第二天早晨，灵竹林外。
“世人以一道口诀来描述武道境界，即凡人踏仙途，武脉入玄灵，太初化阴阳，天人感神藏，涅槃重生，超凡入圣，法则通神。”
这道口诀不仅适用于人族，其他族类也同样如此，只不过名称不同而已。
例如妖兽以一至九阶来对应各个境界，你的小瓜就是六阶妖兽，即神藏境界。”
宇文泰向姜浩仔细解释武道的境界划分。
“那法则通神之后还有境界吗？”姜浩听完不由得好奇的问道。
“那个境界的强者将是真正的手握乾坤，拥有毁天灭地的伟力，你叔叔我是达不到了，如果以后小浩你能够达到那个高度，那就厉害了。”宇文泰对着姜浩调侃道。
“你小子不要打岔，听我说完。这修炼的口诀，以武脉境界为起点，所以说在武脉境的基础一定要牢固，要你药浴淬炼肉身和吸收四灵精血都是为你好，所以不要再在背后说阿泰叔我的坏话了，知道吗？”
“嗯嗯，我知道了，小浩一定不会再说叔叔你的坏话了，也一定会努力修炼，然后达到那个境界，然后告诉阿泰叔你之后的修炼之路。”姜浩两只小手紧握，一脸认真的对宇文泰说道。
宇文泰看着姜浩稚嫩的脸庞，不忍告诉他修炼到那等境界的艰难，又或是对眼前的小孩充满了期待，道：“好，有志气，叔叔相信你一定会可以的。
偏题了，从今天开始，我教你修行武道，可别怪阿泰叔严厉，正所谓孩子不努力，打一顿就好了，我可不会手下留情的！”
此时的宇文泰，身着一副灰色铠甲，浑身散发着浓厚煞气，如同百战将军一般，看着姜浩，不怀好意的出声提醒。
宇文泰昨天被姜浩气的只能憋住，今天教导姜浩，也有公报私仇的意味。
姜浩不明所以，一脸信誓旦旦，道：“阿泰叔，我不会放弃的，一定能完成你的修炼任务。”
“嘿嘿，我就欣赏你这股不知者无畏的气势。
来，试试叔叔我给你准备的好东西。”
说完，一副和宇文泰身上同款的小一号铠甲出现在姜浩面前，完全是按照姜浩的身材比例打造的。
姜浩眼前一亮，看着铠甲一副跃跃欲试的模样。
“穿上后注入灵力试试看。”
“好！”
姜浩迫不及待的动手接过铠甲，就往身上穿，胸铠，护肩，腰带……
姜浩之前把铠甲接在手里的时候，感觉全部重量加起来也就差不多二十斤，然而全部穿上，被宇文泰按住肩膀注入灵力后，姜浩不由得脸色微变，自己身上的铠甲起码有八十斤重。
“嘿嘿，怎么样，这副灵铠可是军中新兵训练必须穿戴的，在手上就有七十几斤，注入灵力后更是重达四百斤。”
“你身上这副是我做的迷你版，就只有二十斤，注入灵力也就八十斤左右。
你今天的修炼任务就是穿着铠甲围着灵竹林跑二十圈。”
姜浩不可置信的问：“什么，二十圈？”
难怪姜浩色变，灵竹林可是有整整占地好几亩，一圈就要跑差不多五公里，二十圈就是一百里啊！
宇文泰缓缓道：“你已经开启第一条武脉，再加上药浴，你的力气起码有五十斤了，另外你还有天元古经这鬼灵级高阶的修炼功法了，不要苦着脸，你的底细你阿泰叔我可是一清二楚。
哦，对了，要是今天太阳落下还跑不完，就没有晚饭吃。”
“现在开始吧！”
姜浩一听，无奈的开始跑。
然而姜浩刚开始跑，身后的宇文泰又出声，道：“记住，中途不能停下来休息，否则就重新开始计数。”
姜浩一听，脚步一个趔趄，差点就摔倒。
姜浩原本经过第一阶段的药浴，四灵精血的强化，身体强度就远超同龄人，宇文泰也检查过，发现就算是被竹棍打中，也不会受伤，要知道云飞布置的灵阵，即便是最初级的，阵内的灵竹棍也有六十斤的力量，姜浩还没有开启武脉，肉身不可谓不变态了。
现在姜浩已经开启武脉成为武者，肉身更是进一步加强了，负重八十斤并非不能承受。
所以宇文泰才会这样安排，让姜浩跑二十圈，虽说有点过分，但也不是不可能。
再说姜浩，从宇文泰说出开始的时候，就默默在体内调动武脉内的灵力，按照昨日木老传给他的天元古经武脉卷，将身体维持在最佳状态。
天元古经不愧为鬼灵高阶的功法，虽然只是修炼了一天，但效果非常显著，第一圈跑完，姜浩只是微微喘息，脸色并没有太大变化。
接着第二圈，第三圈，一直到第六圈，此时的太阳已经到头顶了，烈日当空，姜浩也开始感觉到吃力，呼吸加重，武脉内的灵力也开始运转滞缓。之后的第七第八到第十圈，姜浩体内的灵力消耗加快，运转天元古经吸收周围的灵气变得缓慢，无法维持平衡，到跑完第十三圈的时候，姜浩的武脉已经吸收不了灵气，体内的灵力基本已经消耗殆尽，灵力运行过度的经脉也有所损伤，在这样下去，如果再吸收灵气，武脉就会因为超负荷将出现不可避免的受损。
姜浩跑完第十三圈时，时间已经过去一时辰，也就是下午两点了，离太阳下山还剩两个时辰左右。
宇文泰出声提醒姜浩，道：“你还有两个时辰，还剩六圈，快快快，跑起来跑起来！”
从第十四圈开始，姜浩不得不停止调动武脉的灵力，开始凭借纯粹的肉身去跑。
一旁在起点观看的宇文泰微微颔首，心中感叹天元古经的强大，可以让姜浩坚持十四圈。
姜浩跑完第十七圈，脸色发白即使身着铠甲，也可以看到他全身都是汗水，整个人如同被人从水中捞起来一样，湿漉漉的，整个人的意识已经开始混乱了，而此时还剩三圈，太阳已经开始下落。
“不要停不要停，坚持住！”姜浩口中不断的念叨着，想要保持意识的清醒，幸好，傍晚时分，晚风穿过灵竹林吹抚到姜浩的身上，一股冰凉之意让姜浩不由得精神一震，坚持着继续跑起来。
最后的三圈，姜浩已经完全没有感觉，双腿如同被灌了铅块一样，只能凭借那股意志力在动，双腿机械般的交替前进。
最终，在第二十次跑过宇文泰的身边后，姜浩整的人就直直的倒了下去，失去了意识，然而，奔跑的姜浩完全没有注意到此时的太阳早以下落，夜幕降临，还在苦苦的坚持。
而宇文泰看着姜浩跑过终点，十分满意，道：“不错不错，能够跑完这二十圈，虽然超时了，但能坚持下来，在军营中也算是一个合格的小菜鸟了。”
然而这些话姜浩是听不到了，昏迷的姜浩被宇文泰直接扛在肩上直接飞回竹林内的院子。
院子里，云飞和木老都未见踪迹，想来是不愿干涉扰宇文泰对姜浩的教导。
我们的阿泰叔一回到院子，二话不说就把姜浩扒了个精光，然后直接扔到姜浩的个人浴桶青铜巨鼎内，桶内早已注满灵液，姜浩浸泡在其中，因负重奔跑导致的身体疲劳以及武脉灵力过度消耗造成的损伤都开始消失，姜浩的脸上疲惫的表情逐渐变得安逸。
一个时辰之后，宇文泰将姜浩从灵液抱出，为他穿上衣服后抱回了属于姜浩的木屋，放在卧室的床上，然后，宇文泰离开了。
半夜，姜浩幽幽醒来，看到身处卧室的床上，姜浩如同几十岁的老头一样皱着眉头，不知道自己有没有通过宇文泰的训练。
就在这是，肚子发出一阵“咕咕”的声音，姜浩这才感觉到腹中饥饿。正想着宇文泰训练前所说，太阳落下之前跑不完没饭吃的话，姜浩突然闻到一股饭菜香味从木屋客厅内传来。
姜浩早就饥的前胸贴后背了，急忙下床走到客厅内。客厅中央的桌子上放着一只烤鸡，一盘白菜和一碗白米饭，正散发着诱人的香气。
看着美食，姜浩立刻扑了上去，开始狼吞虎咽的吃了起来，一阵风卷残云之后，姜浩满足的打了一个饱嗝，这才发现饭碗下面有一张字条。
字条上的字一看就知道是宇文泰的字，字条上面写着：你今天虽然跑完了二十圈，但却没有在规定时间内完成，所以严格来说是没有饭吃的，不过看你这么努力跑完的份上，给你个机会，桌子上的饭，不吃，下次训练照常;吃了，下次训练加倍。
另外，从今天开始，你没有睡觉的时间，每天除了修炼就只能吃饭，睡觉的时间用来修炼天元古经。
姜浩看完字条上的话，欲哭无泪啊，饭吃完了才看到字条，还能有选择吗？只能选择训练加倍了，下次就是四十圈了。
无奈的收拾好桌子上的东西后，姜浩听话的回到卧室打坐修炼。
当姜浩开始修炼天元古经，运转灵力的时候，他惊喜的发现自己的第一条武脉又拓宽了许多，已经达到五寸大小了。
要知道姜浩刚开启第一条武脉时，他的武脉才三寸大小，只是修炼天元古经不到两天和宇文泰的训练，武脉就拓宽了两寸，这要是让人知道一定了，肯定会震惊不已。
姜浩自然明白这点，所以才会这么震惊，不过他很快就调整好心态，开始修炼。
