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第1章 人的很多生理疾病往往由情绪所致

智商越高的人才越容易患EII病。在同一时间内,聪明智慧的头脑能发现十件让人闷闷不乐的事。

对那些不懂医学的人们来讲,他们常常在自己的脑子里将一种生理紊乱错误地理解为“这是由于神经紧张而造成的”。在我们生活的这一混乱模糊的世界里,可能没有哪种紊乱比它更让人琢磨不透了。即使是那些精通医术的人,他们的头脑中也会发生这种紊乱,所以对于那些不懂医学的普通人来说,他们根本不会对这种紊乱引起足够的重视。直到20世纪30年代,医学界才开始对那些会诱发人的生理疾病的情绪进行系统研究,了解造成这种紊乱的机理。

我们常说的官能性疾病,或称情绪诱发的疾病,无论从哪个角度看,都应该引起我们的高度关注。

官能性疾病时下正盛行

最突出的官能性疾病之一就是情绪诱发病(EmotionallyInducedIllness下称EII病),目前大多数正寻找医疗帮助的人都患有这种病。

换句话说:如果你感觉身体某个部位非常难受,像是要生病了,或者你现在已经病倒了,那么你极有可能是得了EII病。

对于任何一个像你这样的医学外行来说,可能很难相信这个事实,但诸多的事例却证明了这个结论的真实性。几年以前,位于新奥尔良的奥克思那诊所发表了一篇论文,声称在500个连续接受过肠胃疾病治疗的病人中,有74%的病人得过EII病。耶鲁大学医院门诊部也在一篇报告中指出:到他们医院就诊的病人中,有76%的人得过情绪诱发病。从以上的数据中不难看出,官能性疾病时下盛行。

人们自然会有疑问:“既然这种疾病如此流行,为什么从来没有听说过更多有关它的介绍呢?”对于这一问题的答案就像这种疾病本身那样特殊,耐人寻味。

EII病是现代医学中的盲点

由于情绪是人本身固有的一种生理反应,所以在人生的某个阶段,包括你、我在内的每个人,都有可能患上情绪诱发病。如果在你感觉不舒服的时候去看医生,而医生却没有告诉你究竟得了什么病,那么有如下两个原因可以对此做出解释:

第一个原因是,尽管很多年来,医生们都知道这种病,也能作出诊断,但仅仅是在近几十年,他们才对这种病有足够的了解,并且开始讨论研究它。因为医生们还未对此有充分了解,所以他们不敢妄然加以诊断。

第二个原因,也是最重要的原因,医生之所以没有告诉你得的是什么病,因为他们也不知道用什么特殊的方法才能治好这种病。

作为一个医生,不应该在长期行医的过程中养成应付差事的习惯和处事方法,更不应该只看病而不治病。例如,仅仅告诉病人“你没有什么毛病,你的问题是由情绪产生的”,或者对病人敷衍塞责:“这是由于你神经紧张造成的”,这样不仅让病人感觉不好,还会激怒他们,使其产生对立情绪。而患者必定会再去寻找另外一个医生看病,如此恶性循环下去,病人终究得不到任何有效的诊治。假如医生能对病人的需要(而不仅仅是病人的状况)有更好的了解,就会给病人一个他肯接受的诊断治疗。

然而,医生们通常坚持要从正面解决病人的问题。一旦告诉了病人他得的是情绪诱发病,那么这个医生一定要准备好如何解释下面的问题:他的这种病症是怎么产生的?什么情绪能诱发这种病?病人怎样才能用好的情绪来替代他已有的不良情绪?我把这称之为令人满意的心理疗法。这种治疗EII病的方法是合乎常理并行之有效的。

令人满意的心理疗法的缺陷

令人遗憾的是,我们现在所了解的这种心理疗法是不可能实现的——不可能实现的原因是时间问题。“令人满意的心理疗法”的最大障碍就是治疗一个病人通常需要花费20个小时。如果用这种方法来治疗,假定每个医生每天只能诊断治疗一个病人,那么这个医生也要每天工作至少20个小时。然而,在美国,平均每个医生每天要接待大约40个病人!当然,也许有人会提出这样的建议。如果普通医生把这类病人送到精神病治疗专家那儿,会怎么样?在美国,如果将令人满意的心理疗法用于大量的情绪诱发病患者,我们需要比现在多得多的精神病医师和心理学者。显而易见,用“适当的”方法来治疗官能性疾病是目前亟待解决的问题。运用现在的标准,几乎没有多少情绪诱发病患者能够得到这种令人满意的心理疗法的治疗。

替代疗法

替代疗法是目前比较通用的治疗情绪诱发病的方法。大多数EII疾病患者都得到了我们称之为“替代疗法”的治疗。替代疗法就是用一种副作用较小的药物或治疗方法来取代病人一直在使用的药物或治疗方法。该治疗方法用于病人对某种治疗成癖或者病人过分依赖某种治疗。通过给予病人作用相似的非成癖药物,逐步取代病人对之成瘾的药物,从而使病人解除心理障碍。用这种治疗方法治EII病包括两个步骤:首先告诉病人一个他能欣然接受的病因,而不直接告诉病人,他得了情绪诱发病,以此作为那种令人满意的心理疗法的替换方法,然后再对病人施行治疗,而这种治疗表面上是针对这个病因,实际上则是治疗他的EII病。这也是一种心理疗法,当然,这是另外一种不同类型的心理疗法。

几千年前,这种替代疗法已经广为人们所接受了。原始的巫师在面对这类问题时,认为病人得病的原因是由于邪恶的幽灵正在支配着躯体,只需用神奇的巫术驱走这个邪恶的幽灵就能治好此类病。当我碰到一个难对付的病人时,有时我也希望能有一种不完全像巫师对待他的病人那样的方法来诊治他,用“神奇的巫术”来驱走他体内的“邪恶幽灵”。

古时郎中则用人体内四种体液(血液、黏液、胆汁、忧郁液)失衡的原因来解释这种官能性疾病,他们认为只要排出四种体液中的一种,病就会痊愈——结果通常是排出血液,因为血液是最容易被排出的。

这种替换疗法的最大缺点就是,它通常会导致病人情绪更差,甚至形成慢性疾病。在用这种方法治疗过的病人中,很少有人能在一年后恢复健康,其中有些人还会染上另外一种治疗恐惧症——害怕他们的病再也治不好了。由于在替换诊断中医生的老实本分或是粗心大意,病人会患上对某些严重疾病的恐惧症。

现在,我们正努力研究一些更快速、更合理的治疗情绪诱发病的方法,即便是普通医生,将来也会用此方法治疗EII病患者。也许不久,我们就会看到一个针对大多数普通病症的医疗改革。现代医学中的这个盲点将会变得更加明亮,更加灿烂。

情绪诱发病是一种不可忽视的生理疾病

医学界的人士都期盼着通过掌握患者的生理症状,而不是精神症状,能清楚地了解患有这种疾病的病人。但这是很难的。

智商越高的人越容易患EII病

很多并不了解疾病本性的人认为,他们的超级聪明能对EII病产生免疫能力。事实上,EII病是在人们理解了人类的责任,变得更加机智、更加聪明以后才开始流行的。

可能正是由于这样一个原因,智商越高的人才越容易患EII病。在同一时间内,聪明智慧的头脑能发现十件让人闷闷不乐的事,而那些不怎么聪明的头脑却只能发现一件不开心的事。通常情况下,较聪明的人承担了较大的责任,也就是说,他们比那些不怎么聪明的人拥有了更紧张的情绪。

如果智慧的主要部分是由智商构成的,那么在它所包含的各个因素当中,最重要的就是智慧定位和情绪支配了。但是直到今天,这种能力显然在很大程度上一直被从智慧中离析出来,这类所谓高智商的人通常是那些没太有能力将自己从日常生活的迷惘中引导出来的人。

我们还发现,那些农民的妻子很少患有情绪诱发病,她们通常都有好几个孩子,除了家务劳动,还要到农地里帮忙。她们常常因为工作的繁忙而没有时间去思考,因忙于照顾家庭中的其他成员而忽略了自己。

有一次,当我问这些伟大的女性是否会感到特别疲惫(官能性疾病最普通的症状之一)时,其中一人说:“咳,25年前,我就已经告诉自己永远不要提这个问题了。”顺便说一句,这可能是最有效的治愈劳累病的方法。

每个人都有两种情绪

要想了解情绪诱发病,首先要知道什么是情绪。著名哈佛大学教授威廉·詹姆斯将情绪定义为“由身体明显变化而体现出的一种精神状态。”人类每分钟都会产生某种情绪——快乐或者痛苦。伴随着这些情绪的发生,人体的肌肉、血管、内脏、内分泌腺中都会有不同的变化,而这些变化以及伴随这些变化产生的有知觉的精神状态就是情绪。如果没有这些身体上的变化,就不能称之为情绪。情绪由三个部分组成:主观的、生理方面的和行为方面的。例如恐惧,它就包括:

1.不愉快的主观感受;

2.生理上的反应加速,心动过速,出汗等;

3.想逃离这个环境的行为倾向。只有具备了这三个方面的不同反应,恐惧才能称为一种情绪。

尽管有些个别的特例,但是几乎所有的情绪都可以被划分到两大类由身体变化所引起的情绪中。

第一大类情绪主要包括一些能够对身体各个部位产生过分刺激的情绪,这类情绪的变化存在于对身体各个部位的刺激中,通过神经系统对各个器官或是肌肉的刺激;对一个或多个内分泌腺的刺激。

由于这些情绪过分刺激了器官和肌肉,它们就会产生一种不舒服的感觉。人们一直很自然地把它称之为“不愉快的情绪”,如愤怒、忧虑、恐惧、气馁、悲痛、不满等都是众所周知的不愉快的情绪。实际上,对这类情绪的划分类型和细微差别是没有限制的,谁都可以罗列出很多不愉快的情绪来。

第二大类情绪体现在身体上的变化就是,给它一个最理想的刺激,既不太强,也不太弱,这个刺激能让人们感到很舒服。我们把所有这类经常发生的情绪归到一起称之为“愉快的情绪”。之所以叫做愉快的情绪,是因为这类情绪产生的变化能带给人们一种愉快的感觉。如希望、喜悦、鼓舞、镇定、友爱、关怀等都是愉快的情绪。同样,大家也可以列出很多有关愉快的情绪来。当然,如果真要按顺序列表的话,恐怕这个表会有几公里那么长。

愤怒情绪的几种体现

让我们来看看愤怒这种特殊情绪的真实表现。当然,看过这本书后的你和我永远都不会被感染了,可是我们却能从别人身上看到这种愤怒情绪。诚然,每种情绪都有它的客观体现——换句话说,就是我们能从身体表面看到的一些变化。通过模仿各种各样情绪的外在体现,表演成为当下的一种职业。与演技稍逊的演员相比,一个好的演员能更好地克制自己的情绪,而我们通常所说的差演员则做不到这一点。人们完全能通过观察演员是否能很好地表现喜、怒、哀、乐等情绪,来判断他(她)是不是个出色的好演员。

哈佛大学的W·B·坎农博士一直在研究愤怒这种情绪的细微体现,而它的体现实在是太多了,W·B·坎农博士用了一整页纸来罗列,仅仅是写下了这些客观体现的名字而已。

愤怒情绪的客观体现主要是:脸部皮肤变红,眼睑增宽,嘴唇和下巴收缩变紧,拳头握紧,胳膊震颤,甚至声音震颤。当你看到有以上症状的人时,立刻就会意识到他正处于愤怒的情绪中。

但是这种情绪的内在体现,换句话说,就是发生在体内的变化,则更深刻而独特。例如,当你生气的时候,你的血液就会比往常凝结得更快。这种情绪是一种非常基础的生物变化,它的大部分内在体现有着生物学的意义。很显然,愤怒时的血凝变化达到了一个生物学的目的。人们处于愤怒的情绪中时,很容易倾向于战斗,一有斗争就会有受伤、流血的现象发生,这时血液的迅速凝固对人的身体是很有好处的。

另一个相似的生物学方面的价值体现是,在你愤怒的那一瞬间,循环系统中的血细胞数量会增加。此外,当一个人愤怒时,血液会自动远离消化道。

人们在愤怒时的心跳速度会明显加快,直到愤怒情绪过去以后,心跳才会恢复正常。除此之外,人体的血压也会陡然升高。这种内在体现经常会带来可怕的后果。你可能会听说,正处在一股怒气中的某个人经常会突然遭受致命的打击,那是因为他的血压迅速升高,使大脑血管爆裂而导致的。

当然,愤怒情绪给人带来的压力也会使心血管系统发生变化,产生心绞痛,甚至会诱发致命的心脏病。这种现象在我们的生活中经常发生。

约翰·亨特是英国最杰出的生理学家之一,他是个脾气急躁的人,更糟糕的是他还有严重的心绞痛。亨特经常说,只有那些真正想让他发疯的无赖才会杀了他。有几次,他的妻子都差点将他送进天堂,当然这只是个意外现象,亨特的妻子并没有真正想去谋害他。然而,在一个医学会议上,终于有个无赖激怒了他,使他死于冠状动脉栓塞。

从这点你能轻易地看出,在一个男人生气发怒时,他表现出的情绪怎么诱发生理疾病。

幸运的是,没有多少人会持续不断地生气、发怒,当然人们偶尔也会有愤怒的时候,这是正常现象。但是,我们会发现,很多人会有某种持续不断的不愉快的情绪。

这里有两个特例,是关于单一情绪能产生单一症状的。你过去可能曾经见到过或者是听说过这样一个事实,有人一见血就会晕倒。其实,他并不是因为心跳太弱或者是血压太高才晕倒的。真正的原因是,一见到血,他就产生了一种恐惧的情绪,恐惧情绪的部分表现就会引起大脑血管供血的变化,这种变化使他产生了晕厥。

还有一些人,一见到血就会呕吐,并不是因为他们得了胃病,而是因为见到血使他们产生了厌恶反感的情绪。这种情绪会引起胃部强烈收缩,从而导致呕吐。

绝对强烈的情绪导致严重疾病突发

有时候,严重的情绪诱发病会伴随着一种强烈的情绪而发生。某天上午大约9点钟,我们诊所来了一位非常虚弱的病人。他感到四肢无力,头晕目眩,几乎无法行走,还在不停地呕吐。他的心跳远远超出了正常人的心跳,已经达到了每分钟180次。不但如此,他的肠功能紊乱,小便也失禁了。在他住进医院的3个多月里,这种状况还曾让他几次走近生命的边缘。发病以前,他一直是个非常健康的人,而且身体壮得像头牛一样。直到有一天,大约在早上8点钟的时候,他来到妻子的卧室里,发现他妻子已经杀死了他们唯一的女儿,正准备自杀。

就在他看到这一幕的那刻起,他就变成了现在这个非常虚弱的样子。尽管他看起来像是得了癌症、肺结核或者是心脏病似的那样虚弱,可实际上他并没有这些疾病的困扰,只不过是得了严重的精神忧郁症。

我们不要忘了:任何一个人如果处于那个男人当时的境况,在受到如此大的刺激后,也会同他一样患上这种病。由此可以看到,没有人能对情绪诱发病产生免疫力。

EII病大多源于小事引起的不愉快情绪

像我这样的医生,经常会在办公室里碰到一些病因不重要、但是也不让人感到愉快的情绪诱发患者。他们的病因都像白开水那样平淡无奇,而不是来自那些令人恐怖的,甚至是历经大灾难造成的情绪。日复一日的忧虑、担心、受挫、渴望等情绪很容易诱发EII病。尽管从临床上我们已经了解这种病很长时间了,可是除非已经在动物身上做过试验并得到验证,我们是不会轻易使用任何药物治疗EII病的。

单调重复不愉快的情绪

康奈尔大学的两位心理学家,H·S·利德尔和A·V·摩尔也证明了这样一个理论:哪怕是一丁点儿的不愉快情绪,如果不断单调重复的话,也会诱发EII病。至少在他们对羊做的试验中,充分验证了以上结论。

两位学者在牧场中用一只羊做实验,羊的其中一条腿上绑了一根很轻的电线,这只羊可以拖着电线四处行走而丝毫感觉不到它的存在。一周后,拖着那根很轻的电线的羊依然非常健康,各方面都和以前一样正常。

到了第二周,他们在电线上加了轻微的电击,不是那种强烈的电流冲击,只是轻轻地震颤一下,随着每一下震动,羊的腿都会轻轻地抽搐。这周内,利德尔博士和摩尔博士经常给羊重复这样轻微的电击,每次试验的结果都一样。除了震颤后的轻微抽搐外,羊像往常一样正常地进食。

然后,这两位学者又对羊进行了不同刺激的实验,最后他们发现:通过将两种不同的要素引进到轻微电击实验中来,牧场中的任何一只羊都有可能患上严重的疾病。

引进的第一个要素是对电击的恐惧。他们通过一个响铃来实现对这个要素的引进,在对羊进行电击前的10秒钟,铃会响一下。也是和从前一样的电击,一点也没改变,但是现在,当羊听到铃响的时候,它就会停止进食,不管它正在做什么,都会停下来忧心忡忡地等着马上就要到来的电击。然而,这个新的要素还不足以使羊产生严重疾病。

引进的第二个要素是对铃响—电击的不断重复产生的恐惧。重复的时间间隔并没有太大的变化,几乎和上次的一样。但是,在这样的过程中,每一只被试验的羊都出现了疾病的先兆。起先是拒绝进食,接着不再和它的同伴们在牧场中游荡,然后拒绝行走,继而无法站立,最后出现呼吸困难。到这儿,实验必须停止了,否则这只羊很快就会死去了。

一旦这种单调的重复停止,这只羊很快就变得正常起来。

中断单调重复恐惧的效果

利德尔博士和摩尔博士在试验中的第二个重大发现,这也是最有趣的一个发现就是,如果每24小时中有2个小时打断这项对恐惧的单调重复的话,羊群中就没有羊会得官能性疾病。然而,少于2小时的中断是无效的。

如果我们想明显地看出是得了EII病,那么这种不愉快情绪的单调重复必须是保持不变的。只有每天都彻底中断2小时才能有效地预防疾病的发生。但是,我们也确实碰到过特例,情绪诱发病是由一个单纯的突发事件引起的,这种特例在理解和评价疾病本身具有深远意义的同时,也是非常有趣并且很有价值的。除了那个因妻子自杀而得病的男人,我又想起了另外一个有意思的例子。

在附近一个城市的一所学校有一位校长,他是个头脑冷静、善于分析、适应力极强的人,看上去有点像某个你能叫得上名来的朋友。一天,他感到头晕目眩,只有躺下才会安心。就在他尝试着坐起来的时候,头晕得更厉害了,甚至还呕吐起来。他被送回了家,卧床休息。就这样维持了好多天,也不见有什么起色。他的医生也是一点办法没有,无论怎样都无法让他好起来。然而,有一天,就好像着了魔一样,他突然就痊愈了,还回到了学校继续工作。

几天以后,他去找医生,“虽然我并不认为自己会得什么情绪诱发病,但是很明显,我的病确实是由忧伤的情绪诱发的。”

“你怎么会这样说呢?”他的医生问道。“在病发前的一天,我在这个城市的一个好朋友请我为他担保贷款,那笔钱数目相当大。我一直在犹豫是不是该签字。我知道,如果他无法还清贷款的话,我的房子和存款也会彻底消失了。但是,这个朋友确实是个好人,我又不能拒绝他。最后我还是签了字做担保。”

“在那之后不久,我那个朋友出了车祸,他受伤住进了医院。在他住院的那几个月里,他的生意也四处碰壁,一落千丈。我正是为此事担忧才会头晕目眩的。”

“但是,你怎么能确认就是这个原因呢?”医生问道。

“噢,先生,”那个校长继续说道,“当我卧病在床的时候,这个朋友来看我,他说他已经向银行宣布了破产,并且全部还清了债务。从那个时候起,我就开始康复了,第二天我就回到学校继续工作了。”

情绪是通过体内两个不同系统来体现的。一部分体现是通过神经系统产生的,其他的则是通过内分泌腺产生的。有一些症状是可以只通过神经系统或者是只通过内分泌腺产生的,但是,大部分情绪的体现是由神经和内分泌系统的相互影响而产生的。

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