防治三高有妙方

《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确确认识高血压，以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告，让他们提高警惕。及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好的为读者服务，《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个高血压患者都能轻松生活，享受作健康和幸福。

本书内容包括了清热解毒茶、明目茶、山茱萸茶、天麻耳鸣茶、参须茶、桑椹贞莲乌发茶、辛夷花茶、苍耳子茶、辛夷茶、芪风茶、罗汉果茶、双根大海茶等。适用于全身各处疖肿疼痛、皮肤热痒、红眼病等，能清热解毒、医疮泻火。适用于肝火旺盛，眼红眼痒及急性红眼病。补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。适用于腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

据WHO统计，目前全球约有11亿吸烟者，其中中国吸烟人数占世界总吸烟人数的近30%，人数很多，很多人三番五次地尝试过戒烟，都终究抵不住尼古丁的诱惑而放弃，烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒烟究竟需要多长时间？有没有有效的方法？要解决问题，首先要认真地剖析问题。很多人认为吸烟能让人让兴奋，能扩大自己的社交圈，能在受伤的时候给人抚慰，有利于问题的解决和解压。其实，揭开烟瘾难戒的种种现象之后，我们发现，本质上，抽烟并不能真正改变什么。烟瘾之所以让想戒的人有戒不掉的恐惧感，是因为人的依赖路径在起作用。这种依赖分为心里依赖是和生理依赖。通常人们的吸烟方式是点燃吸入，而且需要用嘴巴“嘬”，这个动作本身代表着“满足”、“幸福”、“安全感”等积极的情绪。因此吸烟而形成随时随地可以携带的心理保护。香烟中的尼古丁是导致依赖成瘾的主要物质。尼古丁成瘾的秘密主要在于奖赏效应和多巴胺。位于中脑边缘系统中的多巴胺奖赏回路与药物依赖的关系最为密切，尼古丁会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体，促使大脑分泌多巴胺，让人产生愉悦感。尼古丁的半衰期为2~3小时，吸烟者需要补充新的尼古丁来维持他们的“愉悦感”。这样不断地循环下去，就形成了难易戒掉的瘾症。事实上在成瘾之后，尼古丁带来的愉悦感非常有限，吸烟者实际上只是为了避免戒断症状的不适才继续吸烟的。明白了这两点，就能解开困惑，抛弃恐惧。《再见吧，烟瘾君》一书中，肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。本书不仅是一本全程戒烟指导书，更是一本能给人带来勇气的能量书。别犹豫，开始吧！

教师的职业是“传道、授业、解惑”，教师的职责是把教学当成自己的终生事业，用“爱”搭起教育的基石，用自己的学识及人格魅力，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

提供专业治疗消化性溃疡问题：本书尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。此书10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。

【一篇新鲜的穿越文】时微是一个有着异能的女孩，有一天在机缘巧合下她救了一名女子，叫舒晴，之后便和舒晴成为了好朋友。但是有一天时微莫名失踪，最后留给舒晴的只有时微留下的扑克牌，据说这个扑克牌可以跳跃时间，当时时微就是通过这个拯救了即将面临死亡的舒晴。随后舒晴等人想通过扑克牌跳跃时间去就时微，可是没想到一朝穿越成了左相府的义女！什么鬼？不是跳跃时间吗？怎么穿越了？那其他人呢？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“哪有什么所谓的少年老成？”余玄看了看周围，山花烂漫，万里飘香，美得摄人心魂。可来往修士似乎从未为此驻过足。他目光闪烁，有些苦涩的说道：“不过都是些在夹缝中生存后留下来的立身之本罢了。”（十章以后步入正题，不是升级打怪的小说，处处是伏笔。）

自从居住在红河大陆的人们有了印象开始，无数个流血的画面就从未自人们的心头消失过。当历史的车轮滚动到1500年这一路段的时候，人们看到的是更为腥风血雨的画卷。或许这昭示着全大陆的罪恶，或许这将会带来神的惩罚；又或许这昭示着一个新时代的到来，那么和平的天使会降临么？论英雄成败，皇图梦，转头空。颂风情万千，倾城恋，淡若云。无论时世如何变迁，保留下来的一般是道不尽个中滋味的旁白。不如让我们一起端坐林中阁：杯茶话万物，赏林间自在飞花。煮酒论人生，品窗外无边丝雨……

别人靠脸吃饭，我靠脸皮吃饭。就算变成了一米二，我依旧要让这个世界陷入混沌。

我不管，这辈子你只能让我泡，不接受反驳。

十七说：“就是这样一个胆小到三言两语就能将其吓的魂不附体的人，却敢孤身闯入万妖会来找我，只为确认我是否安然无恙，就是这样一个他，我如何能弃之不顾，哪怕拼尽浑身修为，也定会让他活过来。”郎敖英说：“命你拿走，记忆留给我吧，求你了。”慕笛安说：“引鹤能带我去世间所有地方，却唯独进不去你的心里。”辰凉说：“哪怕是天定的良缘，也不会一帆风顺，我早就有所准备。”池瞑说：“得了吧，就是一条又蠢又笨还很穷的黑龙而已，但我，但我好像还很喜欢。”黑石说：“你说什么？我没，没听清楚。”

三年前，她悲痛欲绝，独自去往异国他乡。三年后，她蜕变回来，遇到那个用一生去爱自己的他。人前他高冷贵气，在她面前腹黑无比。人前她淡然处事，在他面前总是最真的自己。原来有时候错过，是为了更好的遇见！

新晋影帝宋瑞玺凌晨发微博官宣结婚，微博瞬间爆炸，当众粉丝瞧见红本本上的两人时，哭唧唧的送上祝福。婚后的一次采访中主持人:“宋太太是有什么地方吸引你的嘛？”宋瑞玺:“她的眼里只有我。”主持人:“宋影帝是有什么地方吸引你的嘛？”关璟棠:“做煎蛋的时候吧。”此时某人一脸骄傲的表情，众粉丝只觉得丢人。世人皆知影帝大大是个只会做煎蛋的人，况且每次都能把蛋煎糊了。别约束我爱慕你，即使无法预测我也义无反顾。

重生前谷瑶依是卧病在床的废物将军，就连自己的父亲含冤入狱她都无能为力，只能眼睁睁看着，最后被活生生气死。重生后，她成了当朝最尊贵的长公主――华裳。面对嚣张跋扈的宠妃，专横弄权的朝臣，她毫不留情的开始了打脸之路。她就是要告诉所有人――恣意妄为的谷瑶依又回来了！欠她的命，她会一笔一笔全部讨回来，谁也别想逃！PS：喜欢的小可爱们，你的收藏和推荐就是我的动力哦！我会继续努力加油，谢谢么么哒^o^