教师身体健康手册（上）（教师职业发展与健康指导）

下肢血管疾病的介绍及早期预防；本书尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。此书10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

人的五官、气色、四肢可以在一定程度上体现肌体的健康状况。只要注意聆听身体诉说的声音，捕捉身体发生的细微信号。懂得如何识别和判断身体发出的警告，掌握调养异常现象的方法和手段，就能真正为自己的健康保驾护航。我们的身体就像一部构造精细、功能完善的机器，各个组织器官担负着不同的职责功能，相互配合，协调统一。一旦其中的某个“零件”出现问题，势必会影响整个肌体的协调工作，从而就会导致一系列异常现象的产生。所以，要学会对自己的身体“察颜观色”，密切注意其发出的任何不良信号，及时采取有效、合理、科学的防治手段和调控方法，及早将疾病消除在萌芽状态，最大限度地降低其对身体健康的影响破坏，使身体内外的各种功能机制始终保持协调平衡，才可以全面达到强身健体、益寿延年的保健功效。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

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一段深宫姐妹情，一段深宫之中的殊死搏斗。在名利面前，她们该拿什么信任。为了一切。她们只能这样拼尽全力，不论生与死，都是一场世间的斗破红颜。

故事讲述了在这片大陆上，面对残暴不仁的神族，人族和妖族不堪其辱之后的反抗故事，推翻神族之后，我就是神，天下，每个人，都是神。

什么？简介？简介是什么？抱歉，这没有简介。什么？我是谁？抱歉，这个我也不知道。——————他曾立在万族之巅是世间的最强者如今重活一世他选择忘却前世今生只为自己而活以一个旁观者的身份看他人成仙成魔亦或是陨落以他人的身份去亲历那本不属于自己的人生是代弱者逆袭还是被命运戏弄走过千山万水，看尽世间百态。

我是戴维.琼斯我来到了一个残酷又现实的海贼世界。我得了一种奇怪的思食症。我好饿啊。我的右手变得好奇怪。我要活下去。

元灵年二十五年，灵道追求为“侠”，封号灵帝排行第二的傲侠灵帝凌天，为了替被十大宗门百般蹂躏的百姓讨回公道，一人杀进十大宗门，除去蹂躏百姓的毒瘤，却因此遭到十大宗门的疯狂追杀，最终被十大宗主联手击杀。醒来后，凌天惊讶地发现自己居然遇到了传说中的重生！重生后的凌天以凌天傲的身份继续追求武道，他是恢复巅峰实力，杀上十大宗门，还是中途陨落就此消失于天地间呢？其中的坎坷又会如何阻挠他的脚步呢？

人、妖、魔，气吞山河，妖言惑众，搬山倒海。各显神通，谁会是大陆之主?一个看似废柴的少年，却在自己的努力下，伴随着一个个机遇，慢慢的走到了真正的巅峰！

昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。田歌意外去世，三个女人，三个角度，三种思念。待你读完这个故事，你会认识田歌这个人，明白思念是什么。

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天地灵气溃散，天界也是暗流涌动，有人以世间为棋盘，芸芸众生被视为棋子，一颗不起眼的棋子，如何反抗命运的安排，打破束缚，直冲九天。欢迎加入三尺剑气长，QQ群聊号码：129084367