司马迁（前145～前90），西汉史学家、文学家，以《史记》一书名垂青史。
鲤鱼跳龙门的启迪
司马迁家里很富有。父亲司马谈勤奋好学，知识渊博，尽全力为少年时代的司马迁营造了良好的生活和学习环境。司马迁从小就跟着父亲读书识字，手不离卷。空闲的时候，他就赶着牛羊，哼着牧歌，陶醉在黄河岸边壮美的自然风光之中。
一天，他赶着羊群来到秀美的龙门山下，静静地坐在绿油油的草地上，望着浪涛翻滚的黄河。不知何时走过来一位朴实憨直的农民老汉，主动和他搭话：“孩子，我看你像个读书之人，我来问你，你可知道这地方为什么叫‘龙门’吗？”司马迁思考了片刻，摇了摇头说：“不知道。”农民老汉把一个大树枝抛进河里，说道：“这黄河的水劲儿有多么大呀！你看，这个树枝像离弦的箭一样顺流直下，眨眼间就飞出百丈之外。这样湍急的水流，是没有鱼能够逆流而上的。据老一辈的人说，要是有哪条鱼能够穿过惊涛恶浪，顶着逆流冲过黄河险段，它就会立即化为神龙。所以，每年都会有成千上万的黄河鲤鱼从下游赶来，跃跃欲试，幻想着成龙升天。结果呢，很多功夫不到家的鲤鱼都失败了，有的被巨浪席卷而下，有的被怒涛抛在悬崖上送掉了性命！”
司马迁听后，睁着两只大眼睛问道：“那么，就没有一条成功的吗？”老汉回答：“有。据说自从大禹治水以后，共有72条鲤鱼越过了龙门，变成神龙了。这些跳过龙门的鲤鱼不惧万难，在惊涛骇浪中磨炼，又经过不知多少回的挫折和失败，最后才成功地跃过了龙门，就变成了世人皆知的金爪巨龙，直向天门飞去。”
司马迁被农民老汉讲的故事深深地感动了。从此以后，他在学习之余，几乎天天坐在龙门山的山坡上，面对波涛翻滚的黄河，等待着这神奇的场面出现。等啊，盼啊，可是他始终没有看到有什么鲤鱼跃出龙门。于是，他就询问无所不知的父亲。
司马谈听儿子讲完神龙的传说，哈哈大笑起来，说：“从大禹王治水到现在快两千年了，总共才有72条鲤鱼化成神龙，这种奇观怎么会那么容易被你碰上呢？孩子，鲤鱼跳龙门的故事，主要目的不是让你去发现跳过龙门的鲤鱼，关键是你要永远记住，那72条鲤鱼是靠什么精神跳过龙门的！”
从此以后，司马迁更加勤奋读书了，他希望自己也能成为一个不惧挫折、意志坚强的人。
司马迁因为一件事激怒了汉武帝，被处以宫刑，这种刑罚不仅损害他的身体，更让他遭到了巨大的人格侮辱。一时间，司马迁几乎想自尽以保尊严。但是，父亲的嘱咐让他开始重新审视自己：“忍辱方能负重！我辈著史，只为传真相于后世。你如此撒手而去，谁人能担著史之重任？”
接下来，就是众所周知的结局了——司马迁接受了宫刑，忍辱负重，发愤写作，终于完成了不朽的史学巨著——被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。
人固有一死，死有重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。
富贵者送人以财，仁人者送人以言。
王羲之（303～361）
中国东晋书法家，曾任右军将军的官职，因此人们又常称他为“王右军”。名作《兰亭集序》为历代书法家所敬仰，被誉作“天下第一行书”。
习书法如练叉鱼
王羲之出生于名门望族，12岁时经父亲传授开始学习毛笔书法。
王羲之在家练了3年毛笔字，见自己的书法还是不到家，心里可就犯嘀咕了：“人人都说我很聪明，我已经下了3年工夫，如今书法仍不到家，一怪师父不高明，二怪手中的毛笔不神奇。我何不到名山上寻个神仙拜为师父。倘若他能赐给我一支神笔，我就会成为天下闻名的大书法家了。”主意一定，王羲之打点好行李，拜别了父母，便动身寻仙拜师去了。
王羲之出了临沂城来到沂河边，见一位渔翁手持渔叉正在打鱼，便走上前去说明了来意，并问他可知神仙住在哪里。渔翁听后笑笑说：“少年郎莫急，待我叉上那条大鲤鱼来再告诉你。”王羲之举目一看，只见河水滚滚南去，哪有鱼虾的影子？他正在心疑，渔翁“嗖”地飞出手中的渔叉，立时就叉出一条七八斤重的大鲤鱼来。王羲之惊得直眨眼，急忙施礼说道：“老伯有这等本事，准是仙家的门徒，这渔叉也定是件神器！还求您快快告诉我神仙住在哪座名山，让我也去拜他为师。”渔翁听了笑着唱道——从来没拜神和仙，手中渔叉也一般；自幼打鱼沂河边，本事全靠苦中练。
王羲之听后直摇头。渔翁见他不信，便领他来到一座深水潭边，说道：“当年我为了习得打鱼的本事，每天到这里苦练投叉的准儿，年复一年，日复一日，末了渔叉竟在这里掘出个大水渊子，如今人们都管它叫‘练叉潭’了。”王羲之听了好似大梦初醒，再也不想寻什么神仙求什么神笔了。他向老汉拜了三拜，转身便赶回了临沂城。
回到家中，王羲之从头练起书法。从此以后，每天一早他就到家门前的池塘边临池练字，日落西山才涮笔洗砚返回家里。天长日久，等他成了天下闻名的大书法家时，那方池塘已被他涮笔洗砚染得水黑如墨了，于是人们给那座池塘起了个名字——“洗砚池”。
王羲之对书法勤学苦练，甚至走在路上，坐在椅上，还揣摩着名家书法的架势，手指也不停地划着字形，时间一久，连自己的衣襟都被划破了。有一次他躺在床上，还用手临空划字，竟划到他的妻子身上。他妻子说：“你怎么老在人家身体上划？你自己又不是没有！”王羲之听到“体”字，忽然想到：是呀，应该创造自己的书体才是啊！于是从此以后，他翻遍了所有的碑帖手迹，糅合百家长处，再加上自己的勤练，终于自成一体，成了我国古代最著名的书法家。
后之视今，亦犹今之视昔。
群贤毕至，少长咸集。
李白（701～762）
唐代著名诗人。创作了大量充满了浪漫主义气息的诗歌，被后人称为“诗仙”。
铁杵磨成针
李白很小的时候，父亲让他到山上的学堂里去读书。在学校里，调皮的李白不好好用功，经常逃学，所以学习成绩很差。有一次，老师说了他一顿。他想反正我学习也不好，还不如早点离开这个倒霉的地方！想着想着，他便挎起书包偷偷溜出了学堂。出了学堂的李白很高兴，觉得自己今天终于解放了，可以好好地玩一玩了。他一路小跑，顺着山路就下去了。
不一会儿，他就跑到了山脚下。山下有一条弯弯曲曲的小河。他顺着小河向前走去，发现有一位头发花白的老奶奶蹲在河边的一块石头边，手里拿着一根铁棒在石头上来回地磨着。李白觉得很奇怪，于是就站在那里目不转睛地看了好半天。他想这位老婆婆磨一根粗粗的铁棒，做什么用呢？
于是，他很有礼貌地问道：“老奶奶，你辛辛苦苦地磨这么粗的铁棒干什么？”老奶奶说：“我要用它做绣花针啊！”说完，抬头看看眼前站着的这位少年。“做绣花针！”李白觉得奇怪了，这么粗的铁棒，怎么能磨成细细的绣花针呢？即使能磨成，那要等到什么时候啊？他对老奶奶说：“若是磨不成，你可就白费力气了！”老奶奶听了很有信心地对李白说：“孩子，铁杵磨成针，功到自然成啊！”
李白故意调皮地说：“那你今天能磨成吗？”老奶奶回答说：“今天磨不成，还有明天；明天磨不成，还有后天；后天磨不成，还有大后天……只要我不间断地天天来磨，总有一天是要磨成功的。只要有决心，世上什么事都能成功。”
听了老奶奶的一番话，李白动心了。他想只要有决心，世上的什么事都能成功。那学习呢？也是这样的吗？他想起了那些天天在学堂里认真学习并且比他成绩好的同学。想到这里，他觉得自己太不应该了，连一个头发花白的老奶奶还不如，脸一下子红了起来。他转身对老奶奶说：“老奶奶，您讲得太好了，我要走了。”
说完之后，李白头也不回地大踏步向山上走去。老奶奶望着他点点头，脸上显出了慈祥的微笑。河水仍在哗啦哗啦地流淌，铁棒仍在石头上不停地磨着，两种声音交织在一起，好像在欢送这位忽然醒悟的少年。
回到学堂，李白像变了一个人似的，从此专心致志地努力学习起来，学业有了很大进步，后来终于成了一位著名的大诗人。有人传说李白是天上的太白星下凡，所以才会有那么大的才能，写出了许许多多流传至今的诗篇。其实这只是一个传说而已，李白之所以成为一个伟大的诗人，与他一生努力刻苦学习是息息相关的。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
顾炎武（1613～1682）
明末清初学者、思想家。重考据，注意经世致用，与黄宗羲、王夫之并称清初三大儒。
手抄《资治通鉴》
顾炎武从小就受到良好的教育，到10岁的时候已经阅读过《孙子兵法》《吴起兵法》《左传》《国语》等经典著作，而且每本书都做了读书笔记，写出自己的读书心得。
一天，10岁的顾炎武来到祖父的房间，看到祖父正在看一本叫《资治通鉴》的书，好学的他以前就听别人讲起过，但那具体是怎样的一本书自己并不清楚，因此向祖父询问。祖父看见他很急切的样子，想到可以引导他读这本书，就笑着对他说：“这是现存的最大编年体史书，内容丰富，知识浩瀚，是宋朝的大学者司马光编的。目的是将天下历史都综合起来编成一本给皇帝看。但卷数太多，因此很多人开始的时候很想读这本书，但往往坚持不了多久就放弃了，其中包括很多大学者、大文人都如此。所以真正能读完它的真是少之又少啊！”
顾炎武瞪大眼睛听完祖父的介绍，心里不由涌起一股强烈的求知欲望，他暗下决心，自己一定不能错过这么好的书。于是对祖父说：“再大的书只要想读就没有读不完的，读不完的都是因为没有毅力。”祖父听了这句话非常激动，高兴地问道：“你是想读这部书吗？”“那么多的知识在里面，当然想读了。而且我下决心用三年读完。”祖父拍着顾炎武的肩膀说：“好孩子，有志气，我祝你成功。”说着，就将第一部《资治通鉴》搬出来给顾炎武，顾炎武回到书房后并没有急着看，他先详细地制订了一个读书计划，将每天读多少、计划怎么读很清楚地给自己规划好。
自从开始读《资治通鉴》后，顾炎武更少出门了，他每天只有按照自己的计划将规定的任务量完成之后才会干别的事情，即使生病的时候也不例外。
三年的时光一晃而过。这天，顾炎武捧着最后一部书来到祖父的书房，非常高兴地说：“我已经把书都读完了。”说着，又回到自己的房间把厚厚一摞读书笔记抱了过来，祖父翻开一看，里面用工整的小字将他对书的认识、疑惑都很清楚地写了出来。不禁连连点头，问他：“你的那部手抄本《资治通鉴》还在坚持吗？”顾炎武点点头，祖父感慨道：“从司马光编完，也没有几个人能把它抄完啊！你真是有毅力有志气的好孩子！”
祖父看到顾炎武志气如此大，如此刻苦，感到他非同一般少年可比，于是就下工夫教育他，主动教他学习天文、地理、政治等知识，引导他了解社会，关心国家大事，为他一生的治学开辟了广阔道路，顾炎武日后成为了文学、哲学、历史、地理等各方面兼通的大学者。
国家兴亡，匹夫有责。
人之为学，不可自小，又不可自大。
梅兰芳（1894～1961），著名的京剧表演艺术家。经过长期舞台实践，对京剧旦角的唱腔、念白、舞蹈、音乐、服装等各方面都有所创造发展，形成自己的艺术风格，世称“梅派”。
拜师受挫志更坚
提到梅兰芳这个名字，在京剧界无人不晓。他不仅是中国著名的京剧艺术大师，甚至在世界上都颇有名气。然而幼时的梅兰芳却并不是梨园的宠儿，也不是天资超凡的神童，但凭借着坚强的学习意志，他成功了。
梅兰芳于1894年出生于一个梨园世家，他的祖父、父亲、伯父都是著名的艺人或琴师。清朝末年，梨园行的后代多数都会学戏，梅家自然也不例外。梅兰芳7岁时，家里就请一位世交来教他学唱青衣戏。可是只是《二进宫》的四句老腔，梅兰芳就学了好长一段时间但还是不能上口。先生见他进步如此之慢，又看他小圆脸上的两只眼睛呆滞无神，眼皮老是下垂，认为这孩子学艺没有希望。他不由得叹了一口气，对梅兰芳说：“祖师爷没给你这碗饭吃！”从此，他就再也没有登过梅家的门。这一严重打击，对于一个初学艺术的孩子来说是很难承受的，然而梅兰芳却没有因此而灰心丧气，反而暗下决心一定要继承父业。
一年后，8岁的梅兰芳师从吴菱仙学戏。之前遭受的打击激起了他奋发向上的斗志，他下定决心以勤补拙，笨鸟先飞。因此每段唱词他都背诵几十遍。有时虽然已经十分困倦了，嘴里唱着唱词，眼睛的上眼皮与下眼皮都分不开了，但是被老师推醒后，他又重新打起精神来，继续演练。
就这样，日复一日，月复一月，年复一年，梅兰芳以超出常人的勤奋慢慢扣开了艺术殿堂的大门。10岁时梅兰芳第一次登上戏剧舞台，参加正式演出，在辉煌的戏剧舞台上已经初露锋芒。13岁时梅兰芳正式搭班“喜连成”，开始演戏。
这期间，梅兰芳对养鸽子产生了兴趣，因为他发现养鸽子可以锻炼眼神。每天他很早就起床，先遛弯、喊嗓子，接着就开始喂养鸽子。无论寒暑他每天都要为鸽子打扫禽室、喂食喂水。只要天气好，能放飞，他就根据鸽子的飞行能力强弱，一队一队地把它们放上天空。放飞之后，梅兰芳既要观察鸽队飞行状况，又要训练新鸽子的飞行，还要轰赶停飞的老鸽子，更要注意鹞鹰的突然袭击。不管哪一个飞行环节，梅兰芳的双眼都紧紧注视着在蓝天中翱翔的鸽群。鸽子在天空盘旋，他的眼睛也如影随形地跟着运转。鸽子越飞越高、越飞越远，他的眼睛也越望越远，仿佛要望穿蓝天。鸽子自下起飞、自上降落，他的眼睛也自然地随着它们上下活动。日久天长便不知不觉地把眼皮下垂、眼睛运转无神、迎风流泪的毛病治好了，眼睛也变得越来越灵活。一直到了60岁时，观众仍然惊奇地发现，他的眼神还是那样的好，那样的顾盼有神。不仅如此，养鸽子还锻炼了他的臂力，那是因为他每天都要挥舞着长竿轰赶鸽子。
虽当初拜师受挫，但意志坚强的梅兰芳凭借自己的苦功，在京剧生涯中既继承了传统的艺术，又进行了创新，发展出自己的艺术特色，形成了鼎鼎有名的“梅派”风格。
精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。
一师二友三观众。
成龙（1954至今）
中国影坛巨星，国际电影功夫巨星。曾两次荣任世界杰出华裔青年。
从擦车开始学艺生涯
成龙刚入演艺界的时候还很小，没有人提拔他，加上自身没有背景，所以很难有戏份，只能整天在戏里给人家跑龙套。他很想出头，但是没有机会。后来，他到了一个新的剧组，在剧组中发现一个在当时很有名的武术指导，成龙知道他的武术很好，就想如果能拜他为师将来一定会有很大提高，另外也会有不少机遇。但他当时只是剧组的低级勤务人员，于是他日思夜想着怎样能接近这个人，并拜他为师。
