冬天穿袜主要是保暖。首先，袜子要保持干燥。因为袜子受潮后，大量的水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，比水的保暖性要高20多倍，因此袜子一潮就不暖。
出脚汗的人宜穿既透气又吸湿的棉线袜和毛线袜，不宜穿吸湿、透气性较差的尼龙袜。但对脚上容易干裂的人来说，却十分需要穿吸湿性较差的袜子，比较而言，羊毛袜吸湿性最好，棉纱袜次之，尼龙袜的吸湿性差于棉纱袜，而丙纶袜几乎不吸湿，因此穿丙纶袜为好。
有些人在寒冬时节喜欢穿两双袜子，把鞋子塞得紧紧的。其实，这样一来，就会大大减少脚与鞋之间的空隙，把鞋中许多原来能起良好隔热作用的静止空气都排挤掉，而任何一种纺织材料本身所具有的保暖性都要比空气差。所以，穿两双袜子一般并不更保暖，反倒会因脚部血管受到过紧压迫更容易受冻。
