健康健美长寿学(四）

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

“对于成为杀手的你，不能有单纯有快乐，不能有在乎的人，一切的一切，你只能相信自己，依靠自己。”重生之后的她是否还会受这句话影响，成为自己的羁绊？当神秘组织找到她宣称她是下一代的王，是陷阱还是玩笑？迷雾中陷阱疑惑重重，她是义无反顾还是......

李佑，拥有四分之一葡萄牙血统的中国人。三米开外的腾空飞身铲射，常常引来血光之灾，球迷们叫它：血狼之吻！大禁区内四十五度外旋弧线球打门，诡异无常的飞行线路，常常让门将目瞪口呆，球迷们称它叫：天使之翼！克鲁伊夫转身结合插花，在成功骗过对手转身的一刻用前脚拉回皮球，再用后脚反扣，完成插花射门或传球，单挑顶尖后卫的必杀技，由于完成速度越来越快，球迷们叫它：魔影之花。没有汗水就没有天才！我的激情，你来分享，慢热型，请耐心期待。

学妹：“学长我喜欢你很久了，我想追你，请问你现在单身吗？”林凡：“国家机密。”女强人：“帅哥，你觉得我的眼影画得好看不？”林凡：“那不是你的黑眼圈吗？”凭借着独特的脑回路，林凡的回答不仅不让人讨厌，反而激起了对方的占有欲，引得无数女强人倒追。做网红，搞直播，励志：三年买车，五年买房，办不到就回老家帮大舅子砍甘蔗。本书又名：（我被无数女强人倒追）

当所有强者都在争奇斗艳，你争我斗的时候，当天下已经掀起风云，各路强者群雄逐鹿的时候，他在想，修行是为了什么？是顺着潮流成为强者中的一员，还是逆着天下将所有强者压回凡尘？

本书主角男，英灵，一强到底。无11，无11。在看的书友，至少我要知道你们再看，，这是我的动力。

人族弱小倍受欺凌，在万族面前人族如同蝼蚁一般！当有一天，人族崛起，在万族争霸的洪流之中逆流而上，震慑万族，令万族臣服！那一刻，注定要载入人族的史册，注定要传唱千古！

高中时期，我被一道从奥米来斯公司方向发出的辐射光芒击中，竟意外觉醒了能力，为了不在被欺压、辱骂下，开启了我的超能力之路！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

祁洺在经历被绿车祸之后意外和系统绑定。为了完成任务成功复活。甜宠不虐。

穿越到仙界去开挂赚钱，赚钱赚灵丹，修真无极限~