任何人（甚至包括那些充满仇恨的人）在内心里都有着对爱的渴望和需要，他希望能够得到他人的关爱和敬重。拥有了这份情感，我们就会觉得自己有分量、有价值，就会认为自己在社会中或多或少都占有一席之地。
有这么一些患有情绪诱发病的人，根本意识不到自己的病会是由情感原因造成的。造成疾病的原因是由于他们的基本需要得不到满足，心理就会产生各种各样的变化，因此会并发很多常见的疾病。
任何一个和你、我一样的普通人，都会有六个基本的生理需要，也就是在人类内心深处想要得到的、想要拥有的东西。一旦其中任何一个得不到满足，心头便会涌起不安、烦躁，期盼落空的失落情绪就会笼罩着整个人，使他每时每刻都沉浸在失望的忧郁阴影中。
诸如此类的人很多，有些人也许能很好地调节自己，又或者，他会强装欢颜，但是在内心深处却仍旧有一丝期盼，一丝痛苦。心理需求得不到满足所带来的痛苦，是无论如何也挥之不去了。
位居首位的需求——爱的需要
任何人（甚至包括那些充满仇恨的人）在内心里都有着对爱的渴望和需要，他希望能够得到他人的关爱和敬重。拥有了这份情感，我们就会觉得自己有分量、有价值，就会认为自己在社会中或多或少都占有一席之地。这种需要得到适当满足后，我们的生活就会增添很多色彩，就会感到温暖、充实、快乐，就会发现生活的美丽了。如果不能得到别人的爱，那么在他的心头就会出现一片空白，而且他的情绪也会逐渐变得焦虑、期待、彷徨、孤独，甚至会发展成对社会产生敌意。这些不良情绪日夜萦绕在人们的心头，冲淡着生活的本色。
爱的缺乏可能会始于童年时期
生活中有许多这样不幸的人，一想到自己的童年少人关心少人爱，心头就会隐隐作痛。这只能怪自己倒霉，出生在一个根本不存在真爱的家庭中，从小就亲眼目睹父母双方的长久对峙和冷战。当战争升级时，大人们就会恶语相加，互相谩骂。甚至，有时还会拳脚相加、盘子横飞，不把东西砸烂决不罢休。他们不但无视孩子的存在，而且还有些不像话的家长们，将对彼此的怒火迁移到孩子身上，将孩子作为一个出气筒。
善于从模仿中学习事物的孩子们，会推测出生活的全部意义就是无休止的吵架、谩骂和仇视。于是，兄弟姐妹们之间也无话可说，在家里，每个人都觉着烦闷孤独，面对家人的冷眼和讥讽，心里一点儿也不舒服。这样环境中长大的孩子对外来的攻击非常敏感，他们甚至到老都不会有所改变，也不会知道爱的美好、爱的存在。但是，从根本上讲，人类对爱的需求感觉还是很强烈的，这又和现实环境是相悖的，于是，不安和失望就成了他们的全部情绪。总的说来，他们过得一点也不开心。
他们根本没能意识到，烦躁不安情绪的罪魁祸首就是爱的缺乏。他们对此的无知不能不说是件可悲的事。
上述情况在生活中并非罕见。即便在一些气氛良好的家庭里，人们也会在爱的需要得不到满足时产生本能的变化（如不愉快的情绪和某些官能症病状）。
维娜是个漂亮的姑娘，在她出生后不久，妈妈就过世了。她爸爸从未对她有过任何关心举动，甚至还把送到了孤儿院。在孤儿院里，维娜受到的与其说是关爱，不如说是虐待和精神折磨。在她15岁那年，遇上了一个叫尤金的小伙子。尤金是个独生子，出生在一个富贵家庭。他的母亲是个自私的人，却对儿子关爱备至。尤金完全被维娜的美貌和性感征服了，可是他母亲却极力反对并百般阻挠。他平生第一次（也是唯一一次）违背了母亲的意愿——他和维娜私自结婚了。可怜的维娜年幼时在孤儿院里缺少关爱，为人妻后，又缺少丈夫的关爱呵护。尤金也是个自私自利的人，他太以自我为中心，太依靠父母，不尝试着给妻子应有的温存。尤金的父母家和儿子家住得很近，只隔着几条街而已。因为婆婆怨恨媳妇在儿子心中的地位，就想方设法操纵儿子，挖空心思地唆使他和媳妇作对。
他们就这样在不停地吵架、和好中过了好几年。在小孩子出生后，婆婆又挑唆着孩子们反抗自己的母亲。在这一点上，她终于成功了。小孙女长到16岁，就不住嘴地冲着母亲嚷嚷：“我恨你！”当然，此时维娜需要的不仅仅是爱了，她又产生了其他的心理需要，我们将在后面谈到这些问题。维娜得官能症的时间很长了，最终，竟然恶化到自己的生活完全不能自理的程度。医生将维娜的病因告诉了她的丈夫，将信将疑的丈夫和婆婆便试着去关心她。但是，维娜却以为他们那是虚情假意。这样，唯一能够改变维娜，使她重新开始生活的机会也失去了。然而，维娜却凭着自己的意愿和毅力，克服重重困难，全身心地投入到红十字会的救助工作中。直到这时，她才从人们对她表达的良好祝愿上感到了自身的价值。
还有一个女孩子，她的情形比维娜的还要糟糕。她从小就被视为父母的掌上明珠，结婚后才发现自己错了。她所委身的那个男人能给她的爱就像一滴松软的奶酪那样少得可怜。
这些男人对人类的情感和需要一点概念也没有，除了了解他们自身的需要外，其他的一概不知。他们的个性还停留在孩提时代，只有一点必要的本质来维持生命，更不要说关心别人，爱护别人。即便他们还有些爱意存在的话，也决不会在妻子面前显露出来。其实，对于这些男人来说，向妻子表达爱意本应是件很简单的事。一个拥抱、一个亲吻、一句俏皮话、对妻子外表的一个恭维等，哪怕是对晚餐欣赏，也可以给妻子带来无限的温暖。就是这些小小的表达，可以使一个生活在枯燥的情感沙漠里的不幸妇女看到一朵赏心悦目的花朵。
结果，事实正好相反。活该那个蠢家伙为昂贵的医药费而大掏腰包。其实，这些疾病的根源正是由他引起的。这个做丈夫的男人，就像刚才那位做婆婆的女人一样，专找妻子的茬儿。他只知道责备妻子，诅咒那些由他的无知和幼稚而造成妻子痛苦的疾病。这样一群男人是已婚妇女患官能症疾病的关键原因。
性爱具有根本的重要性
爱是一种具有情感指示方向的东西，是一个复杂并且变化多端的东西。我们对爱的渴望和需求中，就包含了对性爱的需求。在我们的婚姻生活中，夫妇之间的爱与性爱紧密相连。
如果夫妻双方不能在性生活中达到和谐美满，互相得不到温存与满足，那么这场婚姻就会很不融洽，夫妻双方都得不到快乐。
假设由于某种原因，性爱在婚姻里不加发展、不加培养，或是慢慢地消退，乃至最终消失，就会有一方或是双方都会变得失望、烦躁、抱怨、易怒和发泄不满。因这种情形导致的情绪诱发病通常很难治疗。因为病人会觉得难以启齿，情愿隐瞒病因。其结果也就可想而知了，那是什么也补救不了的。有时，这种疾病根本是无可救药的了，然而，它又突然产生了令人惊奇的作用。
举个例子来说明。T女士患有严重的腰部纤维组织炎，她四处求医问药，常规治疗对她的病疗效甚微。
T女士是一位职业女性，她和丈夫都在工作中身居要职，永远将自己的工作摆在首位而无暇顾及家庭生活。家对他们来说就像个旅馆饭店一样，一切都是由管家和佣人来料理家务。每天工作结束后，回到家里仅仅就是吃饭和睡觉，他们的性生活次数逐渐变得越来越少，对彼此的感觉也越来越乏味。其中一部分原因是由于T女士对性欲的抑制心态造成的，当然，T先生也有一定的原因，他在外面还有个秘密的情妇，从情妇那里他可以得到更大的满足。
一开始，夫妻间性爱的减少还得到了T女士的欢迎。但是没多久，她腰部就得了纤维组织炎，然而从外表上来看，她的身材没受到什么影响，仍然保持着良好的身段。她也和她先生一样，发生了婚姻中本不应该发生的事情。她投入了另一个男人的怀抱。那是她第一次在生命中享受到性的满足和快乐。这时，令人惊奇的事情发生了，她的病痛马上就消失了。
T女士的工作地位和周围环境都不允许她有这样的越轨行为，而她自己本身同时也有一种罪恶感在内心萦绕，种种原因使她不断地尝试着断绝与婚外情人的约会。由于事情总是反反复复，她的老毛病也断断续续地时好时坏。只有当她允许自己去享受婚外情时，病痛才会暂时消失。
在所有的婚姻生活中，因为性生活不和谐而造成的情感危机、婚姻危机等都可导致夫妻双方或是只有一方产生官能性疾病。
老年人也必须受到关爱
老年人常常会受到情感需要得不到满足的困扰。随着年龄的增长，生理机能会逐渐走向衰弱，这时人们免不了要受到死神的光顾。当他们心爱的人或是深爱他们的人被死神夺去生命后，老人们就会在人生道路上走得备感孤独。有这样一位老人，他那曾经唯一给他爱的老伴先他而去后，他又从儿媳妇身上找到了老伴当年的影子。儿媳妇能够理解老人那孤独的心，便隐约地暗示老人属于那类“大家必须忍受的人，而且还要多多地给他关爱”。于是，在老人的晚年生活里，再次享受到了这位中年妇女——儿媳妇的关爱，就像他早些时候得到老伴的关爱一样，他从中得到了极大的快乐。这一切都要感谢儿子、儿媳妇及其子女的配合和理解。老人以前常见的器官衰退症实际上是孤独的情绪所造成的一种官能症。孤独、缺乏成就感、绝望和忧郁的情绪一齐作用到老人身上，就引发了老年人常见的各种疾病。
第二种基本需求——安全感
弗洛伊德曾经说过，人类最大的愿望是自己所做的一切都能得到别人的喜爱。阿德勒（奥地利精神病学家和心理学家）曾经说过，人类希望自己所做的一切都要精彩出色。易雍曾经说过，人类最大的愿望是具有安全感。这三种观点都有其根据，但是，同时人类又是有多种需求的复杂个性。
假如，只有假定个人具备了下列条件，人类才有可能感到生活安全：你的工资足够购买目前和未来所需的生活必需品；你生存的权利受到正义和政府的保护，不受那些目无法纪、狂妄自大的暴君的侵害；你比较能够确信自己不会被一场大病和彻底的失败所击垮；你熟悉的人能在危机时刻挺身而出，向你伸出援助之手并帮你渡过难关。
因为绝对的安全是可望而不可即的事，所以许多爱自寻烦恼的人常常会担心自己看似安全的事情并不可靠，使得原本很安全的事情变得并不安全了。他们害怕得癌症，害怕未来飘忽不定的经历。于是，他们的杞人忧天程度之严重更甚于对死亡的恐惧。对他们来说，“政府一公文，佑福无数人”。他们确信，灾祸永无止境，随时随地都可能不期而至。
这样的人当然体会不到安全感。由于长年的不安，他们在精神和物质上过着痛苦的生活。他们被官能症摧垮了。这种毛病也是显而易见的，因为他们喜欢杞人忧天。
但是，也有很多人尽管处于不安全的境地，他们从不对外显露出来，通常他们试图将不安化小。事实上，在他们正常的表情之下，他们有一份深重的不安全感，它将最终在外表的体格特征上表现出来。
一个执行官每当考虑到能干的年轻人正爬上来，直追自己，地位不保时，他就会有不安全感。人也会对生命本身产生危机感——就像战争中的男孩子，纳粹德国中的犹太人，前苏联境内的反社会主义者。丈夫意图离婚，妻子有不安全感；小男孩害怕自己在校遭人欺负，具有不安全感，面临困境的男人也会产生不安全感。
这个世界为他的居民匹配了成千上万的不安全因素。尽管我们试图不想起它们，但这些因素引发千篇一律的不快情绪，却如此循环不止，最终导致官能性疾病。
人们从老年人生活中发现一个常见现象：老年人缺乏安全感，他会要担心健康状况，特别是在功能性衰退疾病方面。很多人会担心经济收入得不到保障，也有很多人会害怕死亡降临时自己会怎样。有些人是可以依靠他们提供某些帮助和保障生活质量的，一旦失去这些心爱的人，人们心头上便不可避免地产生不安全感。
除了缺乏关爱之外，老年人还会感到缺乏安全感。老年生活本来应该是安详、平静的享受快乐，可是这样一来，老年人却陷入了冷酷而又险恶的境遇中。当生命的赛跑快到终点时，人们本应该听到沿途响起掌声，然而现实却不然，等待老人的是无情的讥笑和保障部门严格的审问。
许多家庭遭受不安的痛挫是因为家中缺少一个能支撑起全家的强有力的男人，尽管缺乏支撑能力的原因各异，或酗酒，或懒惰，或倒霉，这些只能改变情感强度的不同，而不会改变情绪的本色。家庭、财产和声望都会即将消失。这些紧迫感一旦逼近，将导致人们的头痛欲裂、消化系统功能紊乱以及其他诸多的官能症。
第三种基本需求——创造性的体现
儿童玩积木，主妇做窗帘，金融家规划一家新的控股公司，少女吟诗诵曲，木匠建房造屋，都是正常现象。当他们用原材料创造出新东西时，都能感觉到极强的满足感。
任何人，包括我和你，如果他的业余生活或在正式工作场合毫无建树的话，从根本上说，他是不愉快的。对每个人来说，把他融入到人类世界中并发挥一定的作用，是再自然不过的事了。创造表达冲动是一种模糊不清而又永远不停息的欲望。如果这种欲望不能投入到实际中去，它将会变得非常不快和压抑。但是，一旦这种欲望在行动中得到表达，随之又会形成另外一种冲动——一种精神的全神贯注，一种内心的创造喜悦。
创造性活动不能受到压抑和阻止，再也没有比一个人因创造的强烈欲望受阻而遭受挫折更大的了。比如说伊德尔，她的创造欲望被考虑不周的家庭扼杀在萌芽中，因此感染了某种官能性疾病。
伊德尔嫁给了罗格，他们都是很优秀的人，并且各自的家庭背景都很好。在高中和大学期间，伊德尔已经在为自己的将来设想了，她在想象着自己将来要照顾的家庭和家的类型、模式。结婚的时候，因为当时的社会大环境中的经济状况比较糟糕，所以罗格的父母就让这对新婚夫妇住在他们家的一楼。罗格的父母就搬到二楼去住。伊德尔的婆婆是一位考虑周到而又善良的人，她时刻要求自己对伊德尔要善良和明智。她总是小心翼翼地向伊德尔建议通过某某途径做事情会比较顺利。开始，伊德尔非常感激婆婆的建议并且遵照婆婆的建议行事。在伊德尔的顺从态度下，婆婆就不断地向伊德尔提出更多的建议。
在伊德尔的孩子出生的时候，婆婆更加积极了，忙着张罗一切。伊德尔在内心深处逐渐形成了一种难以表达的抑郁情绪。她觉着自己在家中已经没有自己的世界和地位了，仅仅是罗格家的一分子，她没有了自己的空间，而她年少时所做的梦都将付之东流了。更糟糕的是，她除了使自己的狂怒让大家都感到难受之外，根本无法摆脱这种困境。伊德尔逐渐变得越来越有挫折感，身体状况也越来越糟糕。婆婆却认为伊德尔更加需要帮助，她义不容辞地应该担负起家庭主妇的责任和义务来。伊德尔成了一个附属的孩子，她的情况愈发严重了。
罗格和他父母都是聪明人，从医生那里，他们了解到伊德尔的真正病因——她最需要的是给她一个空间，让她成为自己的主人，做自己想做的事。其实，伊德尔需要创造一个自己的家。于是，伊德尔和罗格就搬进了他们计划好的新家，在忙碌的过程中，伊德尔的病也完全好了。
生活中还有很多像伊德尔一样受到挫折情绪低落的人，因为他们不能按自己的需要去生活，去创造新鲜事物。创造新鲜事物是人类与生俱来的一种冲动。这些人表面上看起来似乎很快乐，但在他们内心深处并非如此。他们受到阻碍的冲动欲望最终以永不停息而又无法满足的渴望、焦虑、失望来代替，甚至最终会丧失自尊。
第四种基本需求——得到他人认可
每个人都有一种需要，那就是他本人和他所付出的努力应得到被帮助者的重视。
每个人都想在别人的心目中占有一定的分量，并且自己也努力做些有意义的事情。
一个人因为自己的付出得不到适当的认可而辞去一份工作，这种事情经常发生在我们周围。他们对这种现象感到气愤，尽管他们超额完成了任务并且干得非常出色，还是得不到任何一个上司的赏识。因为他们想得到认可的需要严重受挫，所以他只有选择离开。
得不到感谢的家庭主妇
想一想家庭主妇们，从工作的绝对枯燥和需要花费的时间来看，实际上她们所做的是一份世界上最需要忍耐力、最困难的工作。但是劳累了一年又一年后，大多数家庭主妇们却从来没有得到只言片语的赞赏。她们洗衣服、熨衣服、买菜做饭等，这些家务劳动被丈夫和孩子们当做是再自然不过的事情。饭菜做好后，那些只知道享用的人们就会默默地吃饭，一点也不知道做饭的辛苦。每个人似乎都认为房子不经打扫就会窗明几净，到处乱丢的东西不经整理就会自动规划整齐，晾干的衣服不经处理就会平整地躺在衣柜里，房间本来就是这么舒服，不需要任何人来打理。
辛苦的工作得不到别人的认可，得不到应有的感谢，是很让人难过的事情。长此以往，家务活就会成了世界上最需要忍耐力的工作。丈夫在外工作得不到肯定还可以选择辞职，妻子在家的工作得不到肯定又能怎么样呢？她们只会感到强烈的失望。因为缺乏得到肯定，烦琐的家务所带来的疲劳感会随着得不到认可而加剧。她与那些做着无趣味、无意义工作的苦力者所感受到的疲劳是一样的。
得不到感谢的老人
同样的，人到了老年后，也会遇到这种缺乏肯定带来的烦恼。人们受到的大部分肯定和赞赏都会随着老朋友的去世而消失。我们所说的友谊，最重要的一面就是相互的赞赏和鼓励。一个没有朋友的人想要弥补这一需要只能靠纯粹的工作能力而获得。但是，对于没有工作的老人来说，这条路便行不通了。老人周围的人几乎都上了年纪，人一旦老了，就意味着要失去劳动能力。失去劳动能力的人要想获得别人的尊敬似乎更难了，人们并不会因为他上了年纪就去尊敬他。特别是当他处于贫穷状态时，就更被认为是社会的负担。如果他很富有，还可以被当作一个可利用的人。人们总会将老人们当作是已经破产的，能力耗尽的、走向死亡的人。这种想法取代了他们应得的肯定。一个人尽管抱着乐观向上的态度生活，尽管过得比较安逸，尽管早期的努力也有益于他的后代，但是，一旦他们失去这些，就会被吹毛求疵的年轻人逐出生活的舞台，毫不留情面。没有肯定，没有赞赏，也许只有老年人才受得了。人们得不到认可，这种强烈的需求得不到满足，就会导致走向死亡的情绪产生。
欣赏孩子的能力，但不要宠坏他们
生命刚刚诞生不久，赞赏就会同时变得比较重要起来。聪明的孩子常常会得到太多的赞扬，而太多的赞扬会令孩子无法伸出头来看清楚自己的位置，也无法正确估价自己。从此以后，他就生活在对自己评价过高的劣势当中。
另一方面，那些反应稍稍迟钝的小孩受到称赞的机会少得可怜。他们用尽一切笨方法做事情，以期能够像别的孩子那样得到一点赞扬，但是情况却不如他所愿，周围人的反应让他觉得自己的努力以失败告终。他觉得自己不能和哥哥、姐姐们一样，别人对他的关注都放在他的循规蹈矩上，赞扬很少光顾他们，自己没能力的意念不断增强。自尊的一个很重要方面便慢慢消失了，也许以后再也找不回来了。他也就变得焦虑不安，痛苦不堪。于是，他为引起注意，为得到认可而尝试去做坏事。他之所以堕落是因为他要求受到认可的愿望未能实现。
第五种基本需求——新鲜的体验
那种单调乏味的常规生活，总会使人们产生枯燥沉闷的心情，随之还会产生各种官能性疾病。无论什么样的工作，只要持续时间一长，或多或少的单调情绪就会随之而来。可是我们却只能一边干着单调的工作，一边想着一份新体验的到来。就如一位家庭主妇所说的那样：“要不是我期待着下个月能有一趟黑山之旅，我就会烦躁得暴跳如雷了。”
如果在一天开始时，心里没什么期待的话，这一天的心情将会是很糟糕的，其实，我们可以从日常小事中发现兴奋点，如去市场转转，和朋友闲聊一下，碰到一个有趣的人家庭主妇可能再次成为一个更不幸的角色，因为普普通通的一天对男性来说可以获得更多变化经历的机会，而主妇们只能在家里重复着单调的家务劳动。男人走出自己的家门，离开邻里去工作，可以遇到很多人并和他们交谈，甚至工作本身就是有不断的变化。所有这些能获得新鲜体验的机会与妻子们无缘。
S夫人可能是我见到的最好例子，以此来证明新体验的缺乏能导致诸多官能症。当我第一次见到她时，她才26岁。当时她和母亲住在一起，因为她已卧病在床3个月了。每当S夫人试图从床上撑起来时，都会感到一阵眩晕，使得她不得不再次回到床上。她的呼吸急促，就像一个排气扇。我还记得她打电话来约我去看病时，非常不巧合，我正在忙着。于是，我派了一个在我诊所实习的四年级的学生前去诊治。
他满脸兴奋，神采奕奕地回来了。“噢，先生们，我可是修好了一台大的排气扇。”这个小伙子是一个聪明的学生。在此之前已有8位医生看过S夫人，她的病有各种各样的诊断结果，如贫血、妇女综合症、心脏病等等。诸多疾病使她非常困惑并逐渐失去了信心。
从孩提时代开始，S女士就属于很正常的那一类人。这意味着他能让自己的基本需求得到实现。她在第二次世界大战中结婚，很快就有了两个孩子。当她丈夫离开部队后，他就找到了一份从配送中心向四周城镇运输面包的工作。早上6点他就得离开家，中午再回来。原来的房租很贵，但是最后他们还是找到了一处比较便宜的住所。
房子离最近的城镇有6英里，是一所久无人住的灰绿色房子，坐落在一个没有树木的荒凉石头山顶上。在这样一个阴森可怕的地方，没有邻居，只有破旧的家具和简陋的房子。S夫人拼命想营造一个生机勃勃的环境，好让孩子们在幸福的氛围中愉快地成长。
因为丈夫需要休息，再加上孩子的原因，这对夫妇晚上几乎不可能有时间外出。另外，她单独外出也不太方便。丈夫大清早离开后，S夫人和孩子们觉得呆在那样荒凉的地方，非常孤独。一只不知疲倦的看门狗，虽然脑袋有些问题，还是稍稍给他们带来了一丝安慰。但是，那门外饱经风霜的棕色岩石却在整个白天一直低鸣，奏出阴沉忧郁的曲音。
而她的丈夫对这些只有十分的理解、五分的同情和一丁点儿的改变意图。他也可以感觉到目前这种情形会给妻子带来什么影响。他四处送面包，和其他的男、女卡车司机开玩笑，同时还可以经历许多新鲜事。但是，S夫人甚至都走不出家门半步，因为S先生必须开着家里的卡车去工作。
当他看到妻子逐渐变得喜欢抱怨，病情也日渐加重时，他感到非常吃惊和不满。妻子呆在岳母家的时间越来越多，这让做丈夫的觉得家不成家。他指责妻子给他带来巨大的医疗费用。终于，这个医学专业学生找出了S夫人的病因，但是S夫人却以为医生的解释不过是瞎猜。
后来，当S先生满足妻子更多愿望后，他发现妻子经过治疗，又能洗衣做饭了。在他把家搬到一个院子里有树，邻里和蔼，孩子有沙盒玩的地方后，妻子很满意，病情也改善得更快了。
然而，正如我说的那样，S夫人本来就是一个正常人，她有自我调节的能力。在完全失去获得新体验机会后，又得不到任何的安全感觉，再加上缺乏吸引力和恶劣环境使人产生的绝望情绪使得她卧床不起长达3个月。不过，一旦周围环境发生改变，她便可以自我恢复了。
第六种需求——自信
尽管经过失望，尽管遭受挫折，大多数人还是会善待自己，促使自己朝前走。他的实际能力可能微不足道，他的缺点可能会盖过他那不突出的优点，但是他总能找到一些自我满足——至少也能面对批评予以还击。
有个人遭解雇，心里还想着自有用武之地；有个人遭人斥责，还会推测其良好用心。但是，当所有的努力付之东流时，他认为自己还能有所作为。这种自信终于又找回来了。他不会再去回想那些不快的经历。
同时，也有许多人完全丧失自信。他们认为自己一无是处，毫无作为。他们感觉在这世上无容身之地；活得无价值、无地位、无能力、无主见、无未来，除了愧疚和失败外毫无收益。他们的绝望成了一个无底洞。他们属于世上最可怜、最痛苦、最悲惨的一群人。完全丧失自信的人被称为患有抑郁症的人。
两类人易受抑郁症困扰
我认为有两类人容易丧失自信和产生抑郁心理。一种是能力平平自信过度的人，一种是年少时自感技不如人，长大后屈服于一系列失败的人。
人生道路上经常会有压抑
最常见的有压抑感的人是中年人。这个年纪的人常回头看自己已经走过的路，那时就会忽然发现自己以前走过的路、以前有过的理想都和现在还有一段距离。这种回顾本身不会产生压抑，一旦同时遭遇一两次挫折，不管这些挫折是否是可以阻挡的，这都会使他们的自信荡然无存。
约翰·邓过去经常自吹自擂，对什么都自信无比。他经常准备着批评人家的政治倾向和精神信仰，并试图“纠正”他们的观点。这些使他变得有些讨人嫌，尤其对那个约翰一直瞧不起的上司来说，更是如此。在他40岁那年，约翰有一天大步流星地跨出办公室，他辞职了。不但如此，他还整了老板一顿。那个时候，找另一份工作对约翰来说并不费力。不久，他进了另一家大公司，算计着自己将如何被他人认可，如何被奖励。
但他后来却一直没有升职。他的政见也越来越离谱。待人也越来越刻薄，终于在他50岁那年的一天，他被冷冷地告之不必再来上班了。这一次，再找工作就困难了。的确，在他找到另一份工作前，是否还有工作，他心里没有一点把握。在新的岗位上呆了两个月，他又被辞退了。他的妻子本来就是个不容易相处的人，对他更是没完没了地责备。
约翰最后变得完全消沉了。他推翻了以前所持的任何观点，从前一直引以自豪的事情现在也认为是纯属乌有，过去所追求的事物也随风飘落了。在他面前只有一条路，去救济局领取救济金。约翰深受压抑，一蹶不振。
在压抑这方面，人们都有不同的表现。有时人的失败是彻底的，但是有时失败并不像某些受害者想象得那么严重。
在每一个这样的案例中，都有个共同点：人们没有足够的自信继续向前或是努力做事。他认为自己被击败了。
上述这个基本需求得不到满足所导致的不良后果要比缺乏其他五项基本需要更直接、更明显。缺乏其他的基本需求会逐渐导致莫名的不安和焦急，自信的缺乏会使人出现压抑的特征。过了一年半载，完全失败的那份感觉过去了，约翰又重新拣起了自信，成了一个对社会有用的人。
怎样满足你的基本需求
回过头来，察看一下自己的这6项基本的心理需求是否得到满足？
从你的内心深处，认真问问你自己：
1.我是否得到了别人的爱？我是否是一个孤独、多余的人？
2.我是否拥有安全感？我是否为自己的收支、工作、社会地位和法律地位等等而担心受怕？
3.我是否在自己的工作爱好中有过创造性的发挥？还是通过其他途径获得了创造性的体验？
4.我是否获得了周围人的认可和赏识？
5.我在工作上是不断创新，还是墨守成规？
6.我是否有自己的自尊？还是自我评价不断下降？你一定要诚实、坦率、客观地回答这些问题，这才是真正的你自己。
1.如果你的处境和维娜类似，在你周围的世界中人人对你毫不关心，那么最好的补偿就是把你的爱奉献给周围的人，并且为他们做一切你要求他们为你做的事情。你必须谨记，多奉献、不索取是人类成熟的一种表现。爱你周围的人并且为他们做一些始料不及的事，你将会得到巨大的满足。
2.假若你缺乏的是安全感，赶快决定怎样处理此事，而不要再颠来倒去地犹豫不决。如果你不能提高你的安全感，增加担忧、烦恼亦无济于事，况且事情本身已经糟糕透顶。再读一下书中的有关论述，切切记住威廉是怎样有效地消除不安的。
3.如果你缺乏的是创造性的表达，如果你感觉到自己无所事事亦毫无建树，而仅仅是一个处理家庭杂务的机器，那么赶快行动起来，不要再让它吞噬你的生命。试图独立完成某些你以前向往的事情，或者到最近的职业技校或教学机构选修一些创造性的艺术课程，你也许会重现生机。
4.假如你渴求的是赏识，那么要放弃渴求，尽自己力所能及为别人做一件好事。那就是极好的补偿，你也同样需要认可他人。女士，如果你的丈夫读到此文——那个傻瓜也许会给你一些赏识，他也许会说：“亲爱的，多棒的晚餐呀！”这难道不让人感到舒服多了吗？但是，即使你未从他那里得到什么赞赏，你也应该试图告诉他：“弗雷德，你今天多帅呀！”他会非常高兴，并且你对他的认可同样会对你回报不薄，没准哪天他会如数归还。
5.如果你成了一个在单调的流水线上做乏味工作的人，你一定要通过多种途径，融入到新的工作生活经历中。你要时时刻刻向前看并规划新的工作方式及内容。例如购物，做一些令人兴奋的事，参加一些活动，到别处去游玩一下。抽掉一些时间，制定一个新的工作计划。
6.如果你的自尊最近有所起伏，那就用谦虚去弥合它吧。不要把自己看得太高太重，而自己仅仅是个普通人。诸如此类把自己看成普通人的人太多了！林肯就像你一样是个谦和的普通人。微笑吧！把谨慎思考下的控制付诸于行动吧！让它以冷静、勇气、决心和欢乐去代替因失败、失望、无用感觉而产生的情绪压力，你将和我一样。上帝也会保佑我们的。
