽然是第七重天神勇境界，可是勇气天成是什么你真的体悟过来了？第六重天内壮境界的修炼你的内脏修炼到了什么样的程度？你全力施展修为的时候，是不是还感受到了内脏承受力，特别是心脏输血的时候，总是有点儿力不从心，供血不及时，修为自然大打折扣！至于李浮屠，我确实不知道你是怎么修炼的，资质差劲儿，修为却这么高，基础扎实得吓人，说实在，我觉得你比黄蛮儿还要妖孽！”
黄蛮儿闻言，也诧异的看了看李浮屠一眼，却没有说什么，对于李浮屠，黄蛮儿可以说是他的启蒙师父，一步步见证了李浮屠修为的从无到有，不断提高，再熟悉不过了。
对于李浮屠的崛起，哪怕妖孽如黄蛮儿也不得不心折！
稷下学宫巍峨霸气，一个隐居在稷下学宫藏书阁最高层，独霸一层楼，有着太多远古文明遗留下来的训练器械的神秘老王是何等人物？这般人物为什么每天都心甘情愿的拿起扫帚，为稷下学宫那位开山祖师打扫雕像上的灰尘？这些东西重要吗？不重要吗？
这些东西对于李浮屠和黄蛮儿蔺龙象而言都实在是太过遥远，以李浮屠和黄蛮儿想修为，以这二人现在的修为，这些东西注定没有资格去接触。
对于神秘老王对李浮屠的评价，黄蛮儿还是有些感觉的，黄蛮儿听了神秘老王的话，也十分诧异的看了看李浮屠一眼，却没有说什么，对于李浮屠，黄蛮儿可以说是他的启蒙师父，一步步见证了李浮屠修为的从无到有，不断提高，再熟悉不过了。
对于李浮屠的崛起，哪怕妖孽如黄蛮儿也不得不心折！
不提黄蛮儿的胡思乱想，李浮屠脑中忽然想起了前世电影里面的那九阴白骨抓或者铁腿高手，那一爪子就能够轻易捏碎青石，那是多么恐怖的指力，可是这神秘老王为什么没有说要训练局部的锻炼呢？哪怕以李浮屠现在的修为看来，那九阴白骨抓和铁腿神功也是不错的武功招式，不错的修炼方法。
“老师，为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢？”李浮屠反问道：“习武之人炼体境界已经开始锤炼、打磨身体，不断开发身体潜能，为什么不能够注重一方，剑走偏锋？万法归宗，大道同源，剑走偏锋未尝不是一条羊肠小径呢。”
神秘老王听到李浮屠的发问，微微有些诧异，接着反而很高兴，道：“李浮屠，你这下子说的也颇有几分有理，比如鹰爪功铁砂掌功夫，要修炼的话，必须锻炼指力，除此以外，还需要经常涂药酒，让手掌吸收药酒药力，加上不断的锻炼，让手掌犹如钢铁一般。”
李浮屠听着点了点头，前世也见识过那些在电视上表演的外功牛人，也大概了解了一下这些外功的修炼法门，所以说并不惊讶。他也看过外功的修炼方法，的确是不断锻炼力量，同时外涂药酒好让手掌坚硬之极等等。
可是，神秘老王陡然骂道，对此训练之法很是不屑：“如此锻炼，简直是……笨蛋所为！”
“老师，可是鹰爪功修炼有成很厉害啊，为什么是笨蛋所为呢？”奔四的古怪少年虽然比同龄人成熟许多，却不是土著，太多的常识他都不知道，而且，在他根深蒂固的印象之中，他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害，无法明白神秘老王的意思。
