两天时间转瞬即逝。
林暮云提着的心也终于放下，今天就是自己学习《基础炼气决》的日子。
终于能拥有自保手段了。
林暮云像之前一样，早早的做好了早餐。
快速吃完后，和父母打了个招呼就背着书包出门了。
进入教室，知道今天是教导《基础炼气决》的日子，大家的情绪都比较激动。
上午第一节课是物理课，但是班主任王震却是走进了教室，道：“接下来一节课为体育课，所有人前往操场。”
哗！
整个班级一下子喧闹了起来，因为他们只有星期五才有体育课。
不过，自然没有学生说什么。因为大家都知道这节课估计应该是去操场教导大家《基础炼气决》。
因为那里地方够大，能够满足高一同学都能清楚的看见到底如何修道的。
走到了操场，此时操场上已经有众多的学生，高一学生陆陆续续集中，加起来足足有八百多人。
在体育老师的集合下，五个班的学生全都聚集到了一起。
正当学生们议论纷纷的时候，一道身影在远处迅速走来。
这是一位身穿黑袍且胸口有四道杠的的男子，身高足有一米九，双臂看起来更是比常人粗壮了三四倍。
男子整体看起来完全就像是人形猛兽般。
“这是谁？比那些举重运动员还要强壮！”
“这是炼气期四层的高手，好强啊。”
看到这位男子走来，站在后方的一些学生们忍不住小声议论着。
“是他！”林暮云眼中微惊，他看着眼前的男子。
正是之前在大楼前，那个黑袍四条杠的男子。
“我叫做刘元，现在是你们的教官，想必你们也知道我的来意，接下来的一个小时内，我会教给你们一套功法，《基础炼气决》！”，男子，也就是刘元扫视了一眼在场的众多学生道。
他的声音无比雄浑，听上去耳中就像是在打鸣。
所有学生静静的听着，不敢有多余的话。他们感受到男子身上有一股威势。
但是所有学生眼中都露出了激动之色，不敢说话，压抑住心中的兴奋，继续听着。
“对其掌握的越好，吸收的天地灵气自然也是越多，接下来我会教导一个小时，之后的修炼完全凭借你们自己，也就是说，你们只有一个小时的时间可以得到我的指导。”刘元道。
顿时，众多学生都集中了注意力看着。
“灵气，是整个世界最本源的力量。灵气的修炼，分为感应和吸收，第一次的感应和吸收是最难的。”
要吸收，就必须先感应得到元力的存在。
“一般天才人物，修炼一周就能感应；而天赋弱的，单单感应这一关，就需要一年半载。感应分两步，第一步――感应灵气的姿势。先要使姿势近可能的接近完美，越完美的姿势，便越容易感应到灵气。”
刘元徐徐将左腿放在右腿上，两小臂接近腕部之处分别放在左、右膝盖内侧，舌头轻抵上颚。头正，后脑稍微向后收放，脊椎自然直立，大椎以上往上松，大椎以下往下沉，上下同时对拉放松，又微微伸展拔长。
“要做到上虚下实，身体自然放松……”
一刻钟后……
刘元停止演示，让同学们自行演练。
许多同学迫不及待的开始演练，林暮云也不例外。
“吸，呼……”
经过几次悠长的深呼吸，林暮云渐渐平缓，令的身体放松了下来，心境清明。
“第二步，要做到‘静’和‘忘’。”
“按教官所言，要须安坐收心，离境住无所有，不着一物，自入虚无。”
“人能常清静，天地悉皆归，心如泰山，不云不摇。”
默默领悟着刘元所描述的那种感觉，由于林暮云精神加点的缘故，使得林暮云的精神远超常人。没一会儿，林暮云便已是寂静无声，呼吸变的微不可闻。一分钟，两分钟……一刻钟，半个小时……
静定，而坐忘。
渐渐的……
在这种静忘的状态之中，林暮云突然感觉到身体的一种异样。
“好舒服！”
林暮云微微颤栗，那种感觉清晰自然，身体每一寸肌肤仿佛沉浸在夜空之中，沉浸在一种奇妙的气息笼罩之中，好似回到了最原始的状态，回到了父母的怀抱之中。
修炼第一步，感应灵气成了。
