杰瑞是美国一家餐厅的经理，他总是有好心情，当别人问他最近过得如何，他总是有好消息可以滔滔不绝地道来。
当杰瑞换工作的时候，许多服务生都跟着他从这家餐厅换到另一家，为什么呢？因为杰瑞是个天生的激励者，如果有某位员工哪天运气不好，杰瑞总是适时地告诉那位员工往好的方面想，并提供尽可能的帮助。
这样的情境真的让人们很好奇，所以有一天一家报社的记者找到杰瑞问他：“我不相信有人能够老是那样的积极乐观，你是怎么做到的？”
杰瑞回答说：“每天早上起来我告诉自己，我今天有两种选择，或者选择好心情，或者选择坏心情，我总是选择好心情；假如有不好的事发生时，我可以选择做个受害者，或者选择从中学习，我总是选择从中学习；每当有人跑来跟我抱怨，我可以选择接受抱怨，或者指出生活的光明面，我总是选择生活的光明面。”
“但并不是每件事都那么容易啊！”记者提出了异议。
“的确如此，”杰瑞说：“生命就是一连串的选择，每种状况都是一个选择，你选择如何响应外界事物，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活。选择是怎样的，你的现实和将来也就是怎样的。”
每日自我领悟
是的，一切都由我们选择！每天我们都能选择，是享受我们的生命，或是憎恨我们的生命。这是真正属于我们的权利，我们对生活的态度，是其他任何人不可以控制和夺去的东西。选择快乐，你就快乐；选择幸福，你就幸福！
名人格言链接
……人类追求的快乐范围很广，例如财富、婚姻、事业、工作等等。但是一个人的快乐，是有粗有细的，我在幼年的时候不用说，但自从有知以来，就认为，人生的快乐，就是知识的快乐，做研究的快乐，找真理的快乐，求证据的快乐。从求知的欲望与方法中深深体会到人生是有限，知识是无穷的，以有限的人生，去探求无穷的知识，实在是非常快乐的。
——胡 适
