登陆注册
477072

女子防身妙招(女性生活百宝箱)

状态:完结作者:谢志强编著
76001.3万字

防身格斗姿势一般用于双方将要交战时,在我方有准备的情况下使用的动作,它分为站立格斗姿势和倒地格斗姿势,站立姿势一般分为左手在前的“正架”和右手在前的“反架”两种,运用者可以根据自己的习惯和爱好,选择合适的姿势作为自己的定势,本书均以正架为例。

同类推荐
  • 擒拿反擒拿(奥林匹克百科知识丛书)

    擒拿反擒拿(奥林匹克百科知识丛书)

    擒拿中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣,扳、点、缠,切、拧,挫。旋、卷、封。闭等招法,进行擒伏与解脱,控制与反控制的专门技术。擒拿不但技术非常复杂、规格十分严谨,而且在使用时必须精细准确。其动有方,其用有法。使法必准,否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度,点穴时要集中全身之力于一点击其要害,法到力到,充分体现“手到擒拿”的功用
  • 劲羽飞凌:羽毛球

    劲羽飞凌:羽毛球

    本书共分6章,主要内容包括:羽毛球运动的起源与发展、羽毛球基本规则、羽毛球打法类型及其战术、羽毛球的国际组织和国际大赛、中国羽毛球的发展及其辉煌、期待北京奥运羽毛球等。
  • 农村体育健身常识——体育健美常识

    农村体育健身常识——体育健美常识

    体育健身,突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习,培养学生体育健身的爱好和运动特长,获得科学健身的方法,养成文明健康的生活方式,具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。
  • 李经梧太极内功及所藏秘谱

    李经梧太极内功及所藏秘谱

    本书为《大道显隐——李经梧太极人生》的姊妹篇,由李经梧的弟子梅墨生和李经梧次子李树峻编著。书中集中展示了李经梧的武术文献和太极功夫,收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘宗》及笺注、李经梧陈式太极拳经典拳照,为太极拳的修练者提供了难得的参考和借鉴。
热门推荐
  • 修真之:永生

    修真之:永生

    这是一个修真盛世。不看灵根也不看资质,只要拥有悟性,便可飞升成仙。然而,证道成仙者众多,永生不灭者,唯她一人耳。——无男主修仙文,专注大道一万年√部分背景借鉴《仙姬》的荒古时代√更新渣,跳坑需谨慎√
  • 极品冒牌少爷

    极品冒牌少爷

    异时空的都市,刑警李威竟然和徐氏集团的败家少爷长得一模一样,为了完成组织上交给的卧底任务,他冒险潜入豪门替换掉了败家少爷。但为了不被怀疑,原本善良的他必须逼着自己扮演一个坏得流油,色得夸张,败家之上的少爷。师姐白荷心疼师弟,贴身女保镖小狸忠心耿耿,女心理医生教他做“坏人”,以及一出出为了不被怀疑故意闯的祸,这一切能否让他一路“坏”到底?且看他如何做一个不一样的自己,成就一个全新的徐氏集团,让世界为他动摇……
  • 护世天尊

    护世天尊

    修仙炼道非吾愿,奈何乱世种机缘。斩魔炼天终不怨,证道成尊护世间。一位身负国仇家恨的皇族少年,因身现异象而被纳入修仙宗门一个资质平庸的仙门弟子,最终踏上强者之路,确是宿命使然从而,成就了他炼天道、斩妖魔、救苍生、扶盛世的不朽传说世人也因此而奉他为“护世天尊”
  • 鬼狱先生

    鬼狱先生

    人有人狱,鬼有鬼狱。鬼狱现,则众鬼乱。掌鬼狱者命犯孤煞,霉运当头。恶鬼缠身、厉鬼索命、赶尸降头一切接踵而来。女警,女医,女明星各个追逐。女妖,女鬼纷纷扑上。韩温一声怒吼:“你们当老子韩瘟神白叫的吗!”什么魑魅魍魉,叫你三更死,阎王也不敢留你到五更!
  • 万古之巅

    万古之巅

    寒风刺骨、大雪漫天,一个瘦骨嶙峋的小小身影,正衣不蔽体,赤着双脚,在大雪中颤抖前行……“纪元之道,始于足下,一步亿万载,三步已证道,汝为然否?”否的苍老声音,回荡天际,那一刹那,这道匪夷所思出现的声音,仿佛穿过了九霄,穿过了浩瀚的星宇世界,穿过了莽莽大荒,穿过了浩浩荡荡的无尽位面,让寰宇颤抖,让苍穹弯腰,让万千绝世天才黯然失色,又让无尽上神,焚香祷告,祈求一面之缘。就此,一穷苦少年,他的传奇起步于平凡,却通往未知的无上虚无……
  • 我家女友是阿飘

    我家女友是阿飘

    【宠文1v1,双洁,平行世界,日常,伪灵异,伪娱乐】春小枝,17岁,21世纪妥妥的高考生一枚,好不容易熬过了水深火热的高中生涯,为了庆祝自己脱离苦海,想着来场说走就走的旅行,未料直接魂穿异世变阿飘。冷寒冬,25岁,蓝星S市人,妥妥豪门世子一枚,不想过早继承家业,便隐藏身份阴差阳错当了演员,后事业稳定,准备成立自己的影视公司。一枚墨玉戒指,将原本不同世界,毫不相干的两人联系在一起,开启了一场温馨有趣,啼笑皆非的人生之旅。
  • 综穿之星辰之海

    综穿之星辰之海

    |儿科医生,少年歌行,绝世唐门,超兽武装,魔道祖师,|这本书是我的第二本书,一本长篇的快穿小说。故事来源是我曾经看过的影视、故事,希望能在原有的基础上写出更符合我心里期望的故事,弥补一些遗憾。
  • 鬼怪异谈

    鬼怪异谈

    无意中惹到了降头师,竟然发现了老爸的往事,从此走入阴阳界。警局飞尸,双鱼玉佩,地铁失踪,红衣男孩,一个个离奇的故事,背后究竟隐藏着怎样的秘密?一个青涩男孩走向成熟男人的道路,究竟怎样艰辛?看着身边的人一个一个的离去,他究竟该如何面对?更多精彩,尽在《鬼怪异谈》。
  • 驭牌术

    驭牌术

    当一个无名子弟遇到舍予家族嫡女是什么概念?分分钟甩一堆丹药,让你重修灵力。江一很无奈,别人家的“妹妹”就那么温婉贤淑,这个怎么哪有危险往哪冲啊?动不动就甩牌,动不动就甩一堆惊世骇俗的东西。为什么别人家的小伙伴都是老谋深算,稳如泰山,可靠安全,他的小伙伴,不是逗比,就是闷葫芦,有一个正常的吧,还想和他抢妹子!片段一:“炸!炸!快炸它们!炸不死它们丫的。”先顾好你自己吧!片段二:“这件事,我不好解释,靠感觉!”你一个男人有什么感觉?片段三:“我喜欢她,你也是,所以我们共同竞争吧。”你想得美!
  • 落魄的人间皇子

    落魄的人间皇子

    家国破碎,天界贵族皇子沦落人间,不甘寂寞的暴君皇子,该怎样一个人。。。哦不,是带着妹妹和一个废物奴才一起面对人间的生活好想签约啊!没动力啊