在婚姻中有一种特殊的病症，即“婚内空巢综合症”。婚内空巢综合症患者极少有自发的性要求，这已经成为所有性问题中很常见的一种。
俊和莉两人都仪表堂堂，风度翩翩，而且都有着令人羡慕的职业，朋友们认为他们的婚姻生活一定和谐愉快。可是，在8年的婚姻生活中，他们只享受过一次莉认为“可以说正常”的性生活，其余时间大部分是“可免则免”。他俩的确非常看重这个家，而且特别关心对方，但是却难以燃起性欲。
慢慢地，莉觉得自己开始注意身边的其他男人。对于那些向自己献殷勤的男同事，她偶尔会有心跳的感觉，甚至有点非份之想。莉反复在心里盘算：自己是否有了“7年之痒”？
还有的夫妻，一心拼搏事业，只能舍小家顾大家，将感情放在一边。
几年前，陈亮从国外学成回来和妻子一起创业。经过几年努力，他的公司由最初的几名员工发展到的一百多名员工，事业蒸蒸日上。陈亮的太太有文化、有修养，在事业上是他的得力帮手，主管公司财务。生活中，两人甜甜蜜蜜，恩爱有加。结婚6年，他们为了公司的发展，一直没有要孩子。
很多朋友都羡慕陈亮，事业、美人通通拥有，但他内心却有着一个不为人知的烦恼。
自创建公司以来，每天醒来，陈亮第一件事就是安排一天的工作，当天几点见客户，几点开会、几点进行商务谈判等。回到家，他已累得够呛，连和妻子说话的精力都没有。每天睡觉前，都要将一天所做的事情在头脑中回顾一遍，检查对错。随着公司的发展，事情越来越多，陈亮的压力也就越来越大。32岁的他越来越感到，自己钱是挣了不少，但却没时间享受生活，没时间和妻子一起买菜、下厨房，与妻子一起交流。
每天，陈亮回到家都感到疲倦，对夫妻间的亲热与性生活也提不起兴趣。曾经有过的消魂缠绵的夜晚，如今只能成为回忆。妻子不理解，猜疑他有外遇。无法解释的陈亮，面对妻子的旁敲侧击苦不堪言。为了避开妻子猜疑的目光，他每天不是留在公司加班，就是找朋友喝酒，很晚才回家睡觉。现在，夫妻俩几乎不讲话。30岁的妻子，不得不压抑着，过着无性爱的生活。
这些夫妻的情况，都属于“婚内空巢综合症”。专家告诉我们，引起婚内空巢综合症的病因主要在于：抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，最终引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及时成婚，长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少，以及害怕亲密关系和潜在的自卑心理等。
即使事业成功，物质生活再富有，如果没有性爱，依然不是一种完美的婚姻。
那么陷入婚内空巢综合症的夫妻，应该怎样战胜这种抑郁的状态，重燃爱火，恢复正常的性生活呢？婚姻专家建议，夫妻在做爱前，要培养浪漫情调，减少忧虑和自卑、抑制性欲的情绪。其方法大体可以分为“外部环境营造”及“内在改变”两大类。
从外部环境方面来说，声音、光线、气味，甚至于味觉、温度和色彩，种种外在的诱因足以影响一个人的情绪。一个良好的做爱环境应该包含下列条件：
以暖色系列，如粉红、淡橙色等进行布置，令人感觉安稳，容易放松情绪。
柔和的光线照明不但可增加人体线条美感，也避免了人类天生对黑暗的恐惧。但如果过于光亮，不但难以引起联想，也会影响对性爱的享受，所以卧室的光线还是以柔和为宜。
适合的温度可以让皮肤感觉更敏锐，促进肉体互相触碰的快感。日本有专家经研究证明，20℃～23℃是最适宜做爱的室内温度。
嗅觉是人类脑海中最深层的一种记忆。如能在做爱的环境中点燃香薰，将有助于双方更投入地享受性爱。
当然，单单借助环境的改变，仍不能全盘改善“性疲乏”的困境，最重要的是自身的改变。
（1）夫妻共浴。睡前入浴，本来就能促进胰岛素的分泌，令男女产生亢奋的感觉。而在洗鸳鸯浴时调情，在床上彼此爱抚对方微带幽香的皮肤，自然能够增添两人“想要”的感觉。
（2）正如名言“半裸胜于全裸”，很多男人钟爱女人以“若隐若现”的姿态来挑起他们的情欲，所以各类性感内衣和睡衣是女性必备的闺房物品。薄纱甚或略带狂野味道的皮革，只要女人敢穿，男人一定会为之疯狂。
（3）想要更“刺激”点的话，双方也可试用一些“性玩具”，这可为两人长久以来的“单打独斗”加入点新鲜感。
（4）我们生活在一个快节奏的社会里，因为缺少时间，做什么事都只想按照固定的程式去做。但是夫妻性生活应该打破惯例，有新鲜感，才不会厌倦，例如：变化做爱地点，因为做爱并不只是床上的事情，而是可以在家里任何想做的地方去做；变换姿势，甚至穿上女人很少穿的内衣，让男人觉得每一次性爱都有不同的体验。
