细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节评论

本书内容包括：到底什么叫肥胖、肥胖有几种类型、糖尿病是什么原因造成的、糖尿病并发症是什么、怎样及早发现糖尿病等。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

肥胖是人类健康的大敌，瘦身必须要有科学的知识来引导，盲目地瘦身只会让结果适得其反。因此，如何瘦身，用什么方法瘦身，如何有效地预防肥胖，是追求健康的人们不断思考的生活课题。任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈。因此，认识和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。本书集减肥瘦身方法于一体，量身定制全方位的瘦身美体计划，公开最新、最健康、最具权威性的瘦身秘籍，提供有关饮食、运动、按摩、医学、排毒等简单有效的瘦身方案，倡导健康的生活方式和瘦身理念，助你塑造出健康完美的身材！

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

这是关于一个业余遇到的各种惊异事件的故事。

花果山上一声响，一个金毛猴子蹦出来，惊的山中一个红毛小猴子尖叫:“孙悟空出世了，这里是西游世界花果山？要死了，要死了”。红毛猴子念念叨叨。

从《女权》开始，《门当户对》《娇俏俏》《盛世繁华》《把生活过成一首诗》《知青》等等，苏荔逐步踏上了传奇编剧之路。

本文讲述曼哈顿中央公园西路247号里的三名女性——三十三岁的北京大飒蜜陈菲儿、二十八岁性感无脑博主华莉娜的和二十三岁的表面乖巧内心腹黑刘溪，各自处于不同的人生挣扎阶段、却奇妙的相遇在纽约，成为莫逆之交，彼此支持着共同成长，活得越发精彩的故事。

其实我也不知道该怎么去定义这本书，你可以说它是一本趣味性回忆录，也可以说它是一部感悟性言情小说的集合，甚至可以说它根本就不是小说。就只是偶尔有那么一天，想起我生命中那些远去了的，抑或还在身边的人儿，忽然感到“哦，一些人走了，一些人来了，身边总有看不厌的风景。”正如我看不厌骏马驰骋在大草原，看不厌扁舟飘荡在蔚蓝色的海湾，看不厌阳光在书页上流淌，也看不厌你捧着书走在路上，身边总是有那么多过去了的、正在发生着的和即将来临的风景，这是时间边缘，每一刻我们都在徘徊着、痛苦着，却又成长着。

炼丹很难？“智脑，分析药物成分，确定合成方式。”炼器很难？“智脑，建立物品模型，提交纳米机器人开始生产。”修炼很难？“纳米机器人，按照演算结果，修正基因缺陷，注入完美基因。”道术？制符？阵法？培育妖兽？果然，不管在哪里，科技都是第一生产力，伟人诚不欺我啊！

我握此枪，必杀敌酋？心存信念，谁与争锋？一杆枪、一个人、一座城市、一场战争闭关抄经，心如止水，出门杀贼，辣手无情！陈建波的作品，一直以情节曲折诡谲，人物层次丰富，有很强的可读性著称。因此，他拥有庞大而坚定的读者群，作品的影视改编率非常高。这部“献礼中国人民抗战胜利70周年”的长篇小说《我是老枪》，在延续他以往创作风格的基础上，更加强了对人物性格多面性的塑造，以现代的手法和理念，讲述了抗战时期一个传奇的人物、一段传奇的故事。不雷人，不言情，不偶像，除了好看，还是好看。

男人把女人抵在墙壁，低笑，“女人，今晚我们约会。”“不约，我要相亲，找个最宠我的男人。”男人拿出手机，“放话出去，哪个男人都不能和唐秀亚相亲，和我争宠。”转头，对女人勾唇浅笑，“现在，最宠你的人是我，帮你斗小三虐渣男，要不要和我在一起，让我想亲就亲？“女人：“沈公子，我要去见相亲对象了，再见。”男人抬起她的脸，霸道语气不容人拒绝，“取消相亲，搬过来，我不想亲个女人，还要开车半个城市到你的公寓才能亲到你。”女人：“……”总裁这是在撩她吗？

2030年的某一天，一个是孤儿的高三毕业生张炎，偶然接触了一个惊天大阴谋。。。。。。地球大灾变，等张炎再次有意识时，发现自己在十万年后的地球。一个有着极高修真文明的世界，再不断修炼变强的过程中，张炎慢慢发现了一个个有关自己，有关这个世界的密辛。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！