当清晨第一缕阳光洒进屋子，冯牧便又将迎来新的挑战。
四合院中的枫树开始落叶，秋风卷起弥漫在空中的片片飞红，如同恋爱中灼热而痴恋的目光。
可是冯牧却不想起床，他将身上的被子紧紧裹在身上，因为就在昨天，莫子也第三轮教导，是将他扔进了冰水之中。
在有毒的冰水中，冯牧被浸泡了两个时辰，这次莫子也虽然没将他的头摁进水中，却在中途不断加入一些奇怪的药汁。
冯牧感觉全身的骨头都快被冻碎了，他全身上下全是鸡皮，嘴唇如同深秋的葡萄，倘使如此，他也逃离不了受虐的命运。
不论他如何呼喊，莫子也都是聪耳不闻，冯牧在心中一声长叹，自己怎么是来皇宫受罪的？
不知不觉间，半个多月过去了，前面四个人所教的心法口诀，他都能够完全背诵下来。
这一天，巴东龄走入了房间，见冯牧还在睡觉，一把扯开被子，抓着他就往外走，冯牧大喊：“我还没穿衣服，我还没吃饭。”
半人半鬼的巴东龄将他扔回床头，冯牧不敢再赖床，慌忙穿上衣服，可是全身每一处筋骨，每一寸皮肤都感觉撕裂般的疼痛，当下也只得咬牙坚持。
早饭之后，巴东龄带着冯牧一跃而起，跳上一棵大树，对他说道：“我之前交给你的心法口诀，你也已经记熟了，从现在开始，我们进入实际演练。”
冯牧看着他，点了点头，说好。
“调动你的五脏六腑，武学中，‘所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。’心肝脾肺肾，分别对应人体的阴阳五行。”
冯牧认真听着巴东龄的讲述，有了之前三次的提点，他已经能够懂得一些。只听巴东龄继续说道：“心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火，是所有动力之源，在对敌中，心脏承受力强与敌人，便能够处于不败之地。”
看着冯牧全神听着自己的叙述，巴东龄心中颇为高兴，难得这样小一个孩子能够耐得住枯燥，实属不易。他继续说道：“脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。”
冯牧说：“巴师傅，你说的这些，我都不懂。”
巴东龄摆了摆手，说道：“无妨，你年纪大一些，再加上勤奋用功，了解这些用不了多久时间。”
冯牧重重的点了点头，巴东龄说道：“肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水。水是万物之本，能够承载万物，也能够淹没一切。他是人体骨骼生长，精血凝成的关键，相信之前老莫用药水将你浸泡，是要替你洗髓易筋，对你大有帮助。”
冯牧苦着一张脸，说道：“可我现在浑身的骨头都好似要裂开了，痛得我每走一步路，都像是在滚刀山。”
巴东龄阴恻恻的笑了，说道：“要想出类拔萃，必然要经历一番痛苦的磨砺，你懂吗？”
冯牧嗯了一声，巴东龄点头，继续说道：“肺为魄之处、气之主，在五行属金。是修炼轻功时要最为注重的一环，古来飞檐走壁，踏雪无痕者，无不有着惊人的肺活量。轻功修炼共计十层，最普通的也就是比常人快些，而到了极致，可与雄鹰比肩，可上青天揽月。这也是我要重点教你的地方，高手在一呼一吸之间，就能够察觉出对手的虚实，只有将气息遮掩至空冥的境界，才能够将局势掌控在手中，天地间上至九天飞鸟，下至黄泉蝼蚁，都能够在自己的气息包裹之中，当真是修为通天，绝世无敌。”
巴东龄说着，不禁流露出神往之态，看在冯牧眼中，他出声问道：“巴师傅，你说得这么厉害，你到了哪一层？”
巴东龄一张鬼脸上，流露出怅然的神情，说道：“我最多不过第七层，能够做到来去无踪，只留万千残影。”
冯牧不禁在心中打鼓，佩服的说道：“那也很厉害了，有这本领，谁还抓得住你？”
巴东龄漠然道：“自然是有人能够抓到我的，江湖之大，能人异士层出不穷，你今后如有机会到了江湖，就会知道我所说的话，绝无半点夸张。”
冯牧点了点头，心想这些武学也太厉害了吧，被描述得神乎其技，几近通玄，世上真的有人修炼到那种境界吗？
巴东龄摘下一片树叶，说道：“人就好似这棵树，只有褪去没用的废物，才能够在岁月中积累更多力量，焕发生机，蓬勃生长。”
冯牧继续点头。
巴东龄看着他，说道：“你如今一点内力也没有，我不指望你由内而外，还是先打基础吧。”
冯牧问道：“若有内力呢？”
巴东龄回答道：“若有内力辅助，那自然就事半功倍。内功心法勤奋修炼，再配合大小周天的运行，人体不仅会由内而外的改变，还会提早进入神念感悟的境界。体内修炼的内力也逐步提高，不出三年便可以进入到上乘轻功境界。若是再有上乘的修炼法门，十年后便可以炼神返虚，到时就会出现神足通，便俱有了察知天地灵气的能力以及能发出强大的外气，在与敌人交战中，光是凭借气息，就能够威慑对手，所谓的盛气凌人是也。”
冯牧由衷感叹道：“看来有深厚的内力，真是一件好事。”
他又想起了许爷爷，那个老者将毕生的功力灌注于他的身体里，让他不论做什么都如虎添翼，百尺竿头，更进一步。
巴东龄点头说道：“这是当然，可惜你没有内力，话不多说，现在你按照心法上所说，吸纳真气，气运丹田，然后尝试着将它们融汇至‘至阳’、‘肝俞’、‘命门’、‘委中’、‘昆仑’等筋脉。”
冯牧按照他所说，开始运功吸纳真元，尝试着将那一丝如同清风拂面的气息融汇至那些筋脉，可是除了满头大汗，一无所获。
便在这时，巴东龄一脚将他从树上踢了下去，冯牧原本憋着一口气，因为太过惊骇，竟然在情急之下一用力，将气息灌进了那些筋脉。
听着他高深呼救，巴东龄身子陡然消失，在冯牧将要坠地的关键一刹那，接住了他。
