黄帝内经十二时辰养生

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书以问答的形式介绍了皮肤病的基本知识、以及皮肤病的症状、皮肤病的诊断、皮肤病的防治、皮肤病的治疗等内容。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”成功者与失败者之间最大的差别就是：成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的人生，并且能很好地把握住每一个机会。失败者则刚好相反，他们的人生总受过去的种种失败与疑虑的引导支配……

无论是在懵懂的青春期，还是活力四射的职场上，人的内心深处都曾经“怦然心动”过。雏清清喜欢陆溢，可陆溢并不知道……她每天准时蹲点在陆溢即将要出现的地方，造成偶遇，然后再来一句“学长，好巧啊~”在每个人年少的时候，可能都有一个暗恋的人，特别是在校园里的生活。每个人的心思都很单纯，没有过多的考虑，就开始了简单又美好的暗恋。可当暗恋变成了明恋，又会发生什么呢？

一些古风玄幻的短篇文集，喜欢精灵和无常的朋友过来看看，谢谢。

太九星系，千族林立。人类在夹缝中求生存，义军崛起称霸战争大陆。各方势力眼红，虎视眈眈。作为一个废柴，他要逆天改命，书写属于自己的星际传奇。（无金手指、无系统）

记录一个16岁普通人的日常，一个碎笔，普通人的青春期是啥样的呢？快来看????????????????????????????????????????????

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

女扮男装#虞年认为自个的确是渣了一点，四处撩人，到最后撩到一个变态，才追悔莫及。但是被人渣系统绑定就有些接受不了了！特别不靠谱的人渣系统心里更憋屈，没想到是个渣女。唉，这年头，谁还没一个眼瞎的时候。女主万人迷

他们，同在娱乐圈，俊男靓女，青梅竹马，在别人眼里他们就是天造地设的，可，命运就是如此不公。简简单单的生活对他们来说，那堪比登天。在逆境中，他们用爱温暖彼此，慢慢成长······

给自己产粮吃，主要供作者爽╮(╯▽╰)╭多种文风，鬼畜，玛丽苏任你选择~

女主唐芯，由于一次偶然，遇见了给明星做助理的柳无霜，因为羞涩，她化为猫形，莫名与柳无霜同居，陪伴他一路逆袭，她变为猫实属偶然？这背后隐藏着怎样的身世之谜......