面部皮肤保养及疾病防治

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

在田忌赛马的故事中，孙膑用了绝妙的策略；望梅止渴的故事中，曹操略施小计，就解决了将士口渴的难题；孙权断案，明察秋毫，根据一粒老鼠屎探查出事情的原委……这些历史上著名的故事被传为佳话。有智有勇者才能成就大的事业，你能从他们故事中得到灵感和启发，得到勇往向前的动力。

平淡如水的一个小故事，没有什么惊天动地，也没有什么虐恋情深

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汇集开阔眼界的故事，让青少年在学海百科从容漫游，以激励人心的文章，让青少年获取鼓舞、走进快乐成功的圈子。通过这里可以学习很多，看到很多、获取很多、了解很多。经典的一个个小故事，是灵魂的重铸，是生命的解构，是情感的宣泄，是生机的鸟瞰，是探索的畅想。优美的文学是以审美的力量、情感的力量、道义的力量、精神的力量打动人、感染人、影响人。

千年之前，邪恶而凶残的异族大举入侵，啃食各大种族，万古大陆生灵涂炭，人妖各族被迫联手，终将异族封印于终年不见天日的血狱深处，然而千年之后，当年的异族卷土重来，万古大陆暗流涌动，近乎寂灭的危机笼罩在大陆的各大种族族人的心头，而正处于内部危机的龙族此时又该如何自处？其他的各大种族，他们的希望，又在何方？

为什么？明明有着得天独厚的条件，却不知道去珍惜！真的就没有人愿意去学习玄学吗？友人A：”林逸，你又在发什么神经？”友人B：”别管他，活动卡池日常爆破了而已，又不是一次两次了。”

浮苍围百迭，乱古翳迷障。对错何辩？恩怨何解？唯有翻手覆宇，看清上苍之上，为何物？

星之陨，殇之华。他将最后一刻的生命献祭了出去，为的只是让他人活下去。他的死亡绽放出最后一丝耀眼的光华。机缘巧合下，他幸运的重生过来，苟延残喘在一个个诡异离奇的任务世界中。他看到的不尽是血腥与杀戮，更有绚丽的殇华......

缘分，总是很玄的出现在四周，一个转角的相遇，一个十字路口的擦肩，又或是一条按错号码的信息.....这都会成为相识、相知、相爱的过程。但他们没有转角，没有十字路口，没有短信，却相遇在海边。老天的安排让他们一次次有了关联，误打误撞的嫁入豪门，却发现豪门的生活并不简单，各种争斗，而双子女会遇到什么？又会发生什么事情呢？

风摇影动的万景王朝，她如同水中浮萍漂泊于世，看似弱小但若无根脉，小小浮萍又岂能于乱世之中存活，她在等待，在算计。。。骁勇善战的重山王，心机深沉的尚贤王，以及掌控天下的王上，司空家的天下终将因为她而改变“别说我狠，若不是真心想要活下去，爬的更高些，我不会学杀人。只有剥夺别人生的权利才能让自己活的长久。”