不久前媒体报道了成都一名男子当众割喉的一幕：面对亲友数小时的苦劝，该男子突然用刀片往脖子上一抹，顿时血染衣襟。幸亏警察处置果断，避免了更大的悲剧发生。
事后，男子的父亲说：“儿子与儿媳感情一直不错。儿媳分娩前后没上班，儿子最近又求职不顺，常常念叨生活压力大，导致精神逐渐失常。”
其实，这是一例典型的产后抑郁症。过去人们总以为女性产后容易发生抑郁症，但越来越多的研究证明，产后抑郁症并非女人的“专利”。据美国一项调查显示，妻子患产后抑郁症的比例为14%，而丈夫患同样病的比例则为10%，且容易“感染”妻子。
那么，是什么导致男人会患产后抑郁症呢？原来，男人在妻子产后得上抑郁症的主要原因有以下几点：
（1）男人由于对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子，会使家庭开支大幅度上升，使男人的经济压力增加。这对一些低收入者更容易造成冲击，使其时刻处于担忧之中。一旦失业，对男人的精神打击将更大。
（2）作为丈夫，他除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，经常会休息不够，睡眠不足。时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。
（3）有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，丈夫可能因此产生较大的心理落差。有的妻子生育后在性方面冷落了对方，处理不好，也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。
男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来，至少具备以下4项症状，且症状持续时间不少于2周，就可以初步诊断为产后郁症。
情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点；
思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等；
活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处；
常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；
睡眠障碍，以早醒为其典型表现；
多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；
有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；
性欲明显减退。
值得一提的是，男人的产后抑郁症常不被人理解，因为男人们更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，但其内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。这与男人受传统价值观的束缚，要求扮演坚毅强壮的角色有关。
但这种“压抑”不能持久，最后一定得找“出口”宣泄出来。这种宣泄常常极具侵略性和破坏性，如表现为摔东西、打骂人、酗酒、狂赌、超速驾车，甚至自杀或杀人等行为。
那么，该怎样防治男人的“产后抑郁症”呢？
防止男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找突破口，才能彻底解决问题：
（1）在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑。
（2）对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待。
（3）初为人父，要多与亲人、朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。
（4）不要自责。不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
（5）如果失业，要努力寻找工作，尽早解决经济来源的问题。有时在解决这一问题后，其他的症状会随之全部消除。
（6）不要气馁。恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。
（7）简化生活。适当改变一下生活，如果发现某事太难做，不妨干脆置之不理。
（8）参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有益处。
（9）主动找心理医生辅导，从心理学上找出症结所在，可以少走好多弯路。
