寒带气候，又称为极地气候，全年皆冬、降水稀少、烈风。包括冰原气候和苔原气候两种类型。冰原气候分布在南极大陆和北冰洋的一些岛屿上，终年严寒，地面覆盖着很厚的冰雪。苔原气候分布在亚欧大陆和北美大陆的北部边缘地带，常冬无夏，地面生长着苔藓，地衣等等植物。
在北半球可以把树木生长的北界作为极地气候的南界。在北半球大部极地气候区为大陆环绕的永冻水域。冬半年在极夜无太阳辐射。夏半年极昼期间终日太阳不落，但冰雪反射率强。从太阳辐射获得的热量，尚不足以融化冰雪，故夏温仍低。只有大陆边缘部分的夏季气温可达0～10℃间，可生长苔藓之类的低等植物，故称苔原气候。其他极区均为低于0℃的永冻气候。
冰原气候出现在南极洲、格陵兰岛以及北冰洋的一些岛屿上，全年严寒。在沿海和南极圈附近，年平均温度约为——10℃，内陆地区低达——50～——60℃。在南极东方考察站，曾观测到——88.3℃（1960年3月24日）的低温。全大陆年降水量自沿海向内陆剧减，平均约为120mm。在沿海地区年平均风速达到15～20米/秒。
小提示 寒带地区的气候对应
一要保持活力，避免过度疲倦。保持充裕精力以便完成更艰巨的任务。尽可能多睡觉，除非你已经精疲力竭，否则在被冻僵之前你肯定会醒的。过度活动使你丧失的热量是不会循环再生的。
二是尽力保暖。不要让严寒使你消沉，多想想办法使住所更加保暖，其中做一双更保暖的手套很有必要；经常运动手指和脚趾，以保持血液循环畅通。
三是保持大便通畅。不要强忍着不解大便，这通常是引起便秘的原因。要试着调整好时间，以便在你离开住所时，顺便把排泄物带走。
