阻滞点并不一定就是一个硬块，它也可能是一处痛点，一个会发出咕咕水声的“水槽”，或是一个“气团”。不同的阻滞点一般都意味着不同的慢性病，其中危害最大的是腹中有水声。这是沉积在腹中多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头就会导致头痛眩晕，滞塞毛孔就会使人患上皮炎湿疹等顽症，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，实在是祸患无穷。因此发现腹中有阻滞点的朋友，必须坚持每天睡前揉一百下肚子，将组织点揉散，及早清除。
如果您尚未发现自己患有什么慢性病，但在揉肚子时还是发现某个部位有阻滞点。建议您一定要坚持按摩，赶快将它揉散开，消灭这个身体安全的隐患。
揉肚子的禁忌
揉肚子使我们生活中常用的一种按摩手段，尤其是在饭后和腹痛时，更是常用。大部分的人在揉完肚子后都会发现原先困扰自己的腹胀不见了，腹痛也有所缓解。但是也有些人在按摩完肚子后，反而出现了病情加重的状况。这难道是由于按摩的方法不对？
其实不然，按摩肚子虽好却不是时时可以按得，更不是什么人都可以按。我以前值夜班的时候，就碰到过这样的一个病人。他家那天请客，他就多喝了两杯，后来觉得肚子胀痛，就一边用手揉着肚子，一边继续饮酒。结果非但没有把肚子揉好，反而使疼痛更加剧烈，这才被家人抬到了医院来。
后来在了解他的病史的过程中，才知道他患有十二指肠溃疡。这个病人在接受了一系列的急救措施后，最终转危为安。可是那天的经过却给我留下了极深刻的印象。这是为什么呢？
因为它让我在后来的职业生涯中，对各种疗法的临床经验更为留心。经过多年的观察和总结后，我发现这几类人在以下几种情况下是不能揉肚子的。
第一类是患有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，在病情加重或者尚未稳定，以及饮酒后，不能进行腹部按摩。这是由于，这类病人在病情不稳定时，或者饮酒过量的情况下，经常发生溃疡处破裂穿孔，或者溃疡处血管破裂出血的症状。这时的患者会感到腹部剧痛，如果此时揉腹，不但会延误病情，还会因为机械性的刺激使得溃疡处的损伤更为严重，危及生命。
第二类是急性化脓性腹膜炎和阑尾炎的患者不适宜做腹部按摩，尤其在感到疼痛时。因为当患有这类病的患者，或者曾经患有这类病的患者感到腹部疼痛时，首先要想到的是会不会是旧疾复发，或者是病情加重了。如果是以上两种情况导致的腹部疼痛，按摩不但不会缓解病情，反而会使炎症较快扩散，揉腹无异于是在对疾病进行“推波助澜”。发生这种情况建议马山就医。
第三类是患有肠粘连扭曲或蛔虫成团等病的情况下，不能进行腹部按摩。因为这两种情况很容易引发，由于肠腔内容物运行不畅而发生的机械性肠梗阻。如果在这时按摩腹，很有可能会因为蛔虫受到挤压乱窜，导致胆道蛔虫症甚至是肠穿孔。另外由于其他原因所致的肠梗阻也不适宜进行腹部按摩，否则会使梗阻加重，疼痛加剧。
第四类是患有胆囊炎、肝脾破裂等症的患者在病情尚未稳定时不宜进行腹部按摩。
第五类是饭后不适宜马上进行腹部按摩，建议在饭后三小时以后，进行腹部按摩。
最后，要注意腹部按摩只能在平躺的情况下进行，站着或者坐着都不能进行按摩。患有胃下垂的患者，在按摩时要格外注意手下的力道。而腹泻、便秘的情况下，可以进行腹部按摩。
脾在人体的重要地位
现在很多的年轻人都不注重保养，往往是作息不规律，三餐不定时。有一些人还有吸烟酗酒、偏食和暴饮暴食的习惯，给健康买下了更大的隐患。人步入中年之后，各种各样年轻时烙下的病根都找了上来。这时，人们才真正的注意起了健康。可是，长时间的药物刺激反而损伤了胃黏膜，引起了其他一些忙性疾病，如慢性胃炎、胃窦炎、萎缩性胃炎等诸多病症。
我的一位老同学就是这个样子，年轻的时候拼事业，累出了一身的毛病。步入中年后，每天都被高血压、高血脂、免疫力低下所困扰，前阵子还得了溏便的毛病。我看到他的时候，他人很胖，但面色却很苍白。我给他切脉后，发现他得了脾虚的毛病，就叫他每天坚持在睡前揉一百下肚子，告诉她只要坚持一段时间，他脾虚的毛病就会有所改善。
这两天，我的朋友来我这复诊，跟我说他溏便的症状已经好了很多，现在他觉得自己上楼都有力气了。我在为他感到欣喜之余，不得不再次感叹脾对人体健康的重要作用。莫怪古代的医学家要说：“百病皆由脾胃衰而生也。”
脾的主要功能
中医认为脾位于中焦，在膈之下，与胃相表里，主运化水谷精微，是人体气血生化之源。脾的运化功能对于整个人体的生命活动都是至关重要的，因而它又被人们称为“仓廪之官”“后天之本”。下面我就为大家简单介绍一下脾的功能。
首先是脾运化功能，这是脾最主要的功能，是指脾对水谷和水液的运化作用。那么何为运化水谷？什么又是运化水液呢？
所谓的运化水谷，是指脾能够把食物化为精微物质，并将精微物质运输至全身供给身体的日常所需。食物进入胃以后，胃酸会将食物腐熟，再由脾来消化吸收。将其中的营养物质通过经络，上输于肺。再由心肺运输遍布于全身，以供给各个器官组织的需要。如果脾运化水谷的功能失调，就会引起气血的化源不足，导致人体肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀溏便，甚至引起气血衰弱等症状。
运化水液，是指脾对水谷的精微物质中，多余水分的吸收功能。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的。这些水分会被及时地传输至肺和肾中，再通过肺和肾的气化功能，将它们化为汗液和尿液排出体外。假如脾运化水液的功能失常，会导致水液滞留体内，导致湿聚生痰或水肿等症。
其次脾具有统血的功能。什么是统血功能呢？顾名思义，统是统摄、控制的意思。脾的统血功能，是指脾能控制血液，使它们正常地在经脉内循行。因为脾为气血生化之源，脾气旺盛，就能保证体内气血充足。而气又能摄血，使得生成之血能够在脉管内运行，不致逸出脉外。所以脾气充足，则血不妄行。若脾气虚弱，气不摄血而溢于脉外，即所谓“脾不统血”，可出现月经过多、崩漏、便血、皮下出血等慢性出血疾患。
最后，脾具有维持四肢和肌肉功能的作用。在我国传统医学的经典著作《黄帝内经素问》中，有着“脾主身之肌肉”这样的记载。人体的四肢和肌肉是依靠身体的气血津液等物质来营养的，而这些营养物质的来源则要仰赖于脾。因此，脾气健运，营养充足，则肌肉丰满结实，四肢活动灵巧有力。反之，脾气衰弱，缺乏营养，那么就会出现四肢乏力、肌肉消瘦或萎缩的症状。
脾不好的危害
脾不好的危害是很多的，比如说因为脾主升，所以脾不好，就会无升举之力，会导致腹泻等症状。此外，又因为脾是后天气血生化之本，所以脾不好会导致气血缺失、精神不振、失眠和营养不良等症。而且脾不好还会影响到其他器官的健康，所以才有了脾病则百病生的说法。下面我就简单的列举一些，临床上常见的与脾病有关的病症。
脾的主要功能是运化水谷，是故一旦脾出现病变，首先出现的症状就是消化不良的反应，也会出现舌体肿大或舌苔厚腻、食欲不振、食后腹胀、腹满有气和溏便等病症。也会出现浮肿、多痰、脚气、湿疹等诸多毛病。
其次，脾是气血生化之源。是故当它出现问题时，我们会出现一系列供血方面的症状。如头昏眼花、记忆力减退、心肌缺血、脑缺氧、神经衰弱、贫血、月经延后或淋漓不净等诸多病症。此外，发乃血之延伸，因而有很多脱发和头发干枯的症状都是由于脾病引起的。
再次，脾病还会引起肌肉和四肢方面的疾病，如肢体沉重、四肢无力、肌肉松弛、胃下垂、乏力嗜睡等毛病。
最后，中医认为脾开窍于口，是故脾病也必然会反映在口腔上。会引起口腔溃疡、嘴唇干裂、唇色紫暗等毛病。
我们列举的是一些常见的，脾病的临床症状。根据上面列举的临床症状，我们知道脾病会给身体带来多大的危害。也就应该对古人的“脾乃后天之本”有更加深刻的了解。
脾的调养与保护
我们知道了脾的病变可以起诸多病症，就更应该加强对否的保护与调养。如果想要更好的保护我们的脾，我们就要对它的生理特点有一个深刻的了解，做到“投其所好”，脾的健康也就有了最基础的保障。
脾最大的特点就是喜燥恶湿，正如在《临证指南医案》中记载的：“湿喜归脾者，与其同气相感故也。”因此久居在潮湿的环境中，喜食生冷，暴饮是最容易导致脾病的原因。它所显现的症状也最为严重，经常伤到脾阳。
此外劳倦对脾的伤害也是十分严重的。尤其是思虑，长时间的用脑过度，超负荷运转，会造成思虑过度，最易伤及脾血。
基于以上原因，调养和保护脾脏我们首先应该做到以下几点：
◎在饮食方面我们要注意不要吃得过饱，也不宜食用过于肥腻或者过凉的食物。此外要切忌暴饮暴食，这是对脾伤害最大的行为。平时可以在饭后食用一些炒瓜子、炒蚕豆之类可以利湿的食物，还要多喝一些冬瓜汤、红豆粥、薏米粥。
◎要保证适量的运动，但要注意不要用力过度、时间过长。如果运动量过大，很容易造成肌体的体力透支，会伤及脾血。
◎要注意保持三焦畅通，也就是要保证消化系统的健康。只有上下道口通畅了，才能使浊气下降，脾气上升。这就需要我每天睡前揉一百下肚子，这样做可以促进肠胃蠕动，打开上下道的出口，起到调养脾胃的作用。
