接着赵武就开始教授郑晨体技，“其实所谓体技就是把通过不同的身体的动作技巧把力量最大化的发挥然后把这股力量打出去的方法，在现在社会应该也称为武技，比如军队使用格杀技法，警察使用的擒拿技法均属于体技的范围”
“那格斗散打也是这个范围吗？”郑晨问
赵武点头“是的，其实体技，从本质上就只有两种：攻防，如果要细分下，又可以分为“手法”包含了拳法、掌法、指法、腿法，以及比较特殊的，肘法、膝法、撞、靠”其中手法和腿法分别有攻防两种，特殊的基本都是主攻的，但是这些所有的技法都是用力的方式而已，而你大师傅教你的都会是用气的方式，而我教你使用身体力量的方式。”
“现在首先从基础拳法，练起”郑晨看着赵武“二师傅不用练招式什么的吗？”赵武微微笑到“其实招式都是由基础构成的，等你基础好了，比如你正常一拳能打出50斤的力量，在经过修炼你能打出100斤，那你之前两拳能打倒的人，现在一拳就能打倒，你还需要打第二拳吗？就算要和人过招，那不也是一拳出去力量越大越好吗？”
郑晨若有所思的点点头，但是脑子上却一痛，原来赵武在他脑门上弹了一下，“臭小子别装傻，别想偷懒，赶紧开始，你每天就那么点时间训练”
接下来，一个上午郑晨都在赵武的亲子监督下，以马步不停的左右出拳练习最基础的正拳，而监督时候的赵武也一改和蔼的表情，变得十分严厉，马步稍微变形，腿上就挨了赵武一指弹，出拳无力，动作变形，又要挨一下，而且赵武的手指十分有力，每一次都弹的郑晨疼的龇牙咧嘴。一直到上午十点半
赵武对郑晨说，行了上午的修炼就到这，你赶紧回你大师傅那吧。
这时郑晨才能站起来，活动着发软的手臂和腿，“二师傅我先歇会一会再回去”郑晨无奈的请求。
赵武也是无奈的表情，“可以啊，不过小心没饭吃”郑晨经过一上午的锻炼，肚子早就空了，只能慢慢的跑回了离火峰了。
所以等他回到莫离身前的时候也是过了一个小时了。莫离看着他，“回来晚了，中饭没了，现在和我来”，然后带着郑晨顺着山路来到山顶，“以后每天中午午餐后到这来练功。既然你已经入门，现在盘膝坐下，按照练息诀的内容开始锻炼内息。”郑晨满脸的不情愿，但是看着莫离严肃的脸也只能无奈的盘膝坐下按照练息诀的心发。引动内息开始在体内循环。在完成了第99次内息循环后他停了下来。睁开了眼睛。“师傅，内息好像连起来了在体内形成了一个环。”莫离一听大喜，“什么已经成循环了？好好好，现在已经下午两点了，我正好把练功的一些事情告诉你，从今晚开始你就不用修炼练息诀了”“那我修炼什么”郑晨不解的问。“当然是我最厉害的功法，朱雀心诀。一会我就传授给你，你从今天晚上就可以开始修炼了，练息诀本身就是入门的，只要内息成环就能够自行运行，这样以后修炼就会事半功倍，而关于属性内息，其实很简单，就是不停的通过修炼积蓄属性内息，比如你可以不停积蓄火属性内息，等你积累到一定程度就回产生质变。和人过招，你也可以直接用你比别人强的内息直接压制对方。也可以通过，体技，或者功法，把属性功法的特性和力量完全发挥出来。所以内息就是基础，而内息强到一定程度也可以说是无敌的。不过需要你不停的刻苦用功。其他的我慢慢教你，你先回你的房间休息吧，陈辉已经把你所有私人物品都带来了。你也可以再休息下练息诀记住这个循环的感觉”
“是，师傅”郑晨向莫离行礼。然后回到了属于自己的窑洞房间，他发现他的书包什么的都在房间了，他打开书包，书还在。他把书拿出来然后盘膝再床上坐下，然后把书放在了膝盖上。闭上眼睛，他又开始修炼练息诀了，但是书却出现了变化，整本书都化成了光点。慢慢融入了他的身体。郑晨在运转了三遍练息诀，彻底记住了这个感觉后，睁开了眼睛，却发现书已经不见了。急得他都来不及体会自己身上的变化。随后他就把整个房间翻了个遍。也没找到，就在他现在思考书去哪里了。他的脑海中出现了一本书，正式那本封面上有个劫字的书。
