本草纲目补益中药养生速查评论

本书从0岁到100岁，分10个年龄段介绍了相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键问题。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书介绍了经络手法使用说明；十二经脉——人生下来、活下去的根本保证；奇经八脉——人人都可以成为养生高手等内容。

他是帝国企业的继承人，她是网络黑客；再一次她盗取他机密时，两人见面……“到时候，你要是敢对我不好，我就黑掉你的电脑。”“我很期待，龙太太。”

山中不知岁月，世上早已千年。为救病重亲娘唯有一身稚子之心的孩童，一遭误入真仙泯灭之地，却不知自己所见乃是真仙，更不想一遭回归已是千年之后，世界之大，独他一人。纵他一双能见道之眼，强大灵魂，极佳根骨，前不能护自己在乎之人，后不能修行回恩报仇，只能拖着一身残躯，在道中挣扎前行。

她是世界上最幸福的人，她是真正的公主，从小就过着公主式的生活，父母疼爱、哥哥溺爱、姐姐宠爱；她亦是天才少女，十岁取下哈佛、剑桥的双博士学位，同年自创集团，一年内成为世界第二。十二岁的她隐藏身份来到明若中学上学，在一次对抗中，她受了重伤，子弹直接打穿了她的心脏，陷入昏迷......六年之后，她苏醒过来，一切都发生了变化......

江湖不能没有酒，就好像英雄不能没有美人，可是江湖里的酒不是每天都有命去喝，得到美人的也未必就真的是英雄。这里每个时代的结束一定是因为另一个时代的开始，神医后人柳孝清追爱而不得，一心求剑终成天下第一又如何？名门才女慕容清浅原本只为父亲遗愿守护亲人安危，却终于越陷越深，终成江湖一代霸主也是可怜！再看燕不邪在这时代的洪流，宛如一叶挣扎飘摇的小舟却又在不经意间改变了这洪流的驶向，落日，烈酒，英雄，美人，还有一场生死较量，这就是江湖！

不能聚气？她成为了惊世之才！不能修炼？她一身三修！不能驯兽？六星神兽乖乖的趴伏在她身边，成为名副其实的‘宠物’。看她绝世废柴如何一夜成名、俘获美男心，构建属于自己的雄图霸业！

原书名《傲娇小天后老公别乱撩》改为《慕少请乖一点》她，是豪门千金，孤身一人在圈里摸爬滚打，直到问鼎影后。他，是将门之后，他从最底做起，一步一步爬上巅峰。明明是毫无交集的两人，却在一次阴差阳错中相遇，便再也分不开了。在一次颁奖典礼上，记者问道：“陆小姐，这次拿奖，你最想感谢的是谁？”陆玖玄回答道：“我最想感谢的人除了我的家人，还有我的先生，慕先生，谢谢你，我爱你！”同时，在一个高级公寓中，坐在沙发上的慕南深听到这一句话，耳尖微微泛红，眼睛里流淌着的是无尽的宠溺，口中轻轻回道：“慕太太，我也爱你！”陆玖玄刚回到家中，慕先生就走上前来，“听说你在颁奖典礼上向我表白了”慕太太先是征了一下，立刻回复“我只是不知道该说什么了，拿你来充个数。”暗暗垂眸，脸颊泛红，“慕太太，我爱你。”陆玖玄嘴角微微上扬，脸上的幸福是无法抵挡的。

每个人，在凝练出自己的剑的时候，就会诞生出一个独属于自己的剑魂，两者之间灵魂相接，密不可分。每个人的剑，都有自己的名字，都有着其独属于自己的强大能力！最强火系灵剑，火葬苍穹，皆归尘土......最隐秘，速度最快灵剑，杀人于无形，灭口于无影......最唯美灵剑，花落人消散，雨落君消亡......绝戮、承影、花雨、天瀑...霸道的流火，小巧的夜刃，神秘的龙吟剑......剑破苍穹...雷动九天...繁华葬...人断肠...三尺青锋荡八荒，一剑光寒照九洲！这里，是剑的世界，没有花俏的魔法，有的，只是传承至极致的剑道！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

世界核末日，人与生物变异适应环境而生存下来……无论何时何地，人类扩张与侵略的天性永远不会改变，靠着强大的科技和机甲技术，人类开始寻觅新的居住所，战争让世界生灵涂炭，什么都挡不住人类前进的步伐，即使是黑洞，也束缚不了人类的野心和探索的目光。

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神