武者练功一直讲究冬练三九夏练三伏，在古时候习武之人基本都是闻鸡起舞，日日无休。
不过现代社会有哪里能找到这么多勤快的习武之人，所以武馆将早上开门的时间定到上午八点半。
赵从一哪里会管这些，整个武馆都是他开的，他想几点开门就几点开门。
“我的拳法来历比较复杂，除了先祖传下来的赵家拳，我年轻的时候先学形意，练到瓶颈之后无法突破，后来又拜了一个师傅学八极。这三路拳法中，赵家拳遗失最多，只剩下招式，配套的养法练法全部都没有流传下来。形意我会的也不多，形意十二型我只得了虎型与龙型，配套的养法也不齐全。反而是我最后学的八极拳，学的最精深，各式绝招养法练法很齐全。”
赵从一身穿练功袍，背负着双手，顺着练功袍的缝隙还能看到他健壮的肌肉。
“这三路拳里，形意你可学可不学。就算你真的想学，也得等到你八极成了气候我才教你。赵家拳你学一个架子就行了，毕竟这路拳法也就剩下一个架子了。八极，才是你真正要下苦功去练了。”
赵从一摆了个拳架，双腿微微下蹲，双手一上一下，如同怀抱婴儿一般，有一种脚踏大地头顶青天的气势。
“这个是八极的两仪桩，练武之人下盘一定要稳，而练好桩功就是稳定下盘的最好办法。你想要学拳，就先把桩给站好。什么时候你能一口气站上一个小时，我就正式开始教你学拳。”
说完赵从一便指导赵晨开始站八极两仪桩。国术里面的桩功很多，但是有个共同点，都能锻炼下盘的稳定性。只有下盘足够稳定，出拳出脚才会有威力。在传统武术里，新人要做的第一件事情往往就是站桩。
按照赵从一的预计，就算赵晨平常一直有锻炼身体，但是国术站桩和在健身房锻炼可大有不同。一个考验的是爆发力和力量，另外一个考验的是耐力和稳定性，不是一个系统的。只要第一次站桩能支持十五分钟，就算赵晨合格了。
赵晨按照爷爷教的口诀开始站桩，头顶青天，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘开山。
刚刚开始还轻松写意，但是五分钟过去就感觉浑身酸麻，头顶开始冒出冷汗，渐渐有些坚持不住了。
这些全在赵晨的预料之中，从小耳融目染，赵晨对于爷爷教人学拳的程序烂熟于胸。他本来想试试不开挂能坚持多久，没想到离爷爷的要求还有十万八千里。
眼看自己马上要露出坚持不住的状态，赵晨连忙发动了【民以食为天】，胃中一道道能量涌起，遍布赵晨全身上下。
这次激发的能量来自鲨鱼肉，这种肉食是昨晚测试里对于身体外形影响最小的一种。除了嘴巴中的牙齿会变的比以往尖锐，其他部位基本没有什么变化。
开启鲨魔形态之后，赵晨再站八极两仪桩就变得轻松写意起来。身体里面汹涌的力量透过脚底狠狠的扎根在大地之上，头顶青天，脚踏大地，如同不周山顶立在天地之间。
赵从一在一旁看着，想看看自己孙子能坚持多久，却越看越不对劲。
自己的乖孙子为啥这么生猛，站桩站了一个小时面不改色心不跳，简直比他的体力还好。
其实赵晨开挂也实属无奈。不表现一点实力出来，按照爷爷的节奏慢慢训练，起码半年之后才有机会学习八极真正的打法。
刚刚踏入超凡世界就经历了一场大战，赵晨心中其实很没有安全感，迫不及待的想提升战斗力，哪里能等得了半年时间。而且半年之后，赵晨也不知道自己到底能升级到什么地步，万一运气好直接升级到三阶超凡者，那时候学到八极杀招对自己的帮助就非常小了。
赵晨也知道过犹不及的道理，站满一个时辰之后，就起身收起了拳架。其实他的鲨魔形态能够维持两个小时的时间，在这个时间里站桩对他来说毫无压力，和躺在床上上面一样舒服。
赵晨决定开挂之后，心里就想好了说辞。
超凡职业模版暂时是绝对不能透露的。他对于超凡界还很不了解，不知道在超凡降世的这四年中，超凡界到底形成了怎么样的格局。要是大家和和气气的合作共赢也就罢了，就怕形成黑暗森林的模式互相厮杀。毕竟镜面空间的资源是有限的，一旦超凡者数量太多，出现厮杀是在所难免的事情。万一真的是后者，那么将这个告诉家里人，除了让家里人担惊受怕之外，什么好处都没有。
“这怎么可能，难道你平常一直有偷偷练习八极两仪桩？可是也不对啊，你要是想学拳，怎么会不告诉我，还自己偷偷练习。”赵从一此时脸上早已经没有了宗师气度，一脸茫然，目瞪口呆。
“这是因为我的体力和练拳没有关系，爷爷你还记得我的爱好吗，这几年暑假我一有空就会去名山古刹里面寻访。前几年的时候遇到一个老道士，一百多岁的人，身体素质却好的不得了，简直和青年男子没有什么区别。虽然他也不会什么修仙功法，却教我了一门道家养生功。这几年我一直都有坚持练习，越练体力就越好，而且力量敏捷也有长足的提高。可惜当初那个老道士不让我外传，不然还可以传给您练习。”
赵晨这一番话当然是胡扯。他确实有遇到一个一百三十多岁的老道士，而且这个老道士也传授了他一门养生功。可这养生功可没有这么神奇，练习两年多，赵晨也就睡得更香精神更足，并没有什么特别神异的地方。
他搬出这一套说辞，就是为了打消爷爷的疑心。不管爷爷信不信，反正事实摆在这里，你孙子的体力力量统统都已经比你强了，到底教不教真东西，你自己掂量着办吧。而且宁可信其有，像爷爷这种老江湖，肯定知道这个道理。万一真的有这样一门奇功，传出去不知道会引起多么大的一场腥风血雨，肯定会帮忙掩饰。所以就算透露出这门功法，也不需要担心从这里被人看出破绽，导致自己超凡职业者的身份暴露。
至于不能外传这个说辞，主要是他手头真的没有一门如此神奇的养生功。要是真有，他早传给爷爷了。不过万一老道士也得到这个超凡模版，以他在道士这个行业浸淫之深，真的搞出一套这样神奇的功法也是有可能的。
赵从一张了张嘴，心中有些不太相信。要是道家功法真的这么神奇，还有他们武术家什么事，谁还会去练什么八极形意。
“胡扯，我当年走南闯北什么没见过，要是道士真的有这么猛，我怎么可能不知道！你怕不是遇到什么骗子了吧！”
不过转念一想，孙子这几年去过的地方数不胜数，除了开始的时候探访过几家知名大道观，后来都是哪里偏僻就往那里钻，真遇到什么隐士高人也不是不可能的。事实胜于雄辩，看着站了一个小时两仪桩，连一口气都没有喘的赵晨，赵从一的内心不由有些动摇。
赵晨怕赵从一心中还有顾虑，不肯直接教他拳术打法，便说道；“爷爷你说过我的桩功能站一个小时，您就教我正式学拳的，可别说话不算话啊。”
学拳学的太快不一定是好事，心怀利器杀心自起。很多武学天才学武进步太快，心性没有磨砺好，很容易把自己放在一个高位上，与人产生冲突更是容易下死手。
虽然心里还有一些顾虑，赵从一当然不可能说话不算话，在孙子面前他还是要脸的。不过比起学拳来，赵从一更好奇孙子现在的身体素质到底有多强。
赵从一带着赵晨来到武馆测试力量的地方。在武馆里除了上擂台切磋，最好的比拼强弱的方式就是测试拳力。对于习武之人来说，卧推能推多少，深蹲能蹲多少都是浮云。你力量再大，不能腰马合一把力量发挥出来，那就是一个傻大个，真正打起来只有挨打的份。
赵从一定制的力量测试仪也是最先进的产品，它甚至能够承受一辆小车正面冲撞不损毁，并且能够清晰的给出小车冲撞的力量。
按道理来说这种产品完全是超量设计，非常不合理。但是前几年不知道怎么回事，市面上就突然出现了这种尖端的产品。作为整个闽都市都赫赫有名的从一武馆，秉承着不差钱的原则，果断采购了一台。，不过现在看来，这种力量测试仪估计是专门推出来给超凡职业者使用的。
赵晨稍微活动了一下手脚，直接正面直勾勾的打出毫无花哨的一拳，能看出赵晨确实没有格斗基础，没有腰马合一，完全就靠手臂发力。
赵从一看到赵晨出拳姿势的时候差点没忍住破口大骂，但等到看到仪器上显示出来的数字的时候却又目瞪口呆。
300kg！
这怎么可能？
世界上拳力最强的拳王泰里一拳极限力量也就449kg。
这可是人类极限！
现役拳击手力能够达到300kg拳力都算很不错了。
而且赵晨这一拳还如此业余。
简直是庄稼把式。
赵从一心知，只要他认真指导一下孙子，这个小子就有可能一拳打破世界纪录。
这太不可思议了！赵从一糯糯的有些说不出话来，心里只有一个念头。这道长到底在哪座山啊，收不收弟子。我这个年纪的弟子，他老人家应该很喜欢吧。毕竟年龄差的少一点，聊起天来不比和这些小年轻聊天开心多了。
