人要学会自我节制。“节制和劳动是人类的两个真正的医生”，这是法国人卢梭的名言。卢梭先生不愧是一位伟大的哲学家，他能把节制和劳动这两个看起来风马牛不相及的词汇放在一起，又当作医生提出来，其见地之深，实在令人叹服。
孩子不懂事，需要大人节制。而大人则要自我节制。人世间的万事万物，都是作为过程而存在的，其本身都有一个度，超过这个度？熏就走向反面。无论是个人和家庭的事情，人与人之间的关系，个人与社会的关系，节制都是最佳的调节剂。事实证明，人世间的恩怨烦恼，甚至悲剧，无一不是由于缺乏节制造成的。无论人或物只有在节制的情况下，方能呈现最佳状态。因此必须学会节制。
唐伯虎写过一首打油诗：“争名争利几时休，早起迟睡不自由。骑着毛驴思骏马，官居宰相望王侯。”人是欲望无涯的动物，在这一点上，人和动物区别不大。但人又是具有一定自我节制能力的动物。节制欲望必须知足。事能知足心常惬。知足欲淡，虽凡亦仙。世界上哪里有什么神仙，知足就是神仙。佛家说，乐土就在觉悟中，就是叫你知足。人千万不要在名利面前患得患失，否则将永远和烦恼相伴。
七情六欲，人皆有之。适度，则有益身心。喜化心火，怒化肝火，思化胃火，悲化肺火，恐化肾火。但七情过度，则对身心有害。过喜伤心，过忧伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。大千世界，无奇不有，芸芸众生，千差万别。世事纷纭难自料。不虞之誉、求全之毁或难容之愤？熏往往会突然降临。情急之中，务必冷静，既不过喜，也不过忧，更不要暴跳如雷。要学弥勒佛，大肚能容。更要学如来佛，双眼半闭，八风不动。万不可因七情失衡而损害身心。
