登陆注册
8450100000027

第27章 1~3岁幼儿的科学养育(5)

★宝宝能说清楚父母姓名、家庭住址(包括小区名称和门牌号),也会背出家庭电话号码。

★两岁的孩子应当能自己如厕,少湿裤子。

★学会正确地自我介绍。

出生第26个月

★出生后满25个月的幼儿,体重均值男孩为12.72±1.28千克,女孩为12.16±1.23千克。

★身长均值男孩为89.8±3.4厘米,女孩为88.7±3.4厘米。

★头围均值男孩为48.4±1.2厘米,女孩为47.4±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.4±1.9厘米,女孩为48.2±1.9厘米。

★牙齿18~20颗,多数孩子已出齐20颗牙。

★注意宝宝说话时缺乏哪个辅音或说错哪一个音。有些音宝宝常分辨不清,如“姥姥”和“挠挠”、“四”和“十”等。大人慢慢讲让宝宝听清楚后他会自动纠正。

★会跑、打滚,手会拆开东西。容易出现被玩具伤害或从门窗及楼梯滚下的情况,两岁是最易发生危险的年龄。

★让宝宝学会等待,能忍耐和坚持一小段时间。因为生活中有时需要忍耐,尤其在两岁爱发脾气的年龄更应锻炼。

★认识数和量。数是抽象的概念,要用很具体的办法才能让宝宝理解。通过游戏边看边做会使难懂的问题易于理解。

出生第27个月

★出生后满26个月的幼儿体重均值男孩为12.87±1.29千克,女孩为12.29±1.25千克。

★身长均值男孩为90.5±3.4厘米,女孩为89.3±3.4厘米。

★头围均值男孩为48.5±1.2厘米,女孩为47.5±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.7±1.8厘米.女孩为48.5±1.9厘米。

★牙齿18~20颗。

★可以练习跳远,以增强双腿弹眺能力。

出生第28个月

★出生后第27个月末的幼儿,体重均值男孩为13.02±1.31千克,女孩为12.52±1.25千克。

★身长均值男孩为91.9±3.4厘米,女孩为89.9±3.5厘米。

★头围均值男孩为48.7±1.2厘米,女孩为47.8±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.9±1.9厘米,女孩为48.7±1.9厘米。

★牙齿18~20颗。

★有较好的平衡能力,可练习走短的平衡木。

出生第29个月

★出生后第28个月末的幼儿,体重均值男孩为13.17±1.4千克,女孩为12.58±1.33千克。

★身长均值男孩为91.9±3.6厘米,女孩为90.6±3.5厘米。

★头围均值男孩为48.8±1.2厘米.女孩为47.8±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.9±1.8厘米,女孩为48.8±1.9厘米。

★牙齿19~20颗。

★宝宝的手指操作常与想象力结合,在画画、雕塑、捏面团时会表现自己的想法。细心的父母可以发现宝宝的艺术潜能而且应加以称赞,使潜能得到及时开发。

★练习单脚站稳,使体重落在一只脚上。初学时要有人扶持或扶物,逐渐使体重完全由一只脚支撑而站稳。

出生第30个月

★出生后第29个月末的幼儿,体重均值男孩为13.32±1.33千克,女孩为12.78±1.33千克。

★身长均值男孩为92.6±3.5厘米,女孩为91.4±3.6厘米。

★头围均值男孩为48.9±1.2厘米,女孩为47.9±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.1±1.8厘米,女孩为49.0±1.9厘米。

★牙齿20颗。

★喜欢玩更刺激的游戏,对脚踏的三轮车很感兴趣。很快学会而且骑得很快。要告诫宝宝不要在马路上骑车,以防发生车祸。

★玩动手的游戏使宝宝专注时间延长,触觉比视觉更易于锻炼专注性。在反复搭积木、系扣子和拧瓶盖时,手不熟练就更能集中注意力练习,使注意时间延长。

出生第31个月

★出生后第30个月末的幼儿,体重均值男孩为13.56±1.33千克。女孩为12.97±1.33千克。

★身长均值男孩为93.3±3.5厘米,女孩为92.0±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.0±1.2厘米,女孩为48.0±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.3±1.8厘米,女孩为49.2±1.9厘米。

★乳牙已出齐20颗。

出生第32个月

★出生后第31个月末的幼儿。体重均值男孩为13.71±1.33千克,女孩为13.19±1.40千克。

★身长均值男孩为93.9±3.5厘米,女孩为92.5±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.1±1.2厘米,女孩为48.1±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.4±1.8厘米,女孩为49.3±1.9厘米。

★手脚攀登时四肢协调,以保持身体平衡。

★双脚连续蹦跳一小段距离,身体弹跳能力有进步。

出生第33个月

★出生后第32个月末的幼儿,体重均值男孩为13.86±1.52千克,女孩为13.33±1.36千克。

★身长均值男孩为94.5±3.9厘米,女孩为93.2±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.2±1.2厘米,女孩为48.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.6±2.0厘米,女孩为49.4±1.9厘米。

★视力分辨较精确。能找出错图及缺图。即视觉印象明确,能与看到的图作比较,找出错误及漏画的部分。

★单脚站立稳当,不必扶人和扶物。

★能分清左右,不会穿错鞋。

★语言理解和表达有进步,能快速配上反义词。

★手脑并用反应较快,能玩循环制胜的包剪锤游戏,能拼上6~8块较困难的拼图和玩赢数字的游戏。

出生第34个月

★出生后第33个月末的幼儿,体重均值男孩为14.01±1.35千克,女孩为13.58±3.8千克。

★身长均值男孩为95.0±3.6厘米,女孩为93.7±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.2±1.2厘米,女孩为48.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.6±2.0厘米,女孩为49.5±1.9厘米。

★理解5或拿出5个东西,会做5以内的加减法。可以开始练习倒数数。

★开始练习单脚跳跃。

出生第35个月

★出生眉第34个月末的幼儿,体重均值男孩为14.16±1.42千克,女孩为13.68±1.4千克。

★身长均值男孩为95.6±3.6厘米,女孩为94.2±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.2±1.2厘米,女孩为48.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.6±2.0厘米,女孩为49.9±1.9厘米。

★手的技巧有进步,可以开始学用剪刀,学做粘贴的手工操作;也可以帮助大人剥花生、剥豌豆及择扁豆等。

出生第36个月

★出生后满35个月的幼儿,体重均值男孩为14.21±1.50千克。女孩为13.86±1.42千克。

★身长均值男孩为96.2±3.6厘米,女孩为94.9±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.3±1.2厘米,女孩为48.4±1.1厘米。

★胸围均值男孩为50.8±2.0厘米,女孩为48.7±1.9厘米。

★学会1+9=10、2+8=10、3+7=10、4+6=10、5+5=10的拼摆法,通过拼接学会10的不同加法。对数的理解力加强,可以玩天平做加减。

★可以开始学着玩简单折纸。

★跳高能越过障碍物,如几块砖或一个矮纸盒等。

★让宝宝自己练习画人,看他能记清楚哪几个部位。

科学喂养

2~3岁幼儿的营养需求

1.能量。每日总能量需求4812干焦(1150千卡),其中蛋白质占12%~15%,脂肪占30%~35%,碳水化合物占50%~60%,即每日每千克体重需要蛋白质30克,脂肪30克,碳水化合物10克。

2.主要矿物质:钙:600毫克/天;铁:12毫克/天;锌:9毫克/天;碘:50微克/天。

3.主要维生素:维生素A:500微克视黄醇当量/天;维生素D:10微在/天;维生紊B1:0.6毫/天;维生素B2:0.6毫/天;维生素C:60毫克/天。

4.水。每日每千克体重应摄入水110毫升。

每日食物摄入量

粮食150克;牛奶400~500毫升;肉85克;鸡蛋1个;蔬菜75克;豆制品20克;水果50克;油10毫升;糖15~20克。

多吃粗粮

年龄越小肠的蠕动能力越差,因此,幼儿容易发生便秘,要经常给幼儿吃含有富含膳食纤维的粗粮、薯类和蔬菜、水果。粗粮宣在2~3岁时正式进入孩子的食谱。这时孩手的消化吸收能力发育已相当完警。乳牙基本出齐。进食粗硬监的食物还可锻炼他们的咀嚼能力。帮助孩子建立正帮的排便规律,然而。粗粮并没有广泛地进入家庭餐桌。许多家长分不清高粱米、慧仁米。也不知道用大豆、小米和白米一起蒸饭能大大提高营养价值。其实家中常备多种粗粮杂豆。利用煮粥、蒸饭的机会撒上一把。这是吃粗粮最简便的方法。

早餐是关键

早餐是幼儿一目膳食申重要的一环。俗话说“一目之计在于晨”,早餐的质量关系到幼儿上午活动的能量,也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食旱餐,而且要吃饱、吃好。然而,有的家长由于工作繁忙,供给幼儿的旱餐品种单一、目味单调。有的是一瓶牛奶加一个煮鸡蛋,也有的是一包高级饼干加一瓶乳酸菌奶饮料,更有的幼儿手捧着两块手点心,边走边吃,草草了事。这样既不卫生又缺乏营养,为了幼儿的健康生长应设计和调配适合不同年龄幼儿的营养早餐。

果汁不能代替水果

家庭从新鲜水果中压榨出来的果汁,具有水果的色、香、味,深受幼儿的喜爱。但果汁并不能代替水果,家长要尽量鼓励幼儿食用整个水果,这不仅可以锻炼和增进幼儿的整个消化系统功能,而且永远是营养学上最好的选择。因为果汁中基本不含纤维素,在压榨水果过程中使其中某些易氧化的维生素遭到破坏。如果是购买的果汁成品,则其申添加的甜味剂、防腐荆、使果汁清亮的凝固剂等随时间加长均对其营养质量产生一定的影响,加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受到损失。因此,幼儿可以在早餐时或程两餐间少量饮用家庭自制果汁以调剂口味,由于它不能解渴所以还应加饮适量白开水,最好还是养成吃水果的习惯。

过多进食害处多

虽然孩子生长发育非常快速,但也并不是吃得越多越好。只要生长发育速度正常,如身高(长)、体重的增长在正常范围内,就没必要非让他过多进食,特别是那些不容易消化的油脂类食物。幼儿经常过多进食会影响智商。因为大量血液存积在胃肠道消化食物,会造成大脑相对缺血缺氧,影响脑发育。同时。过于饱食还可诱发体内产生纤维芽细胞生长因子。它也可致大脑细胞缺血缺氧,导致脑功能下降。另外,经常过食还会造成营养过剩。引起身体肥胖。这样。不仅使幼儿易患上高血压、糖尿病、高血脂等疾患。还会导致初潮过早,增大成年后患乳癌的危险性。

谨慎使用滋补品

人参蜂王浆或花粉中含有莱些性激素。可能在使用眉会促使幼儿的个子长得快一些,但同时也会使骨骺提前闭合。这样,不仅造成日后身材矮小,还会引发性旱熟。以及牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。不要随意给孩子吃滋补品。如果生长发育迟缓及早去看医生,并在医生指导下慎用滋补品。

适当吃糖有好处

研究发现,糖对幼儿的生长发育不是有酉害而无一利。恰当吃糖反会对身体有益。如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛。身体炅活;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量。利于生长发育。可为孩子选择一些含糖零食。如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足孩子喜爱甜食的嗜好,又能补充热量。还可得到身体所需的其他营养素。

让宝宝帮助摆餐桌

让宝宝用干净抹布擦拭桌手,把凳子摆好,到厨房拿3个碗、3个盘子和3双筷子摆在桌上。宝宝最先认识自己的餐具,可以先将自已的摆好,再将爸爸和妈妈用的餐具摆好。宝宝拿取餐具之前要先洗手。认真把手上的肥皂冲净,手完全擦干。才可以拿餐具。否则手容易打滑而摔破餐具。

宝宝在按餐具和做吃饭前的准备工作时,心理上也做好了吃饭的准备,体内各种消化酶也随之分泌,可增加食欲,有利于消化。如果宝宝正在玩耍,玩兴正浓。突然要求他回家吃饭,就容易产生抗拒情绪,不利于食物的消化。

护理重点

教宝宝自己洗手

大人示范,指导宝宝仔细洗手,养成饭前及便后洗手的习惯。宝宝在室外玩耍及上街回家后都要仔细洗手,以免将脏东西带回家污染玩具和用品。大人先用指甲刀将宝宝指甲剪短,教宝宝用小刷子或旧牙刷蘸肥皂仔细洗刷指甲缝,将指甲缝中的土和脏东西刷掉,用水冲净;再用肥皂或肥皂液将手掌、手背和指缝洗净,特别注意指缝与手背之间的部分不得留有污迹,用水冲洗;冲净后大人检查一遍,如果哪里未洗净可用肥皂再搓,直到洗净为止;冲净后用清洁的毛巾擦干。有些孩子洗手时只在龙头下用水冲一下,没洗净的手会把干净毛巾擦脏。要让宝宝知道手是传染胃肠道疾病和寄生虫病的源泉,用不洁的手抓东西吃,手上的细菌和指甲缝里的虫卵会吃进肚子里使宝宝生病。

同类推荐
  • 新编婴幼儿喂养一本通

    新编婴幼儿喂养一本通

    您想要宝宝成为一个聪明健康的孩子吗?您知道什么样的喂养才是科学的喂养吗?现代医学表明,大脑发育除了先天因素,即胎儿时期的营养非常重要以外,后天因素主要是在3岁以内这段时间也非常关键,直接关系到宝宝今后的智力水平。因此,在此关键阶段给您的宝宝以科学、合理的喂养,对宝宝大脑细胞的发育及身体健康成长十分重要。在丰富的物质供应和琳琅满目的食物面前,不少新手父母对如何给孩子补充生长发育所必需的各种营养知之甚少。为帮助广大家长解除困扰,让他们了解和正确掌握有关婴幼儿营养与健康方面的知识,我们精心编写了这本书。
  • 左手爱孩子右手立规矩

    左手爱孩子右手立规矩

    本书融思想、智慧、创新于一体,向我们讲述了耳目一新的家庭教育方法与原则。本书通过阐述爱和规矩的关系以及重要性,改变了千万家庭中国式传统教子观念和模式,纠正了家庭教育中普遍存在的种种误区,是家长和老师不可或缺的良师益友。同时,书中列举了诸多具体可行的方法和策略,为父母解决管教孩子的难题提供了有效的指导和帮助。其思想独特,视角新颖。家长如何给孩子立规矩,孩子不按着规矩去做怎么办,孩子不喜欢被规矩所缚怎么办,怎样让孩子学会将规矩变成习惯,怎样让孩子从规矩中感受父母博大的爱和良苦用心……本书都会告诉你答案。
  • 我家小孩不拖拉:教会孩子合理利用时间

    我家小孩不拖拉:教会孩子合理利用时间

    很多家长都有这样的感觉:别人家的孩子不见得比自家的孩子多花多少时间、多付出多少努力去学习,然而却学得既轻松,又快乐,成绩又好;可是自家的孩子,从早学到晚,每天在不停地看书,可是成绩总是不见提高,这到底是为什么?许多有经验的教师都有这样的体会:那些会学习、成绩好的孩子,无一例外的都会科学合理地利用自己的时间,掌握正确的学习方法。学习的时间是有限的,而学习内容是大量的,对于孩子来说,只有让他们学会科学合理地利用时间的方法,掌握正确的学习方法,才能让他们取得最高的学习效率,发挥他们的最大的能力。
  • 父母怎样教孩子才优秀

    父母怎样教孩子才优秀

    现在家庭教育往往被溺爱所误导。由于疼爱孩子。再加上生活条件好了,于是很多父母对孩子非常娇惯。非常溺爱,这样的父母无疑是孩子成长的最大障碍。这话说得一点也不夸张。一些孩子之所以出问题,在很大程度上与父母的教育方法扭曲有关!父母可以疼爱孩子,但不要娇惯孩子,娇生惯养的孩子不会赢得成功和幸福的人生;父母可以爱孩子,但不要溺爱孩子,在溺爱中长大的孩子经不起生活的磨难!记住,要想让你的孩子成为最优秀的人。就要让自己的爱变成有意义的爱,而不是一种伤害!
  • 教子有方

    教子有方

    本书内容包括:孩子生活中的种种表现;孩子学习中的种种问题;孩子交往中的种种障碍;孩子学习动机和学习策略分享;教孩子学会做情绪的主人等。
热门推荐
  • 异世大陆的旅程

    异世大陆的旅程

    这是一位穿越者在异世大陆的旅途。第一次写书,希望能得到大家的喜欢,也希望能得到大家的点评。
  • 走开,走开,我有毒!

    走开,走开,我有毒!

    两个寻死女子死路相逢,不料意外灵魂穿越。这么厉害的操作,按理说怎么也得送点特异功能什么的吧?瞬间移动、时间冻结之类的。想得美!让你活着就不错了。自己耍宝卖二求生存去吧!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 爱情公寓之人生重启

    爱情公寓之人生重启

    贺辰意外魂穿到爱情公寓成为剧中秦会长的孙子,只是这剧情似乎不太一样。看着面前这个还有些婴儿肥的诸葛大力,贺辰不由感到任重而道远,于是贺辰为了保护诸葛大力的童年开始努力奋斗。
  • 盖世镇天

    盖世镇天

    地球青年假日登临泰山,无意掉下悬崖,被云海中的鲲带到另一个世界,这个世界有飞天遁地的仙人,也有霸气无双的神兽,来自地球的青年将在这个世界掀起一片波澜…
  • 道幻天劫

    道幻天劫

    道幻灭,天劫生。一个世界毁灭,便是一个大道幻灭,那时天劫降临,生机尽断,礼坏乐崩,活着的所有生灵只能在仓皇逃命的路上,幻灭。因为大道都已经幻灭了。天劫降临时,世界走入最后的灭绝期,什么都无法挽回,天地复归于死寂。道幻天劫究竟意味着什么?道幻天劫之后呢?为了一探究竟,拥有足够智慧,却肆意挥霍,不知自身渺小的人类成为了最佳的试验品。一群大唐的侠客被卷入了悲剧的轮回。
  • 十六花

    十六花

    十六岁的她不恶毒却冷艳,抽烟喝酒打架早恋。即便是众人眼中的大姐大她也仅有一颗破碎的心。干净美少男跌跌撞撞闯入她的生活,一切的一切,开始改变。到底是命运的折磨还是冥冥中的折腾?殊途同归,只因他的出现
  • 中法兵事始末

    中法兵事始末

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 都市救亡记之苍世之上

    都市救亡记之苍世之上

    苍世之上有神明,普天之下猪狗徒。多行不义必自毙,是奸非善谁仲裁?
  • 警花的贴身高手

    警花的贴身高手

    完成无数不可思议任务的杀手之王罗耀,退役归隐,不甘平凡,在警局玩起了潜伏!大小案件,强弱罪犯,在他这个犯罪头子手下统统束手就擒。