做自己的心理医生全集

本书内容包括食品挑选小窍门、食品处理小窍门、巧制美食小窍门，食品挑选小窍门包括水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分，食品处理中又分为了清洗、泡发、涩昧去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。

本书精选120余种家庭常见食材，具体分为五谷杂粮、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鲜、豆和豆制品、蛋奶、调味品进行营养解析。每种食材又分为性味归经、养生关键点、搭配宜忌、营养面面观、趣味小知识、人群宜忌、聪明选购、聪明保鲜、聪明料理、自制养生菜肴、养生食疗方11个板块阐述具有实用价值的食材养生内容，帮助读者选好食材，吃好食材，用食材来养生保健。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

她...上一世倩的债，这一世来还。他...待人拯救的少爷，只有她能让他动心。初心不变，只待守候。

“你不是喜欢看么？继续看啊！”他冷冽地看着她。两人如此贴近，隔着衣服，可是苏倾城却能感觉到他身体上的炙热。难不成自己羊入虎口了？刚刚就不该来惹他！“别以为你是王爷，我就怕你！”她白了他一眼。看你能有多嚣张，本妃就是和你杠上了！

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一场意外事故让宋知妤穿越到了一个架空朝代，只有获得真爱才能回到自己的世界。都说帝王无情，果真无情！（追妻）路漫漫其修远兮～上辈子的教训带到这里，只有装才能活下去！可没想到还能遇到同道中人。真心与虚伪，如何才能看清真实面目呢。当真爱找着了，面临选择留下或离开，竟毫不犹豫！但事情真的就这么简单吗…

茫茫星空深处，一阵虫潮袭来，虫潮过后，星球湮灭，片甲不留，灾难在无尽星域爆发，史无前例的大危机，来了。一缕风可吹散九天，一丝光可照亮九幽，多少大魔头，覆灭弹指间。星空圣子叶长风，从九界出发，踏上屠魔之路。

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一双赤足踩在青石板上，身旁的宫灯随着白色的身影渐灭，青丝上的雨珠滑落至颈肩，白袍浸入水层衣摆摊在玉石台阶上。不知何时宫灯全熄，亦不知何时，一把油纸伞轻轻笼在她的头上。 “汝知，吾三岁入宫初见汝，五岁随父出征，十三岁乃得返，遂有八年不复得见，然汝当庭笞之，后又因此事，避吾五年。”“然汝不知，初见之时，吾已得知汝为女娇娥，已倾心于汝，吾今年二十，与汝共事二年，吾有一言，汝且听之”“吾，望汝归，吾聘女。”

如果有个人在你完全不知道的情况下，爱了你十二年，你会不会爱上他？如果你在上一个如果之前就已经爱上他了，你会不会感到幸运？尽管他听不见，而这也是他选择默默爱你的原因？沈慕为爱了苏缓歌十二年，可苏缓歌对此一无所知，甚至不知道他的存在……他也从不奢求。但她还是爱上了他，在知道他爱她这件事之前。人的一生也许会遭遇诸多不幸，但总会有幸运降临的那一天。而苏缓歌的幸运就是在她应该爱沈慕为的时候大胆地去爱他。

嫉妒，你不是说是我的好朋友吗？唯世，你呢，你也要背叛我是吧，好，你们记着，我没有你们这群朋友，没有你唯世这个恋人，我会在来的，你们不要忘了。

“我宠的女人，哪个不要命的敢欺负？”嫁给他之前，苏小柔胆子特别小，不惹事，却也不会保护自己，以至于谁都能踩到她头上来欺负。嫁给他之后，他放下狠话：以后谁他妈敢欺负老子媳妇儿，老子一刀剁碎了喂狗！从此以后，她所到之处，鸟兽散尽，旁人见她跟见鬼似的，避之不及。某天，她回到家，颇为苦恼，“相公，你的威慑力实在太强了！”“怎么了？”她叹气，“现在是没人敢欺负我了，可也没人敢跟我做朋友了啊……”他一把将她抱进怀里，“要什么朋友，咱们有的是乐子！”“什么？”他翻身覆上，坏笑，“生娃娃！”……相公虽好，然体力太强悍也！所以，可以换个相公吗？次日，她扶着酸痛的腰，“混蛋！今晚你不准进房！！！”