在煮玉米粥或大米粥时加适量水,煮熟后取适量米汤涂抹于脸部,可使谷物中多种氨基酸及其他的营养成分渗入到皮肤表皮层连绵不断的毛细血管中,以达到增加表皮细胞活力、促进表皮毛细血管血液循环的功效。此法可在早餐时或晚饭后进行。若没有米汤,也可取新鲜的果汁、豆汁、牛奶等。
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中老年健康生活百科(现代生活知识百科)
中老年人生活问题的解决得好与坏,直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的,只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式,倡导科学先进、愉快健康的老年生活,才能真正实现生命的质与量的完美结合,让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福;才能更好地安排中老年人自身的生活,使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理,使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期,真正做到老有所为,安享晚年。
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