1.扎紧睡袋。许多人的睡袋都偏大偏长，脚底下空荡荡的，不保暖，可以把睡袋脚底翻过来用绳子扎紧，睡袋长度刚合适，还能增加脚底的保暖，扎睡袋的绳子最好用细一点的，勒紧点，不然半夜可能就松了。收紧兜帽，防止冷风进入和头部热量散失。
2.灵活使用充气垫。许多人用较薄的充气垫，冬天在泥地或水泥地上扎营，那滋味是不太好受。要是把垫子折过来，背部保暖会好很多，再用背包垫脚，能凑合一晚了。冷天的时候，把垫子适当吹涨点，保暖会好一些，但垫子的质量不好，就别使劲吹了。
3.尽量减少热量流失。脚是最容易冷的部位，烧个暖水壶放在脚底，夜里会舒服很多，早上起来还有温水喝。此法仅限单层水壶，保温瓶无效，矿泉水瓶会烫坏，脉动一类的运动饮料瓶子也可以用。还有个办法是带暖宝宝，质量合格的暖宝宝，能发热一晚上。
小提示 冬季夜宿地点的选择
在潮湿的河谷和风大的山脊扎营，是比较冷的。这个都知道，所以要避开。而地面的选择也有讲究，水泥地、泥地是最冷的，枯叶、草地尤其干草地是最佳的选择。有条件的话，可以去割一些干草和枯树叶铺在睡垫下，会很舒服。
