一位名闻遐迩的老人被电视台作为特约嘉宾邀请来参加电视节目。
这位杰出老人精神矍铄，容光焕发，充满快乐。他在镜头前的精彩讲话完全没有经过特别的准备，更没有经过任何排练。这些讲话与他的个性是完全一致的，无论想说什么，他都毫不掩饰，直言而出，而且思维敏捷。
老人的机智幽默，让听众捧腹大笑。大家都非常喜爱、尊敬他。
在节目的最后，节目主持人问这位老人：“您为什么总是这样高兴？“您一定有什么让自己幸福的特别的秘密。”
“不，没有，”老人回答说，“我没有什么特别的秘密。这只不过像你脸上的鼻子一样普通。每天早上起床的时候，我有两种可能的选择：要么高兴，要么不高兴。你想我会选择什么呢？当然，我会选择快乐幸福。这就是全部的秘密所在。”
主持人和观众都受到了感染和启迪：“是啊，我们可能是幸福的、满足的，也可能是不幸的，因为我们有权利选择其中的任何一种。在幸与不幸之间起决定作用的是我们积极的或是消极的心态，也只有这个因素我们能够控制。”
每日自我领悟
心理学家指出，每个人都已经具备使自己幸福快乐的资源，只要你选择它。每个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。选择幸福？就这么简单？老人的回答单纯得令人不敢相信。但细细想来，又何尝不是如此呢？境由心生！只要我们愿意，就完全可以给自己一份美好的心情。
名人格言链接
跳舞的时候我便跳舞，睡觉的时候我就睡觉。即便我一人在幽美的花园中散步，倘若我的思绪一时转到与散步无关的事物上去，我也会很快将思绪收回，令其想想花园，寻味独处的愉悦，思量一下我自己。天性促使我们为保证自身需要而进行活动，这种活动也就给我们带来愉快。
——蒙 田
