2020年6月9号日记：
精武门，尚武楼。精武门，众所周知。霍师傅青衫布褂，长城黄河。尚武楼，孙先生所题。孙文先生铁笔铮铮，由武入道，唤醒东方睡狮。尚武楼在浦东上南路3886号。老人们说洪门里面多的是真正练武的苦难兄弟。毕竟是以南少林后人为主开创的社团。
以前在浦东外高桥码头做集装箱的装卸，看到一个四川老哥甩码袋装塑料粒子，每袋五十斤，印象深刻。老哥用的就是巧劲。没有看到的是老哥用这番巧劲能持续干活多久。
后来在浦西物流行业分拨中心做卡车的装卸，我们组的组长看呢我几天，就跟我说开来：你没干过体力活，干得少。装卸搬运主要靠力气。要有劲，要出得来力。这是打底的东西。没有这个底子，光耍点巧劲是干不出活来的。而且容易伤身，弄不好就扭伤腰子，脊骨错位，膀子脱臼，很危险。你要多做上举动作，埋头力举，平时注意做点俯卧撑，把力气劲道锻练出来。你才干得长久，也好安全。都是一帮真性子。
再后来，我看老人打太极拳就能够想通呢。太极拳，八卦掌，四两拨千斤是巧劲，是太极八卦的技巧，技法，道法。其实是内息地调整，力量地积聚，等待着时机时刻，一击致命。也就是说我身轻如燕，闪躲腾挪，拨甩千斤，我更力沉如山，气壮如牛，瞅住机会抓住空档，一拳一掌立竿见影，一击毙敌。正所谓强者示弱是种美德，也所谓强者示弱是门功夫，真正的中国功夫。
青山不改，绿水长流。谁都不比谁容易。彼此彼此，彼此尊重，彼此珍重。
霍师傅后人名东觉，霍东觉。一代大侠碧血丹心。香港拍出呢《霍元甲》，大陆有部《海灯法师》，俩位中国近代史上的武术大师都是硬碰硬铁打铁，珠联璧合。是当年不屈不挠于东亚病夫的千千万万武林中人的代表。都值得一看，都值得一敬。俩人都非常不容易，命如苍海。
