明明白白降血脂

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长养生知识。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

在莱恩石之陆这个充满魔法能量的大陆上，出生于森之村的夏洛克，努力在层层迷雾中找寻自己存在的意义，即使是在被别人设计好的轨道上前行，他也想要打破桎梏，掌握自己的命运。夏洛克就像流沙中的棋子，想拼命挣脱出困局，但越奋力挣扎，却在流沙中的漩涡中越陷越深……

首先我要声明，这不是一本关于“厚黑学”的书，也不是一本关于“成功学”的书，书中探讨的是企业的用人方法和用人风险。虽然书名有些雷人，语言有点调侃，但我认为还算是一本比较严肃的书。几年前我就想写一本关于人和生意之间关系的书，专业点讲就是谈一下人力资源战略，但是一直都没有动笔，因为这玩意儿实在太难写。如果写得太晦涩，即便有人叫好也没有太多实际用途；如果过于媚俗，就算成了畅销书也不合我意。再加上管理一个从事招聘、软件和培训工作的知识性产业公司，劳心劳力，因此，写书这事似乎渐渐成为空中楼阁，几乎被我抛到九霄云外了。

她，昆仑山天池旁的一株雪莲，吸天地精华，历八百千秋，闲看云起云落，本是沧海之尘，一朝被带入仙凡向往之所，天外天的三清境,却卑微得成了一缕残魂的容器.他，三清境新任少君，丰神似玉，冷淡高雅，一袭红衣引得三千繁花尽折颜；他素爱冷眼静观世事浮华，所到之处，无不敬仰。她对他情愫暗生,自知无果而负气离去,辗转千年后,竟成了东华帝君座下小徒。当他与她再次相逢,才发现那深藏的爱,已根深蒂固了千年……他以护众生为执念，将爱深深埋……她以痴爱他为性命，把情丝丝灭……

没有简介，烂笔头一个，最讨厌写简介了的我。

随着时光的推移，我已经快三十岁了，已经转业8年了，已经步入忙碌的工作岗位中了，这个故事记录的一位无知少年从一个顽固不化的学生，成为一名cs电竞选手，到成为一名军人，再到成为一名人民警察的故事，当中有很多学生时代，有作为一名军人的荣誉，再到现在我作为一名警察的职责，那故事我们就从2001年的3月1日说起！随着时光让我们一起回到十五年前。

王侯将相宁有种乎，万界之尊他人当？舍我其谁！

白梦想，一中知名女学霸。陆思齐，一中风云人物兼校草。白梦想作为陆思齐的学妹，两人的知名度不相上下，而关于两人的“早恋”，也是一中众多学弟学妹口中的英雄事迹！

祝九洛转世归来，唯一念想：打进天宫，为孙猴子报仇。然而，坐镇天宫的一个是她爹，一个是她未过门的夫君。沧海又桑田，你当初执意要守护的是否依旧如初？完结书《替嫁太子妃》、《我的神君男友》欢迎试毒。V群：363334958

本专栏讨论的问题都是最常见但又争论不休的问题，比如“男人真的比女人好色吗？”、“女人既然在性交中也可以获得快感，为什么就不像男人那样对性来者不拒呢？”、“为什么男人想约炮往往要费尽心机，而一个女人只要想约炮就有数不清的男人在恭候？”、“男女之间的相互审美又是怎样形成的呢？女人的审美真的是被男人操纵了吗？”、“女人和男人上床，为什么大家总觉得女人吃了亏？”……通过这本书，男人和女人都会增加对自身的了解，也都会增加对异性的了解，从而在今后处理两性问题的时候更加从容不迫。离开这个靠惯性活着的世界，到未知的世界看一眼吧。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！