第176章 冬季保健小窍门

流传五千年的自然疗法，寻常百姓家的终身医生，《手到病除：手部健康疗法手册》，按摩师的实用教科书，家庭保健首选读本，全书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了手部保健按摩的作用机理，以及常见疾病的手部按摩疗法，并配以大量图片，使读者更直观、更明了地学习和掌握各种手部按摩技巧。利用本书的指导方法，便可有效地驱除病魔，预防和治疗各种疾病，随书附赠手部穴位图。

本书参考多种中医古籍，并结合临床实践，精选出一些经过千锺百炼的中医小验方。具体分为传染病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病等十七篇。

该书共收录肉牛疾病119种，在内容上以肉牛常见病、多发病为主，紧紧围绕牛病的病原（病因）、临床症状、病理变化、诊断、治疗和综合防治措施等方面作了重点介绍，并吸取了国内外有关牛病的新资料和新成果，以突出新颖性、科学性的特点。在文字表达上，力求简明扼要、深入浅出，以兽医系统理论与临床生产实际相结合，突出实用性、可操作性。适合于基层畜牧兽医工作者和肉牛养殖户使用，也可供科研、教学人员参考。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

本书结合广大读者的需要，以通俗易懂的文字，将防治高血压的常识奉献给广大患者及其家属，内容丰富而全面，可谓是一部高血压病防治大辞典，是寻常百姓家庭防治高血压的理想必备读物。最重要的是，本书从始至终都在向广大读者传递一个重要思想：预防大于治疗。预防可提高健康水平，减少疾病，让患者少受疾病之苦，减轻经济负担！

穿越成魔童降世中的敖丙，附带气运掠夺系统。掠夺他人气运，强化己身。首先，便从攻略哪吒开始……

甄梦雨，作为一个悲催的打工族，年过三十一事无成。但是，甄梦雨彪悍的人生绝对不需要解释，毕竟，地铁遭遇咸猪手之后奋起反抗充分体现了女汉子的果决。然而竟不成想遭遇了钟启和这样一位糕富帅，然而这都不是重点，惯例女主身边都有一个悲情男二，但是我们的沈择峰作为男二大有逆袭之势。就怕女主选择不慎，鸡飞蛋打，那可就成全了甄梦雨这传奇的苦逼一生了。

穿越到西夏国，年仅八岁的顾蓁，贪慕上救自己的那个少年美色。“这是我给你带的糖葫芦。”“这是我亲手给你秀的荷包。”“这是我亲手给你做的衣服。”“不疼不疼，蓁蓁给你吹吹。”她计谋诱惑层出不穷，那少年始终冷冷清清，却每次都会送她一枚糖人当做回礼。后来——顾蓁说：“子瑜，我贪慕你的美色。”她说：“子瑜，你娶我吧。”他说：“乔木可迁，血不能融。”顾蓁悲目嘶吼：“我不是她！”他说：“来生吧，来生莫要再共室同生。”——顾蓁以为自己这一生最是圆满，因她得到了这世间极尽娇宠，位权天下。可到头来，那人为护她手染鲜血，抛弃性命，为她倾尽温柔，却始终不肯说一句“我爱你”。顾弈自认为掌这世间棋盘，万物皆在局中。却不想她跳脱局外，让他不可控，爱而可得却不敢得。再后来——他奔赴万里灭国抢亲。顾蓁问他：“既不娶我，又何惹尘埃？”顾弈紧搂娇人：“因你只能贪慕我的美色。”他说：“蓁蓁，你是人间至宝，是神予恩赐，是我的命！就算下地狱，我们也要一起。”顾蓁念了他半生，终得其果：“子瑜尤如是。”本以为一切苦难结束，终得善果。却不料因身世的浮现，诡谲阴谋再次拢聚而来…

他爱读书、爱研究、爱做实验；爱胡思乱想、爱天马行空、爱说家乡粗话；他梦想成为心魔之主，可惜世界早已崩坏；离乡别井，回家路远，他能闯出自己的一片天空吗？（PS：不会写简介，其实就是一个看什么都觉新鲜，喜欢到处游荡；不会无故惹是生非，但是千万不能得罪的货！）（PS2：新人新书求收藏求推荐，感激哇！）

白屿有个秘密他不只是他而他的秘密藏在一个万物皆眠的黑夜

她，来自未来，却出现在过去；她，明明死了，却还活着；她，什么都不懂，却是全能；东方修，东汉国王爷，手握兵权统一四国；董琦，四国武林盟主，黑色的碎发菱角分明的轮廓黄金比例的模特身材很迷人有无有；白羿，虎族统治者，森林之中由我来做主；郁，蛇族之王，奇异的墨蓝色眸子，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅。“走，看美男去”“看来我们还是没有满足你”“别，我开玩笑的.....”

一张回家的火车票，竟然诡异的变更了目的地；火车上古怪的陌生人，似乎想要警告什么；仗义疏财的旅行者，似乎在引导着去往某个地方……与世隔绝的村庄，深通地底的隧道，黑暗的尽头到底藏着些什么？若隐若现的侧脸，声嘶力竭的哭喊，身藏在暗影中的人到底是谁？等一切渐渐清晰，危险已悄然而至，这才发现，那些故事竟然是真的。你可以继续坚持自己的想法，不过……嘘，别说没有鬼。

十一岁本该是在学校学习成长的少年，因家庭原因，一人离开了学校，离开的家乡。过上了漂泊无依的生活。那年他才十一岁，没有鞋穿，他就赤脚走，漫无目的的往一个方向走。饿了，就捡路边能吃的东西，困了就找个桥洞，有车过去，就扒车，光着脚走上了远方的路。慢慢的他实在忍受不住饥饿，去偷，去抢，这样走上了他人生，在一座陌生的城市，他认识了一方的黑道大哥，替别人卖命。十年后，他回到家乡，给年迈的爸妈留下自己能给的，再次离家之前，他对爸妈说了一句话：爸，妈，你们不要给我打电话，除了我找你们，你们是找不到我的。从此一去不回……

强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦；患者体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；患者也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！