这本书，从日本开始，却从家乡结束，不得不说，这是一种从启程远航到回归原点的过程。我发现，两个地方竟然如此相似，这是自己始料未及的，原来你曾经思念的远方就是自己的家乡。
川东小镇空气格外地潮湿而清新，当下这一刻的质地，让人记忆深刻。巴山蜀水，自古以来都是好地方，而家乡正以朝气蓬勃的姿态迎接新的2012。
呼吸着家乡的空气，那是甜甜湿湿，十分养人的感觉。四川人心气平和沉厚，大巴山养育了这样的与自然共存，与天地共养的子女。如果你看到一群人，有一个最闲适，最不紧不慢，聊起龙门阵来又很起劲，又注重穿，又注重吃，那他一定是大巴山人。
在这里，离土地最近的地方，你可以体会到和箱根同样的慵懒、乐活与安静。家乡的温泉一点也不输，隐藏在巴山蜀水之间，蜿蜒崎岖，不知道吸取了多少天地之精华，日月之灵气，千年的山水给养，才给这片土地以及这里的人得天独厚的养生资源。
四川人讲话文雅，深谙道家之精髓，从不冒进，做起事来有条有理，那心理最底层的厚重积淀让他们从不浮于表面的繁华。
家乡并不是在工商业等方面有多么发达，但是非常重视教育，重视对下一代的培养。到处都可以看到和日本一样的，怀抱孩子的女性，孩子贴近母亲的心房，获得了最多的母爱。
很多四川人并不贪恋表面的繁荣，也不会急于搞经济建设，大家更重视内心的平和与平静。在商业风气席卷全国的情况下，这里还是保持了一些商业之外的灵秀之气。
比如，你就看这里的人，不会有一种欲壑难填的感觉，他们因为依山傍水，已经享尽了内心的富贵与祥和之气，从内心深处已经满足于现状了，因此他们更为活在当下，不认为非得多么快速地去追求外在的繁荣。
走在家乡的街道上，你不会有物是人非的感觉，因为这些街道已经进入了你的潜意识深处，虽然它从过去的一条变成了现在的四通八达，但是依然会那么地让你觉得偎贴，没有一种扩张的嚣张之气，而是充满了人情味的延伸，而且街边的小店也都商品琳琅满目，却没有压迫之感。比起那种整栋楼都是大卖场的超级市场般的商业结构，我更喜欢小街道和小店铺的感觉，这里的气场犹如小家碧玉，微微的香甜，没有侵略之感，到处都是一派和气，小心满足你衣食住行各方面需要。
正是因为小，所以反而精心、精致了，每样商品都充满了情意，富有设计感，而不会胡乱进货，粗糙销售，最后亏本大降价。这里真的没有在北方那种“本店商品一律降价，每样只卖十元”的噪音销售，更没有摆地摊的小贩随意而疯狂地推销，这里反而是干净的、文明的，有品位的。
阔别家长多年，我觉得自己依然同这片土地心心相惜，其实从未离开。家乡人民的智慧生活法则其实已经在我的血液深处留下了印记，无法抹去，我甚至觉得这本书其实就是为了家乡所写，幸福感并不是多么猛烈地向外索取，更高更快速的发展，而真的来自于内心的那种浑厚、笃定、不慌不忙，来自于“顺其自然”的生活态度，来自于自立自强，又从不过分的适度中庸的生活原则。
真善美的大爱人间
今天，我又被邀请去参加了一场婚礼。婚礼中最让我感动的环节，不是新郎新娘互相倾诉衷肠，表达爱慕，而是新郎新娘向双方的父母敬茶，父母给予祝福的画面。
其实在心理学角度，看上去是一男一女在结婚，但骨子里却是双方两个家庭的联姻，婚床上躺的不是两个人，而是加上双方父母在内的六个人。
也许你会说，目前年轻人都独立了，怎么还依赖父母？其实婚姻里的很多问题，都涉及到原生家庭中的沟通方式与相处模式，涉及到两个家庭间的相互融合互动的问题。如果两个家庭做不到门当户对，彼此沟通模式相互冲突，那么就会影响到年轻夫妻的婚姻质量。
现在，人们都说婚姻维持越来越难了，离婚率的逐年上升，让人们在热衷结婚的同时，也热衷闹分手。分手并不是单纯的喜新厌旧等原因，而主要就是双方沟通模式的偏差，是男女两性间的一些差异导致了相互之间的矛盾，尤其在激情退去之后，问题就会更加显现出来。
我自己在婚姻里就有这样的感受。我父亲是一个外向热情的人，他有什么想法都写在脸上，也都会通过一些方式表达出来，当然，发起脾气来也会有些火暴；而我先生则是一个内向冷静的人，他很不容易让人看出心里想什么，也不太善于表达感情，而总是通过默默做事来体现对我的爱。很多时候，我可能会因为对方不是很会表达感情而郁闷，潜意识里，我多少认同父亲那种热情直接的感情表露方式，对于丈夫的含蓄型表达，理解起来就会困难一些。
在我先生家里，他的父亲就是一个内敛而含蓄的人，脾气极好，但就是不善情感宣泄。他也学到了这种表达感情的模式。同时，他的母亲性格外向，也和父亲之间产生了矛盾，但是他还是认同了父亲表达感情的模式，会在两性关系中相对被动沉默，这都会影响我和他的关系，我以前可能就会跟他争吵，觉得他不够爱我，但其实他为我默默做了很多事情，也很支持我的工作。
现在，我学会了深呼吸、转念，避开原生家庭习惯了的直接外向的情绪表达方式，而多看到丈夫沉默之外的温柔情怀，我发现，他就是那么一个不温不火的人，很难激动起来，他就是春风化雨，细水长流的类型。
我们在两性关系中跟另一半的冲突，多半都是从原生家庭中学习到的模式不同的冲突，因此，我们只有怀抱一颗慈悲之心，去谅解不同的人会有不同的方式，允许这种差异的存在，并能够适应这种存在，这才会让关系趋于和谐。
两性关系中还会涉及到婆媳关系、翁婿关系的处理，都需要双方能够站在对方的立场，了解对方家庭中的亲子关系是怎样的，然后再调整自己的方式，能够理解对方这样对待自己的原因，从而能够更理解对方的需要，而不是“我执”地去认为，对方是否怠慢了我？是否是不爱我？
当自己静定了自己的心，也才能抽丝剥茧地看到两性关系中那些微妙的差异，看到不同家庭文化，不同教育背景，不同性格需求，不同性别之间那些需与求的不对等性，在理解并允许差异性的角度再去处理那一切的关系，总能够自己爱自己，自己珍惜自己，遇到再大的困难，都始终不要离开自己的中心，站稳自己的立场，富有心理安全感地去处理问题。
这可能才不会酿成无数感情破裂、家庭解体的问题，下一代也才能真正健康成长。
婚礼上，新人向双方父母敬茶，其实也都是在学习对方家庭的文化，能够融入对方家庭。只有比较良性而健康地融合，也才能带来新家庭的真正和谐。也才有一个真善美的大爱人间的出现。
细节成就好的关系
人生很重要的大事，就是两性之间的幸福的关系，但是我们总能发现，有些人的两性关系总是问题重重，不够健康。
在我看来，正念和关系也是相通的，也就是，你有没有在两性关系的件件小事上都做过细细的雕琢？你不放过一些必不可少的细节常常能够成就你的爱情质量。
感情用事，不善控制情绪，常常是一些血气方刚的年轻人易犯的错误。他们看到什么说什么，喜怒哀乐全都写在脸上，但却缺乏宽容之心。
看到好的就很喜欢，看到不好的就使劲发表意见，这就是不注重亲密关系中的细节。因为双方始终都有缺点，你无法忍受对方最差的地方，也就不能享受对方最好的地方。
有些人始终想要调控情绪，也很喜欢那些情绪管理很好，心平气和的人，但事情到了他们手里，也许就会搞砸，他们始终都有点鲁莽行事，这已经成为了他们的行为模式。
我们每个人的生涯中，也许都经历过两性之间的争吵、暴躁、控制与反控制等等，我们内心一片狼藉，一些碎片似乎已经无法复原——我们也在寻找更智慧的解决之道，我们渴求走出我执，去发现并支持对方真正的想法，但一切的基础，还是沟通。
我们喜欢上网、看片、玩游戏、打牌等等娱乐，但是却缺少交心的时间。尤其男人也不爱沟通，他们都是从行动中反映出对你的爱与在乎，但对于女人来说，却可能不是太能感觉到这份无声的爱。男和女之间始终都有误会，但有时总缺少时间来彼此沟通，长期以来就会成为一个死结。
像我咨询过的一些案例，就呈现出这样的特点。S是一个已经离了一次婚的女性，她现在的丈夫勤力、能干、很会赚钱、也疼她，但最大的缺点就是脾气暴躁，而且一发起脾气来就非常可怕，会把家里的东西往地上摔，这严重破坏了她在关系里的幸福感。丈夫虽然为家里挣了很多钱，给她提供了优渥的生活，但是，就是这个缺点会让她产生很大的心理压力，甚至感觉心脏病都要患了。
当然，也许丈夫发脾气的原因来自于女性的过于关注，但是，如果不努力控制情绪，也还是会对关系造成致命的影响和打击。
幸福的关系到底是个什么样子？为什么在细节和小事上下功夫会那么重要？也许对于女性来说，男性对于情绪的管理，面部表情上的松弛与快乐，语言上的尊重与接纳，没有攻击，没有挑剔和指责，其实都是一种爱的表现。
对于细腻的女性来说，男性哪怕做了十件对她好的事情，但如果犯了一个错误，她也都会很难受，感觉亲密关系质量不好。比如男性的暴力、出轨、不忠、不尊重、大男子主义、粗糙等，都会让他们无法体会爱。
因此，聪明的男人会知道，亲密关系如同瓷器，你必须得轻拿轻放，不能够摔碎了其中哪怕一片，都会造成整个关系的不完整。因此，我们只能在每时每刻去维护亲密，活在当下地去感受那种收放自如的美丽，却不能忽然失控，变成暴君或者懦夫。
作为细节主义者的女性，和作为粗犷主义者的男性，始终在相互交错误会中无法真正沟通内心深处的爱，他们很难直接地去表达，而是习惯了逃避掩饰以及否认，最终演化成一种夺爱的战争。
如果你在小事上下过功夫，如果你始终能如同坐禅一般地释放一种笃定的安全感，如果你面对女性总能够关怀备至而不过分，你们之间保持分寸，既不过于热络，也不过于疏离，做到心心相惜，那么你就会是女性最好的爱人同志。
这就意味着妥善地运用自己爱的能量的问题，你不能一下子就给出太多，后来就没有；你始终都要保持自爱，守住自我的底线。同时，你可以徐徐地存在，用你自身的人格魅力去感染周围的人。你其实并不需要做太多事，而始终保持涵养很好的笑容，保持那种谦卑而为善的态度，你始终小心地收藏起自己的锋芒，随时准备进入爱人的心田去支持他，但同时也能退出来，做回你自己。
如果你还详细地研究了两性的心理区别，很多时候，也许你就算是一个旁观者与布景，也许你都能够运用自己的气场和能量，去对他人产生影响。
无声、柔软、平和，都将成为一种吸引力，帮助你在细节上下功夫，并慢慢地靠近幸福。
全脑开发，贴近幸福
