亚健康评估与干预

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

肥胖症是一种常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

本书分三个部分介绍了科学摄取营养的方法，食物的科学应用，以及疾病与饮食的关系，科学地阐述了人们应该如何吃，如何选择食物，吃什么、怎么吃、吃多少等问题，同时，强调了不当饮食及嗜好对人体的危害。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

校园暗恋文/1V1/HE高中的校园时光是夏玥这辈子最宝贝的回忆，因为那三年承载着她对温黎昕满满的青涩情愫。很多年后，他问她：“你为什么这么喜欢种玫瑰？”她只是抿嘴一笑，没有回答。他永远不会知道，她当年亲手种的那株玫瑰被随手送给了路边的一个陌生人，因为那时的她没勇气，更没资格再去接近他。

"钟无忧，我因你丢了一魄，灭了七刹，覆了我母族。因你征战沙场，弃了红妆，最后落了身死异乡，魂断天涯。"闻筠桐年少时见了钟无忧一面，情定一生。年少懵懂时因乳名唤“忘忧"闹了半月后绝不允许他人在唤。"阿爹，莫要再叫我忘忧，我不要忘了他，我想和他一生相依，白首不离。""我后悔了，阿爹你再唤忘忧好不好，您再多叫几声我便可以忘了，我就不用日复一日的数着潇湘宫的落叶，从天明盼着黑夜。"

辅音又称子音。顾名思义，辅音依元音而存在，辅音与元音配合，产生音节。前世得不到的缘，在异世居然能完美的诠释了，异世中主人公子决川在山音川尽心的辅助下，开辟了属于他们的传说，在这个异世的历史长河中画上了浓重的一笔，成就了异世万年美好的传说。异世中那标志性的八卦城也成了后人所一心向往的神圣之地。情节一：“前世我与你差身而过，今生我不会再错过一丝一毫，哪怕万劫不复，我也心甘情愿，无怨无悔。”山音川对着子决川说着，两行清泪已经滚滚而落。情节二：“引用前世一位枭雄的话，宁可天下人负我，我也不负你山音川，这辈子你就是唯一，我不会放手，哪怕是我粉身碎骨，我也情愿做一堆天地尘土，随风飘荡围绕在你的足下，陪你走过任何艰难困苦。”子决川死死的抓着山音川的手不敢有丝毫的松懈，背后虽然已被异兽千年魔蛛弄的伤痕累累，但这丝毫没有影响到他的决心。

跨越千年的棋局，博弈者，究竟是人，还是……神。伴随着第七域的覆灭，那记载着真神之秘的《黑色卷轴》也就此杳无音信……后世的精灵族历史学家汤·霍谷曾经纪文：黑色卷轴的遗失与否或许并不是开启那个黄昏年代的关键，甚至在其中起到的作用微乎其微…… 本系列前传，预计分为破晓，黎明，黄昏三个篇章

因爱成恨，无言心开启阵法来到一个新世界，血花妖娆，美男倾心，但面对一个废材身体，她表示神蛋疼，好吧谁让她是21佣兵之王呢，看她如何在新世界风生水起

易水寒前世辜负了一个女孩，轮回重生时候多了一道考验，需要有人在24小时内爱上他，才能去除掉灵魂的污点，重新进入轮回轨道，于是他就不停的在随即安排的历史背景下开始穿越的日子，寻找真爱的灵魂..........

一本《南华经》，一篇《逍遥游》，引出天下功法秘笈无数。一介秀才，得‘药王’指点，修炼返老还童之术，功法逆天。身怀至尊魔功，登魔教教主之位，重现千年魔教之威。魔教圣女，朝廷公主，相门千金，天之骄女，江湖才俊，逐鹿天下。一朝神功大成，天下无敌，解封至尊魔刀，开启通天大阵。万年魔殿殿主之位空悬，万年江湖恩怨就此拉开。这是逍遥派老祖的传奇人生。

她是一颗掉落在尘埃的明珠，无形之中吸引了无数人的目光。某少‘诺诺，快来让本少爷亲一口。mua～’某诺‘啊啊啊啊，你怎么又跑到我床上来了’某少一把搂过某诺，吧唧一口。

友情，爱情，亲情，我们似乎一路走来总是会遇到一些人，失去一些人那么谁会来到我们身边，我们又将归于何处?是不是每个人的成长都离不开疼痛?喜欢一个人到底是什么感觉?我们是将一直孤独还是那个与你度过此生的人正在来的途中。

[梁浅、浅浅，我的浅浅。][你有心利用，我甘心被你利用][人情似纸张张薄，世事如棋局局新。]他人前温文儒雅的形象深入人心，若非行事狠辣会让人忘记他是所向披靡的商界大亨。当梁浅因俞北晶在医院住了三天时，把这位向来冷静自若的男人逼红了眼，“不许、不许再有下次！”梁浅什么也没说，抱住面前的男人，跪坐在床上轻轻吻了吻他的眉眼，让这个处于暴怒的男人平静了下来。